15 Beneficios sorprendentes de boro

El boro es un oligoelemento esencial que se requiere para el crecimiento normal y la salud del cuerpo. Muchas de las condiciones peligrosas, como la artritis y la osteoporosis son, naturalmente, gestionados por el boro, y ayuda a reducir los síntomas de la menopausia también. Se cree que mejora la capacidad natural del cuerpo humano para absorber el calcio y el magnesio.

Las fuentes importantes de boro

Las frutas como manzanas, naranjas, uvas rojas, peras, ciruelas, kiwis, pasas, dátiles, así como ciertos vegetales, aguacate, soja y frutos secos son fuentes ricas en boro. Garbanzos, judías borlotti, avellanas, pasas, mantequilla de maní, frijoles rojos, tomates, lentejas, aceitunas, cebolla, patata, vino y cerveza son también fuentes notables de boro. Hay tantas fuentes que no hay razón para sufrir cada vez de una deficiencia.

Los síntomas de deficiencia de boro

Aunque todos los síntomas de deficiencia de boro no se entienden completamente, se sabe que la deficiencia de boro podría resultar en el metabolismo anormal de calcio y magnesio. Algunos de los otros síntomas incluyen el hipertiroidismo, el desequilibrio de hormonas sexuales, la osteoporosis, la artritis y el mal funcionamiento de los nervios.

Es un oligoelemento esencial que está en gran medida por alto. Sin embargo, es crucial incluir boro en la dieta diaria para asegurar una vida saludable y libre de enfermedades. Algunos de sus beneficios incluyen los siguientes:

Beneficios para la salud de boro

Previene la artritis: El boro es una opción de tratamiento exitoso para la artritis y en más de 95% de los casos, una mejora significativa fue notado por el aumento efectivo de la integración de calcio en el cartílago y el hueso. Con la edad, los huesos pueden llegar a ser débil y porosa y boro pueden contener este deterioro al asegurar que los niveles de calcio se maximizan y utilizados con eficacia.

Reduce la severidad de la artritis reumatoide: Boron reduce en gran medida las condiciones alergénicas e inflamatorias que son típicamente asociados con la artritis reumatoide.

Utilizados para la construcción del cuerpo: El boro es capaz de aumentar los niveles de testosterona en los males- esta calidad se toma cada vez más aprovechadas por los constructores de cuerpo masculino y atletas. Aunque algunos levantadores de peso prefieren tomar suplementos de boro para mejorar sus niveles de testosterona, no ha habido ninguna evidencia concreta o explicación del mecanismo por el cual se ayuda a hacerlos más éxito.

Ayuda en la salud de los huesos: Las capacidades de formación de los huesos de boro son a menudo ignorados en favor de calcio. Sin embargo, lo que realmente funciona al unísono con el calcio para fortalecer los huesos. Desempeña un papel muy importante para minimizar los riesgos de osteoporosis y la artritis. También ayuda en el metabolismo de los minerales que están implicadas en el desarrollo óseo, tales como calcio, magnesio y cobre. Por otra parte, afecta a varias hormonas, incluyendo el estrógeno y la testosterona, que también están relacionados con la salud general de los huesos del cuerpo.

El estrógeno Producción: El boro puede mejorar la producción de estrógeno en las mujeres menopáusicas, y puede traer de vuelta a su deseo sexual a los pocos días de tratamiento. Aumenta el nivel de las hormonas sexuales naturales en el cuerpo, reduciendo así la necesidad de terapia de reemplazo hormonal o otras soluciones farmacéuticas.

Video: Es eficaz el ácido bórico para eliminar una plaga de pulgas

Desarrollo embriónico: El boro parece ser esencial para la reproducción y el desarrollo del feto, aunque no hay mucha información disponible sobre esta propiedad, y la investigación está en curso.

Video: ”Lo Hace crecer como Loco” Esto Es Lo Que Hace La SáBila En Tu Miembro. ¡SORPRENDENTE!

Previene la osteoporosis posmenopáusica: El boro puede ayudar a aliviar los síntomas como los sofocos y sudores nocturnos que suelen estar asociados con la menopausia, y asegura que los niveles de minerales se mantienen en niveles adecuados, ya que las mujeres post-menopáusicas con frecuencia sufren de desequilibrios hormonales que pueden sesgar muchos de los sistemas más importantes del cuerpo .

terapia del cáncer: Boro agentes de captura de neutrones se utilizan para la terapia del cáncer y en el desarrollo de inhibidores de la enzima fuertes. Los compuestos de boro se utilizan también como miméticos de anticuerpos que pueden identificar fácilmente los sacáridos biológicamente importantes.

Correcta función de la membrana celular: Desempeña un papel importante en el mantenimiento de funciones de la membrana celular y de órganos y en la estabilización de los receptores de la hormona por lo que los procesos corporales sin problemas.

Video: Experimentos caseros de ciencia en casa, increibles reacciones de fisica y quimica Ciencia facil #3

Previene los coágulos de sangre: Se cree que el boro puede influir en algunos de los factores de coagulación de la sangre en el cuerpo. Sin embargo, las costumbres estudios necesitan ser hechos para autenticar este hallazgo, lo que lo convierten en un aliado importante en la lucha contra las enfermedades del corazón!

Insuficiencia cardíaca congestiva: El boro puede aliviar significativamente las dificultades causadas por las condiciones de insuficiencia cardiaca congestiva.

Disminuye los niveles de lípidos del plasma: El boro ayuda a reducir la acumulación de lípidos y permite la eliminación de colesterol a través de varios medios, lo que reduce las posibilidades de desarrollar condiciones como la aterosclerosis y coágulos de sangre, y proteger el cuerpo contra los accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón.

Disminuye infecciones fúngicas: El boro protege al cuerpo de una serie de ataques de parásitos tales como Candida albicans y otras infecciones por hongos desagradables.

La función cerebral y el rendimiento cognitivo: Los estudios han demostrado que el boro puede mejorar la función cerebral, la coordinación ojo-mano, la memoria a corto plazo y la capacidad de concentración.

Inhibidores de la Enzima: El boro puede inhibir algunas enzimas perjudiciales de formar o actuando, mientras que sirve al mismo tiempo como un co-factor para otras reacciones enzimáticas beneficiosos.

Sin embargo, incluso las cosas buenas deben ser consumidos con moderación ...

Los síntomas de toxicidad por sobredosis de boro se incluyen náuseas, vómitos, debilidad, y dermatitis. En algunos casos, también se experimentan anomalías esqueléticas. Normalmente, se absorbe fácilmente y se excreta por la orina. Sin embargo, en personas con problemas renales, boro podría acumularse en el corazón, los riñones, el cerebro y los tejidos, lo que ser conscientes de lo mucho que está tomando, especialmente si está usando suplementos de alta concentración.

Volver a beneficios para la salud de Minerales