Cómo detener la tos durante la noche

la noche la tos puede ser un problema y puede conducir a la alteración del sueño. No sólo perturba el sueño de la persona que tenga, pero puede interferir con el sueño de otros que comparten el dormitorio. Los niños que tienen la noche tiempo de la tos tienen dificultades para ir a dormir. Por lo tanto, es importante saber cómo aliviar la tos que es más grave en la noche.

¿Por qué la tos va a empeorar en la noche?

Video: Como parar la tos insistente en 5 segundos

Antes de conocer los pasos de cómo dejar de toser durante la noche, es mejor tener una comprensión de por qué ocurre la tos nocturna.

Los pasajes nasales producen moco para mantener las vías respiratorias húmedo. Durante el día, si se produce excesiva de líquidos, que será absorbido de forma natural. Sin embargo, el reflejo de deglución no es tan eficaz mientras duerme. Por lo tanto se hace difícil respirar por la nariz durante la noche, lo que hará que respirar por la boca. respiración por la boca conduce a una boca seca y las paredes de la garganta también se vuelven más sensibles. ¿Qué más, la tos es el mecanismo protector bodyrsquo-s. Una vez que las vías respiratorias no se puede limpiar de forma natural, el virus en su moco puede irritar los nervios y causar tos para mantener las vías respiratorias clara y abierta. Todos estos factores contribuyen al aumento de la tos tendencia durante la noche.

Remedios caseros para detener la tos en la noche

Aquí están algunos remedios caseros para detener la tos durante la noche:

1. Mantener la cabeza elevada cuando el sueño

Video: COMO ELIMINAR LA TOS EN UN SOLO DÍA! ESTO CAMBIARÁ TU VIDA… ¡WOW! JAMÁS LO HUBIERA IMAGINADO

Si la tos nocturna está perturbando su sueño, se puede añadir unas almohadas para mantener la cabeza elevada. O usted puede poner algunos bloques debajo de la cabecera de la cama. la cabeza un poco más alto de lo habitual en la noche manteniendo ayuda a mantener abiertas las vías respiratorias y evitar la irritación de la mucosa, lo que hará toser menos. Este enfoque también ayuda si la tos es debido al reflujo ácido.

2. Mantener los conductos respiratorios húmedo

Hay más posibilidades de tos cuando las vías respiratorias estén secas. Tomar un baño o ducha antes de ir a dormir le ayudará a mantener la humedad. También puede utilizar un humidificador o poner un recipiente lleno de agua cerca del calentador. Pero si usted tiene asma, el vapor sólo empeorar la situación, así que evite este enfoque.

3. No dormir debajo del acondicionador de aire, ventilador o calentador

aire directo fría o caliente de los ventiladores, acondicionadores de aire o calentadores puede exacerbar la tos, ya que pueden hacer que la vías respiratorias seco. Se puede notar cierto alivio al mover su cama lejos de estos equipos electrónicos.

4. Tenga un poco de miel antes de dormir

Cómo detener la tos durante la noche? La miel es excelente para aliviar la garganta irritada por los calmantes y recubrir su membrana mucosa. También contiene propiedades antibacterianas. Trate de tener una cucharadita de miel orgánica antes de la hora de dormir. Mezclándolo con un poco de agua caliente también funciona de maravilla.

5. Trate gárgaras de agua salada

gárgaras de agua con sal son extremadamente eficaces en la eliminación de exceso de moco de la garganta y son muy relajante. Se puede mezclar un poco de sal en agua tibia y hacer gárgaras varias veces antes de ir a dormir para evitar la tos por la noche.

6. Tener bebidas calientes

Si usted tiene la garganta irritada o tiene la noche tiempo de la tos, beber algunos líquidos calientes antes de ir a la cama. La sopa de pollo, caldo, té de hierbas caliente o agua caliente simple con una cucharada de miel puede ser muy eficaz para calmar la garganta y el control de la tos. Evitar bebidas a base de cafeína por la noche.

7. Trate de cúrcuma

Si se preguntan cómo detener la tos durante la noche, puede probar la cúrcuma. Es muy eficaz para controlar la tos por sus propiedades curativas. Se puede añadir una pizca de cúrcuma para un poco de leche caliente para un alivio inmediato. También se puede mezclar con un poco de miel y tomar de cuatro a cinco veces al día.

8. Consumir Ginger

Video: Si tu corazón está muy acelerado, ¡¡aprende a detener la taquicardia en menos de un minuto!!

El jengibre es muy eficaz para la tos seca. Tiene un pequeño pedazo de jengibre fresco, poner un poco de sal marina en él y masticarla para el alivio instantáneo. Si el sabor es demasiado fuerte puede probar el té de jengibre con sólo poner un pequeño trozo de jengibre en una taza de agua hirviendo. Se puede añadir un poco de miel y unas gotas de zumo de limón para hacer el té más delicioso. Otro tratamiento muy eficaz para la tos es mezclar el jengibre y pimienta molida negro con miel. El sabor puede ser un poco fuerte, pero alivia la tos eficaz.

9. Hacer uso del ajo

El ajo tiene fuertes propiedades anti-inflamatorias y puede controlar la tos causada por infecciones. Cocinar varios dientes de ajo con mantequilla clarificada y consumir cuando está todavía caliente para el alivio. También puede masticar el ajo crudo para obtener resultados excelentes.

10. Aplique aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto es otro muy buen supresor de la tos. Se puede añadir un par de gotas de la misma en agua y luego frotar el agua en su pecho o la garganta antes de ir a dormir. El consumo de pastillas con el ingrediente de aceite de eucalipto también funciona de maravilla!

Los tratamientos médicos para detener tos por la noche

El tratamiento médico de la tos nocturna depende de la causa de la tos. Para tener una idea clara de cómo dejar de toser durante la noche, la causa de la tos tiene que ser identificado. Varias opciones de tratamiento disponibles para los diferentes tipos de tos incluyen:

1. La tos causada por la infección

Si la tos se debe a una infección y la producción excesiva de moco, expectorantes son eficaces para controlar los síntomas, ya que puede diluir el moco.

2. La tos provocada por el reflujo ácido

la producción de ácido excesivo o el reflujo ácido puede conducir a la tos seca y los mejores medicamentos para controlar este tipo de tos son aquellos que reducen la producción de ácido.

3. La tos seca causada por asma o la bronquitis

Este tipo de resultados de la tos de estrechamiento de las vías respiratorias. Los inhaladores son muy eficaces para mantener abiertas las vías respiratorias durante la noche y prevenir la tos.

4. La tos provocada por alergias

Una razón muy común para la tos seca es la alergia. Antihistamínicos será prescrito en este caso.

5. Tos encrespados

supresores de la tos se pueden utilizar para dominar la tos rebelde. Ese tipo de medicamento ayuda a restringir el área del cerebro que controla la tos. Pero algunos supresores pueden tener efectos secundarios graves, por lo que no olvide consultar a su médico antes de tomar estos medicamentos.

Cuando llamar al médico

la noche la tos puede ser un síntoma de algo más grave. Si no mejora o si tiene cualquiera de los siguientes síntomas, consulte a su médico inmediatamente.

• Si usted tiene una intensa falta de aliento o dificultad para respirar
• Si su respiración es superficial y más rápido de lo habitual
• Si sus labios o la cara es poniendo azul
• Si hay fiebre alta
• Si hay tos y fiebre en los niños de menos de tres meses de edad
• Si hay tos constante en los niños durante unas horas que no está mejorando