Los 13 peores alimentos para su erección

Que doesn `t significa usted no puede darle un poco alimento para el cerebro. Y por el otro lado, ciertos alimentos y bebidas se han demostrado para reducir el rendimiento sexual masculino por jugar, ya sea directa o indirectamente con los niveles hormonales. El pene depende de la testosterona para funcionar correctamente, y cualquier cosa que disminuye la T puede bajar la D. Los 13 alimentos y bebidas a continuación son algunos de los peores cockblockers.

Si la fecha de la noche regularmente incluye sushi, ordenar su aperitivo con prudencia. Un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard encontró sólo un medio que sirve de soja por día fue suficiente para reducir el recuento de espermatozoides en un 40 por ciento en hombres sanos. Grandes cantidades de soja pueden reducir drásticamente la testosterona, de acuerdo con un estudio en el European Journal of Clinical Nutrition- los investigadores encontraron que los hombres que tenían 120 mg de soja al día vieron la disminución. Siga leyendo para obtener formas más sorprendentes de su pene se ve afectada por ciertos alimentos, pero no se pierda nuestra Lo que sucede a su cuerpo cuando usted comer huevos ¡informe!

Allí `una razón por la cual "pan blanco" es un insulto. El consumo excesivo de hidratos de carbono simples pueden provocar aumento de peso y aumento de gordura corporal se ha demostrado que elevar un hombre `s niveles de estrógeno y testosterona baja. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Buffalo en la revista impresa Cuidado de la diabetes, 40 por ciento de los participantes obesos tenían lecturas por debajo de lo normal de testosterona.

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Esto no es sorprendente, pero hay `ciencia detrás de ella. El alcohol se desensibiliza y retarda el tiempo de reacción, y el consumo excesivo de alcohol puede afectar los niveles hormonales. No sólo se puede cerrar con una panza de cerveza, pero de acuerdo con un informe en Fuerza y ​​Acondicionamiento Diario, los investigadores dicen que el alcohol de alto consumo del equivalente de cinco o más bebidas parece suprimir la producción de testosterona. Las dosis más pequeñas (de una a dos bebidas) parecen tener poco o ningún efecto inmediato sobre la testosterona. Por lo tanto mantener las cosas moderada: Dos copas al día.

Siempre que tu eres la adición de los beneficios ricos en proteínas de carne roja en su dieta, siempre elige ganado alimentado con pasto. La variedad de cultivo típico es a menudo alimenta hormonas y antibióticos artificiales, que pueden causar una interrupción en los niveles de testosterona. Si amas a una hamburguesa rápida, asegúrese de echa un vistazo a nuestra exclusiva Cada menú de McDonald del articulo-Clasificado! lista.

Agua ISN `t el culpable` s aquí- la botella de plástico. El bisfenol A, comúnmente conocido como BPA, es un componente químico que se encuentra en la mayoría de los recipientes de plástico para alimentos y latas que `asociados con los impactos negativos sobre la fertilidad en los hombres y las mujeres. Un estudio de Eslovenia en la revista Fertilidad Esterilidad encontrado una asociación estadísticamente significativa entre la concentración urinaria de BPA en los hombres y menor recuento de esperma total, la concentración y la vitalidad. Y un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard encontró que las mujeres con los niveles más altos de BPA en el cuerpo producen 27 por ciento menos de huevos viables. A su vez a estos alimentos de testosterona-impulso en lugar.

Podría espagueti-O`s podría ser en el camino de la O? Tal vez. sopas y comidas en conserva son notoriamente alta en sodio en la dieta (una lata de spaghetti-O`s tiene 1,780 mg-tanto como 10 bolsas de Doritos!), que pueden conducir a la presión arterial elevada y el flujo sanguíneo disminuido a ciertas partes del cuerpo , incluyendo los genitales.

De acuerdo con un estudio publicado en el Central European Journal of Urology, los investigadores encontraron que el jarabe de maíz de alta fructosa - los que `villano dietéticos atraídos por todo el tipo equivocado de atención en estos días ya que` s el edulcorante principal en la soda - aumenta el riesgo de disfunción eréctil, ya que eleva los niveles de colesterol y daños en las arterias el pene.

Cuando tu eres la compra de pescado, siempre optan por encima de cultivo silvestre, que a menudo está lleno de contaminantes. El análisis de 700 salmones comprado en tiendas de Edimburgo, Escocia a Seattle, Washington, un equipo dirigido por Ronald Hites, PhD, de la Universidad de Indiana, encontró que el producto de cultivo contenía hasta 8 veces más PCB-cancerígena productos químicos industriales que fueron prohibidos en 1979-que la variedad salvaje. Otros productos químicos que se encuentran en los peces de cultivo incluyen dioxinas de herbicidas (siendo el más famoso agente naranja). La exposición a los PCB y las dioxinas se ha relacionado con los niveles de testosterona más bajos. Hay una razón por la que tuvimos que explicar ¿Por tilapia es peor que el tocino.

No sólo es palomitas de maíz para microondas uno de los 8 alimentos que suelen causar cáncer, `s malo para su erección también. El culpable en ambos casos: el revestimiento de la bolsa. Convencionales bolsas microondas de palomitas de maíz se alinean con ácido perfluorooctanoico (PFOA), también llamado C8. Los altos niveles de exposición al PFOA se han relacionado con niveles más bajos de testosterona.

Las carnes procesadas contienen altos niveles de grasas saturadas y colesterol, que obstruyen las arterias del pene, ya que `re pequeña y rápidamente recoger la placa.

El queso es uno de los alimentos más alto en grasas saturadas, que pueden conducir a la obstrucción arterial. Y cuando se trata de la leche y el queso, las vacas son a menudo alimentados con hormonas artificiales que se han demostrado para causar alteraciones endocrinas. En un estudio de la Universidad de Rochester publicado en la revista Reproducción humana, los hombres que consumían más productos lácteos tenían espermatozoides "significativamente" menos móviles que los que consumían menos.

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Con lo que respecta a los carbohidratos refinados y el queso, la pizza es un doble problema para su erección. De acuerdo con un estudio de Harvard, que `s el segundo mayor contribuyente a la ingesta de grasas saturadas en los Estados Unidos. Si quieres matar por completo su erección, pedir una pizza Carne `s del amante (ver # 10) y don` t se sorprenda si `s el único amante de llegar esta noche. Así sofocar la rebanada y averiguar recoger uno de estos Los mejores alimentos para su pene en lugar.

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Un estudio impreso en la revista Investigación de fitoterapia encontró que la menta verde puede reducir significativamente los niveles de testosterona, una hormona que juega un papel importante en la libido. En un estudio publicado en la revista Urología, los investigadores dieron a un grupo de ratas de agua y los demás té de menta. En última instancia, las ratas que bebieron el té tenían niveles más bajos de T. Si te gusta la copa ocasional de té de menta, no renuncie a la cosas- simplemente consumirlo con moderación.

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