Cómo jugo de brócoli con otras frutas y verduras

Cuando por primera vez encontré con una receta de jugo de brócoli, mi primer pensamiento fue que no hay manera de que pudiera beber. No tengo ningún problema con esta verdura si es hervido o frito, pero beberlo?

Entonces, uno de mi amigo, que es un gurú fabricante de jugo, un vaso de jugo de brócoli, zanahoria, naranja y melocotón hizo. Estaba tan sorprendido cuando lo probé. Había bebido mejores jugos en mi vida, pero era absolutamente bien.

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Desde entonces he intentado varias recetas, y creo que hacer una bebida de ella es una excelente manera de disfrutar de los beneficios de este alimento vegetal muy nutritivo.

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El consumo de jugo de brócoli puro no es el más sabroso. Usted puede hacer sus bebidas más suaves mediante el uso de las frutas más dulces, como las manzanas, zanahoria, albaricoque, piña, etc.

Varios estudios han demostrado que este vegetal es uno de los greens más saludables del mundo.

Es rico en vitamina B9 que es vital para apropiado del cerebro y funcionamiento del sistema inmunológico. También participa en la generación de ADN, y mantiene la piel y el cabello sano.
Es una buena fuente de hierro, que como un mineral esencial necesario para la la producción de células sanguíneas.
El brócoli contiene una buena cantidad de vitamina K que es vital para la coagulación adecuada. Es especialmente importante para las mujeres embarazadas.
También es alta en la vitamina B2 (riboflavina) que tiene lugar en el procesamiento de la proteína y grasas. También es una antioxidante que neutralizan los radicales libres en el cuerpo que causan cáncer, enfermedades del corazón y acelerar los procesos de envejecimiento.

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Con todo, el brócoli es una bomba de minerales y vitaminas, que debe estar en su plan de alimentación.

La mejor manera de aprovechar sus beneficios para la salud es comer crudo. Pero al que le gusta masticar un tallo de brócoli?

Y ahí es donde las siguientes recetas de jugo de brócoli vienen en. Están hechas de materias primas además de que son deliciosos. Estos son perfectas bebidas que ayudan a tomar en vitaminas, minerales y otros nutrientes beneficiosos. He recogido las mejores recetas que he encontrado en la web.

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Recetas brócoli jugo de buen sabor

Listly por FitBodyBuzz

El brócoli es uno de los vegetales más nutritivos. Para cocinar se usa ampliamente, pero también puede hacer que los jugos de ella. He recogido las mejores recetas aquí.

Fuente: https://fitbodybuzz.com/broccoli-juice-recipes/