Este aditivo te hace comer en exceso

Don `t estar avergonzado si usted` ve hecho esto más veces que `d como admitir-puede que no sea su culpa. Sí, un día agotador en la oficina puede hacer que sea difícil para detenerse después de una única bola, pero una nueva investigación revela que, más que cualquier otra cosa, el consumo de emulsionantes-aditivos que ayudan a la textura y prolongan la vida útil de muchos alimentos procesados, puede aumentar el `ll probabilidad de comer en exceso y descarrilar su duro-ganado pérdida de peso WINS.

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emulsionantes naturales, tales como soja y lecitina de huevo aren `t de preocupación, de acuerdo con el grupo de científicos que recientemente publicó sus hallazgos en la revista Naturaleza. El `s del sintética, las variedades comerciales que tienen que ser cautos. ¿Por qué? Ellos encontraron pruebas de que dos de uso común, emulsionantes sintéticos, carboximetilcelulosa (CMC) y polisorbato-80 (P80), puede estropear el equilibrio de "bueno" las bacterias intestinales en el tracto intestinal, lo que puede conducir a afecciones relacionadas con la obesidad, como el síndrome metabólico y la diabetes. Pero hay algo peor: Su investigación con animales también reveló que el consumo de pequeñas cantidades de CMC y P80, mucho menos de lo que `s permitidos en los alimentos preparados comercialmente, pueden causar un aumento en el apetito y dar lugar a aumento de peso y el almacenamiento de grasa.

Seguro, el helado es de calorías, pero no `s el problema. Azucaradas, golosinas grasos pueden ser parte de una dieta sana y equilibrada. Cuando se combinan los recuentos altos de azúcar y grasa con los efectos de la correa-que revienta de estos emulsionantes, sin embargo, tiene un doble golpe dieta de demolición: un alto contenido calórico indulgencia usted no puede dejar de comer. La línea de fondo: agentes emulsionantes artificiales puede no ser tan sencillos como se pensaba. `Ll tienen que esperar para ver qué futuro desvela las pruebas en humanos, pero estos hallazgos inquietantes asegurar que ll del` mantenerse al tanto de esta investigación aquí en Eat This, Not That!

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