El estilo de vida saludable y la ruta de acceso a un envejecimiento saludable

El estilo de vida saludable el Camino de envejecimiento saludable

Tecnología realmente ha cambiado nuestras vidas para mejor - y para peor. Las implicaciones de nuestro estilo de vida sedentario emergentes y mayoritariamente son ahora sólo comenzando a ser evidentes para nosotros como vemos la crisis de la obesidad surge como la primera emergencia “verdadera” medicina y la salud de nuestro tiempo. Las consecuencias a largo plazo de esta evolución - y expandir - proceso será un reto que todos se verán afectados por en un cierto nivel en los próximos años. La disminución de la esperanza de vida y la calidad de vida, el creciente número de personas que sufren de una amplia variedad de enfermedades crónicas prevenibles, y, finalmente, la pérdida prematura de la vida será significativa si no podemos encontrar una “salida” de este complejo Predicamento.

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Estar físicamente activo fue siempre una parte de nuestra estructura social en los primeros doscientos años de nuestra historia debido a la naturaleza del trabajo y la vida que teníamos a plomo tratando de sobrevivir en un mundo sin las comodidades y las redes de apoyo que con el tiempo llegó a existir en la segunda mitad de la 20^º siglo. En los últimos veinte años de mi vida, el mundo se ha convertido en el “sentado de América”. ¿Cuáles son los problemas subyacentes que estaremos enfrentando y cómo se pueden abordar con el fin de resolver de manera efectiva? Esa es la pregunta, ¿verdad? Las respuestas surgirán con el tiempo en el “diálogo” que con el tiempo se producirá entre las partes que pueden ayudar a lograr un cambio permanente y positiva a la vida de las personas. Parte de la respuesta está en cada uno de nosotros en la profesión de la aptitud. Debemos definir por nosotros mismos cómo “traducir” lo que nos gusta en soluciones “factibles” para aquellos que entrenar y enseñar. Tenemos que ser el cambio “que deseamos ver en el mundo” - una persona a la vez.

Discusión

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El mundo es complicado por diferentes y opuestos puntos de vista. “Los años posteriores a Bush” nos han mostrado el conflicto y la ira en niveles nunca antes vistos en nuestro discurso político. Ahora lo llamamos “punto muerto” y levantar las manos con la sola mención de la asistencia sanitaria y la reforma. La verdad es que aproximadamente 80 millones de personas nacidas en la generación “baby boom” se alcanzan los 60 años de edad (incluyendo a mi hija que nació en 1971) en las dos próximas décadas. La realidad sobre el debate en relación con la asistencia sanitaria en este país es que nunca tuvo una. Los lados se oponen a discutir racionalmente nada remotamente cerca de los problemas reales y ahora en 2014, la ley de reforma de la asistencia sanitaria 2010 se llevará a efecto, y todos vamos a estar luchando para decidir qué hacer para cumplir con esta ley. A partir de 2012 que veo la necesidad de tener base “conversaciones” de la comunidad acerca de la prestación de asistencia sanitaria a las personas y cómo para que sea asequible y accesible - y lo más importante - comprensible. Me convertí en un entrenador personal en 1990 con mi primer cliente y durante el período, de 1988 a 2011 no tenían seguro de salud porque no podía pagarlo debido a la naturaleza de mi ingreso incierto y fluctuante - Y el costo de la cobertura para aquellos más de cuarenta.

Nunca he hecho una vida “cómoda” como entrenador porque siempre estaba luchando para construir mi base de clientes, que como todos sabemos, tiende a expandirse y contraerse dependiendo de una amplia gama de variables que incluyen el estado de la economía (y los puestos de trabajo) , la motivación de las personas para contratar a un entrenador, finanzas personales, y otros problemas relacionados. Yo estaba en mis cuarenta y tantos años en el momento en que la transición a la profesión de fitness y ya estaba “viejo” y una parte de los grupos de edad de mayor riesgo que tienden a pagar un porcentaje significativo de sus ingresos para cubrir sus gastos de seguro médico. Yo no estoy informado - aún hoy - en cuanto a lo que haré en el futuro con respecto a este tema a pesar de que ahora tengo Medicare y un programa de complemento a través de Blue Shield que me ayude a cubrir en el caso de que algo inesperado sucede a me.i ahora cubierto por el seguro de salud y relativamente bien informados sobre temas de salud y estado físico y que todavía no me los requisitos para ser un recurso primordial de resolver este problema. Sin embargo, yo hago mi negocio para ser una “parte de la solución” y esta vez cuento con la profesión de la aptitud a no ser una “ocurrencia tardía” en la discusión! ¿Cómo te suena eso? Se necesitará, como dijo Hilary Clinton hace un tiempo en uno de sus libros, “un pueblo” para hacer frente a este enorme desafío.

Conclusión

En mi libro (que prometo que publicar - en línea si tengo que - no más dilación) describo (lo que creo que va a funcionar) un concepto por el cual traemos los “grandes jugadores” a la mesa con el fin de “aprovechar el momento”y salvar vidas en el proceso. En primer lugar, todos tenemos que aceptar que no está bien que simplemente “dejar que la gente muere” porque carecen de seguro de salud. En segundo lugar, tenemos que estar de acuerdo en que la prevención significa más que “prueba” para las enfermedades y que aprender a tomar mejores decisiones (y el establecimiento de nuevas prioridades) en nuestra vida diaria, la toma de conciencia de nuestros retos, y tomando FINALMENTE responsabilidad de todos ellos es crítico . En tercer lugar, tenemos que entender la cuestión principal para ser manejado será cuestión de dinero (y cómo pagar por los servicios médicos) y vamos a tener que recordar siempre que las vidas estarán en juego con lo que decidimos. En cuarto lugar, se necesitará un “esfuerzo conjunto” de todos nosotros - y el compromiso - entre los principales “jugadores” (la industria de seguros, profesión médica, el gobierno en todos los niveles, la industria farmacéutica, las empresas y las empresas estadounidenses, la salud no relacionados agencias de lucro y, por último, cada uno de nosotros en nuestras propias comunidades) para decidir qué es lo que van a hacer “para arreglar el sistema” para que funcione para todos nosotros - no sólo unos pocos de nosotros.

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Mi programa de seguro médico en los últimos 45 años ha sido mi ejercicio, gimnasio y programa que se ejecuta - incluso cuando yo estaba cubierto en el trabajo durante mis años corporativas. En los años transcurridos desde la universidad hasta la actualidad, nunca he estado en el “sistema” porque me quedé saludable. Soy la Excepción - no la regla. ¿Qué hacemos con todas las personas de edad avanzada que no son como nosotros - o yo - cuando llegue el momento de tratarlos para “lo que les aflige”? Esta es la gran pregunta que nos vamos a enfrentar en los próximos años a medida que envejecemos y yo apuesto por mi acercamiento con el envejecimiento saludable como uno de los componentes clave de la solución! ¿Se compromete usted a este viaje conmigo hoy? AHORA es el momento y este es el lugar! Nosotros somos los que realmente pueden hacer una diferencia - y salvar vidas en el proceso!