27 Los alimentos que matan a su deseo sexual

¿Alguna vez has estado en un automóvil en el que el conductor mantiene pisar el freno? Puede ser una tortura, ¿verdad? Eso es lo que estos alimentos son a su deseo sexual, que suele ser alimentada por la testosterona. A menudo pensamos en ello como una hormona que los hombres han comprimir a través de sus cuerpos. El estrógeno, por otro lado, sobre todo consideran que es una hormona femenina.

La verdad es que tanto la testosterona y los estrógenos juegan un papel de vital importancia en los cuerpos de ambos sexos y si no tenemos una buena relación de uno a otro, todo tipo de cosas pueden ser poco firme. Los hombres pueden crecer las mujeres breasts- pueden brotar exceso de vello facial. Pero en ambos casos, un desequilibrio de testosterona y el estrógeno puede aumentar o disminuir la libido y una cantidad sorprendente de la investigación ha ido a averiguar qué alimentos pueden aumentar o disminuir nuestra T y los niveles de E.

A continuación se presentan algunos de los alimentos podría Futz con ese delicado equilibrio o ser un factor que contribuye a un impulso sexual pulverización catódica. Una vez que haya comprobado que los saboteadores disimulados debajo, encontrar la manera de hacer una reaparición de mascar en estos 20 Los alimentos Garantizado para excitaros.

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Alimentos procesados

Procesamiento elimina la mayor parte de los nutrientes en los alimentos enteros, incluidos los que son importantes para su deseo de travesuras. Por ejemplo: Cuando el trigo integral se procesa en harina blanca, se pierde alrededor de tres cuartas partes de su zinc, un mineral esencial para la sexualidad y la reproducción de los hombres. El consumo de granos refinados puede conducir a la resistencia a la insulina, la última parada antes de la diabetes. La diabetes puede a su vez puede acelerar el estrechamiento de las arterias, lo que aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca y la disfunción eréctil. En caso de que necesite aún más razones para mantenerse alejado de ciertos alimentos, echa un vistazo a la 150 alimentos envasados ​​peor en América!

2

Refresco de dieta

Beber refrescos en el registro es una idea terrible y, para una serie de otros motivos por los que tocan en este sitio web, que va por el refresco de dieta también. Los edulcorantes artificiales, sobre todo aspartamo, afectan directamente los niveles de serotonina. La serotonina es una hormona vital para suscitar una sensación de bienestar o felicidad. La serotonina baja, dicen los investigadores, se asocia con la libido baja, tanto en hombres como en mujeres. No se puede imaginar renunciar a su refresco de dieta favorita? Por lo menos averiguar dónde cae en nuestra lista de La dieta Top 38 sodas-Clasificado!

3

palomitas de microondas

Cena y una película puede ser un precursor para el sexo, pero si te gusta para emparejar sus películas con palomitas de maíz al microondas, su principal característica podría ser un fracaso. Ver, productos químicos como el ácido perfluorooctanoico que se encuentran en el revestimiento del `s del bolso pueden matar a conducir y su sexo, en el largo plazo, incluso causar problemas de próstata.

4

Marijuana

Cannabis ya es legal en varios estados y pronto podría ser legal de costa a costa. Muchas personas les gusta agregar el fármaco a los alimentos, en particular productos horneados. Si fuma o come, los estudios muestran que, además de alimentar largas historias sin final, la marihuana disminuye los niveles de testosterona hasta por 24 horas.

5

Camarón

De acuerdo con el Programa de Pesticidas de datos USDA`s, la persona promedio está expuesto a entre 10 y 13 pesticidas diferentes cada día. Nueve de los 10 pesticidas más utilizados son "disruptores endocrinos", lo que significa que juegan con nuestros macho / hormonas femeninas. Uno de los más estrogénico es resorcinol 4-hexilo, que se aplica a los camarones para evitar que la decoloración. Otros productos del mar con altas cargas de pesticidas: tilapia, la anguila y salmón de piscifactoría. Si bien estos son los tipos de alimentos que debe comprar productos orgánicos no importa qué, también hay algunos de bajo presupuesto para tomar nota de en estas 17 barato Orgánico Alimentos que deben comprar.

6

Alcohol

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Un vaso de vino o un cóctel que puede ponerse en el estado de ánimo, pero beber mucho más que eso con regularidad, y su libido va a pagar el precio. El alcohol es un depresor que puede hacer estragos con una capacidad de `s del hombre para lograr y mantener una erección y amortiguar la libido en ambos sexos. Reducir la velocidad cuando se trata de beber y es posible que a redescubrir su chispa sexual. Para ayudar a hacer esto, nutricionista Dana James sugiere beber una proporción de 2 a 1 de agua a las bebidas alcohólicas. Y despido del whisky es la opuesto del Los alimentos que te hacen tener buen sabor.

7

Pero sobre todo la cerveza

Qué `s más viril que golpeando un par de brewskis heladas? En realidad, mucho, una vez que se tiene en cuenta que la cerveza podría ser el culpable de la falta de ánimo entre las sábanas. Mientras que todo el alcohol afecta la capacidad liver`s para deshacerse del exceso de estrógenos, los fitoestrógenos - estrógenos derivados de plantas que mono con la fertilidad de los mamíferos que los consumen - están presentes en el lúpulo que se utilizan para hacer la cerveza. Qué `s más, beber severa puede causar daños en el hígado, y porque el hígado es en gran parte responsable de las hormonas que metabolizan, una menos-que-eficiente puede convertir andrógenos en estrógenos, lo que resulta en un deseo sexual disminuido. Ver qué más está en la lista de 25 cosas que está haciendo para ralentizar su metabolismo.

8

edamame

Si la fecha de la noche regularmente incluye sushi, ordenar su aperitivo con cuidado! Otro nombre para frijoles de soya es la soja. Y, así, el 91 por ciento de la soja han sido diseñados genéticamente en los EE.UU., según el Centro para la Seguridad Alimentaria. Los altos niveles de soya en un cuerpo de mujer `s puede disminuir las hormonas sexuales y alterar su función ovárica, según un estudio publicado en el Journal of Nutrition. Y sólo un medio que sirve de soja por día fue suficiente para reducir el recuento de espermatozoides en un 40 por ciento en hombres sanos, la Escuela de Salud Pública de Harvard encontró!

9

Queso

Gran parte del queso que los estadounidenses consumen se deriva de la leche cow`s está cargado de hormonas sintéticas. Estos desastre podría potencialmente con su cuerpo `s de producción natural de hormonas, incluyendo el estrógeno y la testosterona, por lo tanto atornillar con su deseo sexual.

10

Azúcar

Esta materia está en todas partes, por lo que don `t creo que tu eres salvo sólo porque usted don` t cuchara en su café. La materia dulce aumenta los niveles de la hormona insulina, lo que puede provocar que le permite almacenar la grasa del vientre, perder masa muscular y causando sus niveles de testosterona a caer. En los hombres, la grasa del vientre aumenta los niveles de estrógeno, lo cual puede resultar en disminución de la libido y eréctil Disfunción un estudio encontró que la glucosa (azúcar) redujo significativamente total y los niveles de testosterona libre. Haciendo un esfuerzo para deshacerse del azúcar que consume, a sabiendas o no, podría ser justo lo que el doctor ordenó amor.

11

Sopa enlatada

Podría espagueti-O`s podría obtener en el camino de O!?! ¡Tal vez! Enlatado sopas y comidas son notoriamente alta en sodio en la dieta (una lata de spaghetti-O`s tiene 1.780 mg - tanto como 10 bolsas de Doritos), que pueden conducir a la presión arterial elevada y la disminución de flujo sanguíneo a ciertas partes del cuerpo, incluyendo los genitales. Revertir el daño con una porción de chocolate negro atractivo. cacao no alcalinizado es rico en flavonoides - compuestos atractivas que promueven la producción de óxido nítrico en el cuerpo, haciendo que los vasos sanguíneos para abrir más amplio. Mee-ay!

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Regaliz

El compuesto principal en el regaliz - ácido glicirrícico, que da a la raíz de regaliz su sabor distintivo - puede suprimir la producción de testosterona. En un estudio, siete sujetos varones sanos se les dio 7 gramos de regaliz cada día a través de las tabletas de caramelo disponibles en el mercado (que contiene 0,5 gramos de ácido glicirrícico). Cuatro días en el estudio, los niveles de testosterona total subjects` habían disminuido en un 35 por ciento.

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Embutidos

A diferencia de la envoltura de plástico que utiliza en sus sobras, el material que envuelve la carne y el queso en el supermercado se hace generalmente de PVC (cloruro de polivinilo), que se filtra en los alimentos grasos y causa cambios hormonales. En su lugar, la compra de carne de la derecha de la carnicería, y lo han envuelto en papel de estraza. Si bien no tenemos su atención, averiguar lo que está en la lista de 40 hábitos que hacen que los enfermos y grasa!

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menta

Video: Después de ver este vídeo, te aseguro que dejarás de fumar

aliento fresco es atractivo, y la menta fresca es el fabricante. (También hay algunos grandes beneficios para la salud, también!) Pero el mentol en la menta reduce técnicamente disminuye la testosterona. ¿El resultado? Su placer y diversión enfáticamente no se duplican.

15

productos de la linaza

Video: ¿Es normal que un hombre tenga bajo su deseo sexual?

Así que aquí hay una historia loca: Para el control de un hombre de 31 años de edad las mujeres `s hirsutismo, al reducir sus altos niveles-T, los investigadores le dijeron que comer 30 gramos de semillas de lino al día durante cuatro meses. Su testosterona total se redujo en un 70 por ciento, y la testosterona libre se redujo en un 89 por ciento. La moraleja de la historia? Si tu eres una mujer con una cantidad de vello facial a encontrar excesiva, trate de semillas de lino. Si tu eres experimentar disminución de la libido, encontrar su Omega 3s de otras fuentes antes de que las cosas empiezan a mirar hacia arriba.

dieciséis

fresas

Convencionalmente productos cultivados con pieles comestibles, particularmente bayas, tener entre los más altos niveles de pesticidas que imitan al estrógeno. Otros culpables: melocotones, manzanas, cerezas y la col rizada. Al elegir los productos, busque orgánicos siempre que tu eres la compra de alimentos con pieles comestibles.

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Agua embotellada

El agua ISN `t el culpable` s aquí- la botella de plástico. El bisfenol A, comúnmente conocido como BPA, es un componente químico que se encuentra en la mayoría de los envases de alimentos de plástico y latas y se asocia con efectos negativos sobre la fertilidad en los hombres y las mujeres. Un estudio de Eslovenia en la revista Fertility Esterilidad encontró una asociación estadísticamente significativa entre la concentración urinaria de BPA en los hombres y menor recuento de esperma total, la concentración y la vitalidad. Las mujeres con los niveles más altos de BPA en el cuerpo producen 27 por ciento menos huevos viables cuando se prueba durante un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard.

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carne de baja calidad

carne de calidad deficiente podría conducir a un deseo sexual bajo voltaje, según los expertos. Ese `porque la carne más deli, perros calientes, hamburguesas y contienen hormonas añadidas, conservantes y antibióticos que pueden provocar causar un desequilibrio hormonal en su cuerpo. Elija cortes magros y procesados ​​por la ONU como el pollo o el pavo para mantener su impulso sexual acelerado.

19

Soja

La soja es una planta que contiene fitoestrógenos. Ellos imitan la misma hormona femenina producida por las mujeres para hacer que el desarrollo de las características sexuales secundarias. Comer demasiados de estos fitoestrógenos podría alterar el equilibrio hormonal en hombres y mujeres, deprimiendo la libido a través del tablero. Los altos niveles de soya se encuentran en la leche de soja, frijoles de soya, tofu aperitivos y la mayoría de alternativas a la carne vegetariana. ¿Vegetariano? Averiguar la 30 mejores fuentes de proteínas vegetariana.

20

Los alimentos con especias

De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad Estatal de Oregón, fuertes, alimentos muy condimentados o perfumadas tienen el potencial de cambiar que forma sus olores y sabores de la vagina. Estos alimentos y bebidas: café, cebolla, ajo y especias fuertes. Los investigadores de la OSU señalan que la eliminación de estos alimentos y comer más granos enteros, frutas y verduras podrían producir un aroma más suave y generar más resucitación boca a sur.

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remolacha

Las remolachas son deliciosos, nutritivos, y apenas sobre el vegetal más dulce que existe. Al igual que muchos otros vegetales de raíz, que contienen compuestos para apoyar los niveles de estrógeno en su cuerpo sanos. `S grande cuando sus niveles de testosterona aren` t agotan, pero si usted tiene un desequilibrio hormonal existente, se podrían exacerbando cosas por comer demasiado.

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Grasas trans

Si las arterias se engomado, el flujo de sangre a los órganos sexuales será inferior a la óptima ... y que `s algo muy malo para la función sexual en todos los ámbitos. Las grasas trans son bien conocidos por su capacidad para obstruir las arterias, y `s por qué muchos restaurantes y marcas de alimentación están dispuestos a sacarlos de sus productos. No sólo pueden contribuir a una muerte temprana que pueden contribuir a la falta de "pequeña muerte," el encantador término francés para una orgasmo.

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café

Allí `muchas pruebas que demuestran que el consumo de café es la gran manera para que los hombres para esponjar sus erecciones e incluso poner un poco de dinamismo en su juego sexual. Si tu eres una persona que recibe nervioso o ansioso de café, puede tener el efecto contrario. Ese `porque el aumento de la ansiedad a menudo puede disminuir su deseo sexual. It `una queja frecuente de las personas con una sensibilidad a la cafeína. Intrigado? Encuentra mas sobre Lo que sucede a su cuerpo cuando usted toma café.

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Vegetales crucíferos

Si bien no hay evidencia que sugiera que estos tipos de verduras roban a los comedores de su deseo de tener relaciones sexuales, que pueden opacar el deseo sexual de sus parejas. ¿Por qué? Bueno, secreciones brócoli, repollo, coles de Bruselas y de impacto incluidos el semen, sudor, la orina y el aliento ... que conduce a los olores y sabores desagradables. verduras crucíferas también aumentan el sabor picante de su flatulencia, gracias a la rafinosa y sulfato. La rafinosa es un azúcar que se encuentra en verduras crucíferas que van sin digerir hasta que alcanza el intestino grueso, donde `s luego fermentado por las bacterias productoras de gas.

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Espárragos

Ya sabe cómo comer espárragos puede hacer que su olor a pis, uh, divertido? Y sabes cómo nuestras partes pis y nuestras piezas de la diversión pueden servir una doble función? Creo que sabes donde yo estoy yendo con esto. Al igual que otras verduras crucíferas, saludables, espárragos sabrosa puede probar mucho peor que salen de lo que entró. Eso podría conducir a socios que son inferiores a mentalizado para levantarse en su negocio. ICYMI: Tenemos una gran lista de 25 alimentos que te hacen tener buen sabor!

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Chocolate

Otra polémica entrada en esta lista es el chocolate, que también está en nuestra lista de 50 mejores alimentos para su pene. El chocolate negro es considerado como un afrodisíaco, ya que estimula la sensación de euforia y amor, pero también un poco de chocolate ha demostrado que suprimir los niveles de testosterona.

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sus Meds

Video: Factores que matan el deseo sexual y la pasión

Está bien, esto no es técnicamente un alimento, pero aún así es algo que consume, por lo que está en la lista. Los antidepresivos y otros medicamentos como el Adderall y control de la natalidad (hola, ironía) pueden interrumpir la forma en que su cuerpo produce y gestiona las hormonas como la serotonina, epinefrina y dopamina, que toda la influencia de su deseo sexual. Hable con su médico si cree que sus píldoras podrían estar reduciendo su libido.