¿Puede convertirse en intolerancia a la lactosa?

Actualmente, más del 50 por ciento de la población en el mundo es intolerante a la lactosa. Esto es lo que ocurre cuando el intestino grueso no crea suficiente lactasa (enzima e) para ayudar a proceso y digerir los azúcares de la leche que se llama lactosa. Esta intolerancia puede desarrollarse a cualquier punto en el tiempo desde la infancia hasta sus años dorados. A menudo es muy difícil de diagnosticar ya que los síntomas a menudo imitan los síntomas de otras condiciones, incluyendo IBS o síndrome del intestino irritable. Los síntomas pueden incluir diarrea, distensión abdominal, náuseas, calambres abdominales y gas.

¿Qué causa la intolerancia a la lactosa?

Cuando un cuerpo personrsquo-s no digiere la lactosa entonces hersquo-s intolerantes a la lactosa. Puede ser causada cuando el cuerpo no produce suficiente lactasa, que es lo que rompe la lactosa en glucosa y galactosa. Una vez que la lactosa se descompone el cuerpo absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo. Si una persona no está produciendo suficiente lactosa, que se considera que son intolerantes a la lactosa. Hay muchas razones por las que una persona puede no producir suficiente lactosa. Podría ser una condición temporal o puede ser permanente. Cuando se considera que puede llegar a ser intolerantes a la lactosa que es importante tener en cuenta que puede ser hereditaria o puede ser algo que es temporal, como una infección en su sistema digestivo. En cuyo caso, sólo puede ser una condición de corto plazo.

¿Quién lo recibe?

intolerancia a la lactosa parece afectar a ambos sexos por igual. Ciertos grupos étnicos tienden a ser más propensos a ser intolerantes a la lactosa que otros. Los niños son menos propensos a tener problemas con la lactosa. Sin embargo, muchos niños se vuelven intolerantes a la lactosa, ya que afilan en la edad adulta. Muchos de estos niños empezaron a mostrar síntomas en sus primeros años de adolescencia sin darse cuenta.

¿Puede convertirse en intolerante a la lactosa Más adelante en la vida?

La respuesta es sí.

Como mueve lactosa a través del colon que pueden causar síntomas incluyendo dolor en el abdomen, gas, distensión abdominal y otros síntomas molestos. Para algunas personas, sólo un trago de leche puede causar estos síntomas, para otros, puede ser un vaso entero de leche antes de que noten síntomas. Por lo general, la enfermedad es genética y se ejecutará en la familia. Sin embargo, no es inusual o desconocida para el desarrollo de repente cuando no hay nadie en la familia nunca ha tenido antes. Una gran cantidad de los casos se descubrió por primera vez entre las edades de 20 a 40. Sin embargo, muchos niños pequeños e incluso los niños pequeños pueden desarrollar repentinamente la condición también. Las personas que tienen problemas con la leche también pueden convertirse repentinamente intolerantes a la lactosa, especialmente cuando uno envejece.

¿Qué debe hacer mientras tanto?

Si sospecha que la lactosa que está causando problemas, realizar un seguimiento de lo que está comiendo a diario durante unos días y ver si se observa un patrón. ¿Sus síntomas que se producen poco después de la ingestión de productos lácteos? Si es así, usted puede tener una intolerancia a la lactosa. Si usted no está teniendo problemas después de comer productos lácteos, es probable que no tiene un problema grave con la lactosa. Asegúrese de discutir sus preocupaciones con su médico. Tome su registro de lo que ha estado comiendo y sus síntomas con usted cuando visite a su médico para que pueda discutir en detalle. Su médico querrá saber sus síntomas en detalle como estás teniendo calambres abdominales o diarrea?

Cómo comprobar si Itrsquo-s intolerancia a la lactosa

Antes de dejar de beber su leche, asegúrese de que no es otro problema digestivo, como el síndrome del intestino irritable o la enfermedad celíaca. Incluso puede ser la enfermedad inflamatoria intestinal. Para comprobar esto, puede dejar de consumir todos los productos lácteos y ver si sus síntomas desaparecen. Si los síntomas desaparecen, lentamente reintroducirlos a su sistema. Comience por la adición de una pequeña cantidad de leche para ver si vuelven a aparecer. Si lo hacen volver a aparecer después de una bebida de leche, es posible que desee comprobar. Si reaparecen en vigor después de beber leche y un poco de helado o yogur, que sin duda debe ser revisado. Puede ser muy complicado para determinar totalmente por su cuenta, aquí es donde su médico le puede ayudar.

El médico puede ordenar una prueba para determinar su condición. Se puede ordenar una prueba de aliento de hidrógeno o puede optar por una prueba de azúcar en la sangre. Estos pueden ayudar a determinar si su cuerpo está digiriendo adecuadamente la lactosa.

¿Qué hacer con intolerancia a la lactosa

¿Puede convertirse en intolerancia a la lactosa? Ya sabemos la respuesta es sí, y si por desgracia yoursquo-re ahora intolerantes a la lactosa, que tendremos que aprender a evitar la leche y los productos lácteos. Ese es el único tratamiento que está disponible. Tiene la opción de utilizar la leche de soja y soja quesos en lugar de los productos lácteos. Hay muchas alternativas a la leche que hay. También hay suplementos que usted puede tomar que le ayudará a procesar la lactosa en su cuerpo. La mayoría de las personas a aprender qué alimentos evitar y lo que pueden comer sin preocupación en un tiempo muy corto.

Tendrá que aprender qué comer para reemplazar el calcio que su cuerpo necesita, sobre todo si se trabaja con un niño o adolescente que es intolerante a la lactosa. Esto también es cierto para las mujeres que están embarazadas o en la menopausia. Aquí hay algunos alimentos no lácteos que contienen calcio en ellos:

• hojas de nabo, brócoli, col rizada, coles y quimbombó
• Enlatado de atún, salmón y sardinas
• Zumos y cereales fortificados calcio
• Los productos de soya, incluyendo leches y queso de soja y soja fortificados
• Almendras

La lactosa estará en las etiquetas de los alimentos tales como los alimentos preenvasados, así como aderezos para ensaladas, carnes frías, cereales, cremas para café y similares. Que puede aparecer como ldquo-seca leche, productos lácteos, sólidos lácteos, wheyrdquo- y similares. Usted debe evitar los alimentos de este tipo.

Cómo hacer frente a la intolerancia a la lactosa: