11 Mejores cereales de marca para la pérdida de peso

General Mills Kix

¡Come esto!

General Mills Kix

Kid-probado, aprobada por el nutricionista, este favorito de la infancia es un cereal bajo en azúcar `de los cabritos que realmente puede quedarse atrás. Darle un giro mayor de edad mediante la adición de arándanos a su tazón de maíz crujiente de hojaldre rellenos de. No sólo es el dúo delicioso, el fruto se presta algunos antioxidantes que combaten enfermedades y fibra adicional. It `s un ganar-ganar!

Kashi GoLean Crunch!

¡Come esto!

Kashi GoLean Crunch!

Diez gramos de fibra vientre de llenado saludable para el corazón va un largo camino hacia la fabricación para el contenido de azúcar más alto que el ideal de estos grupos abundantes. Este cereal no sólo tiene un sabor delicioso con leche, pero también hace que un dulce Además, crujiente de yogur griego sin formato.

Erewhon Crujiente de Arroz

¡Come esto!

Erewhon Crujiente de Arroz

Claro que puede ir "chasquido, crujido, estallido" pero estos 100 por ciento de grano entero, inhalaciones sin gluten son una opción más nutritiva que la marca es probable pensar tu eres de. Este cereal bajo en azúcar lleva un ligero sabor a nuez y combina bien con las dos fresas y frambuesas. Estas frutas proporcionan la fibra de hambre que revienta este cereal nutritivo de lo contrario carece, asegurando que `ll permanecer saciado hasta el almuerzo.

K bayas rojas especiales Kellogg`s

¡Come esto!

K bayas rojas especiales Kellogg`s

Este cereal emplea salvado de trigo a hasta su número de fibras y las fresas liofilizadas para un cierto dulzor natural. Mientras que los copos obviamente combinan bien con leche y la cuchara, también hacen de una base de hierro y rico en vitamina C para una mezcla de frutos secos dulces y salados. Sólo tiene que añadir palitos de pretzel, almendras y nueces.

Trigo triturado Cuchara Tamaño de trigo `n Bran

¡Come esto!

Trigo triturado Cuchara Tamaño de trigo `n Bran

Este cereal está hecho con sólo grano entero de trigo y de salvado de trigo-a base pura clama por arándanos frescos o plátanos. Además de servir un porcentaje adecuado de proteína y fibra de hambre sofocar en cada cuenco, trigo `n Bran también proporciona 20 por ciento del fósforo` s del día, un mineral que juega un papel importante en la forma en que el cuerpo utiliza los carbohidratos y grasas. También ayuda a la proteína del cuerpo maquillaje. No se olvide: El más proteína usted `ve consiguió, más calorías que usted quema en reposo, por lo que esta es una gran ventaja añadida a su tazón de cereal de la mañana!

Erewhon Raisin Bran

¡Come esto!

Erewhon Raisin Bran

Post y variedades totales de Raisin Bran llevan entre 17 y 19 gramos de la materia dulce. Erewhon Raisin Bran tiene menos de la mitad de esa cantidad, por lo que es el claro ganador en la categoría. El único inconveniente es que estas escamas aren `t fortificados con el mismo alfabeto de vitaminas se encuentran típicamente en cajas de cereales, pero que` hay razón para pasar para arriba. Sólo asegúrese de compensar mediante la ingestión de una gran variedad de nutrientes durante todo el día.

Las agrupaciones Kashi GoLean vainilla Graham

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Las agrupaciones Kashi GoLean vainilla Graham

Cereales ricos en fibra y cereales integrales reducen el riesgo de enfermedad y muerte prematura, dicen los investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Por suerte para ti, estos grupos están hechos con granos integrales ricos en fibra como el arroz integral, el triticale, cebada, centeno, trigo sarraceno y el salvado-oh, y tienen un sabor ligeramente dulce de vainilla y la textura crujiente `re seguro de amar, también.

General Mills Cinnamon Cheerios Burst

¡Come esto!

General Mills Cinnamon Cheerios Burst

Este cereal emplea todo el poder reducir el colesterol de salvado de avena y luego añade un toque de dulzura a subir el sabor. Qué `s más, una taza de este tratamiento a.m. proporciona 50 por ciento de ácido fólico del día, un nutriente que puede ayudar a prevenir la presión arterial alta. Nota: A pesar de la explosión de canela Cheerios (y el Wheaties se menciona a continuación) actualmente contiene BHT, un conservante prohibido en otras partes del mundo, ya que `s cree que son cancerígenos, General Mills está en el proceso de sacarlo de sus cereales, lo cual es por lo que todavía tiene un lugar en nuestra lista.

Arce Quaker reducir el azúcar Brown Sugar

¡Come esto!

Arce Quaker reducir el azúcar Brown Sugar

A pesar de que normalmente se recomienda la avena de cocción lenta, sabemos que a veces las mañanas pueden ser agitado en el mejor. Si usted se encuentra en una crisis de tiempo o incluso sólo quiere mantener una merienda saludable escondido en el cajón de su escritorio, se recomienda esta variedad baja en azúcar por Quaker. Tiene un tercio del azúcar de la variedad original, pero el mismo gran sabor. Promesa.

General Mills Wheaties

¡Come esto!

General Mills Wheaties

Baja en calorías y azúcar, alto contenido de fibra gut-llenado y cargados con el 45 por ciento del hierro `s del día de musculación, Wheaties es realmente el desayuno de los campeones. A pesar de que isn `t especialmente sabrosa, sí tiene una buena base para complementos nutritivos como las bayas y frutos secos.

Fibra General Mills

¡Come esto!

Fibra General Mills

Si ha utilizado para evitar este cereal fibra estupenda llena debido a su inclusión de aspartamo, el `VE conseguimos una buena noticia! General Mills recientemente dio el polémico ingrediente el hacha. Así que adelante y espolvorear sobre este cereal yogur griego en lugar de granola para un comienzo con fibra y proteína-llenado al día.