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¿Por qué puedo tic en mi sueño?

De vez en cuando se está quedando dormido y de repente se siente como si usted está libre de caer de un precipicio, señalando despierto. Esta sacudida puede ser muy desconcertante, por lo que es un reto para volver a dormirse. Si esto suena familiar, entonces sepan que no están solos. Hasta el 70% de las personas han experimentado sacudidas hypnic o el sueño comienza mientras se duermen. Esta es una experiencia normal del cuerpo total en la que los músculos se contraen, haciendo que las extremidades se sacuda o el cuerpo a temblar. Esto suele ocurrir cuando se está realizando la transición entre el sueño y la vigilia y es increíblemente breve, con una duración de medio segundo o incluso menos. Ahora que tiene una idea básica de lo que está pasando, es más fácil de respuesta "¿por qué tic en mi sueño?"

¿Por qué me Twitch en mi sueño?

Hay docenas de posibles razones de por qué alguien va a temblar en su sueño, que varían de persona a persona docenas. Estas son algunas de las respuestas más comunes a la pregunta:

1. Inicia sueño

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arranques de sueño son también conocidos como sacudidas hypnic y la mayoría de la gente experimentará en algún momento. Esto sucede cuando se está realizando la transición desde la vigilia al sueño ligero, conocido como la primera etapa. Este es el período de transición en el que entran y salen del sueño fácilmente. Cuando se empieza a relajarse, habrá mioclono positivo (contracciones musculares repentinas) que causan una o más de sus extremidades o el tronco de extender. El movimiento puede seguir la sensación de caer de un acantilado o volteo de su cama.

2. La apnea del sueño

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