12 Tendencias sandía usted tiene que tratar en este momento

"Pásame una sandía," mi amigo dijo el pasado fin de semana, de los Caídos. Le entregué un trozo de semillas, pero señaló en su lugar en el enfriador. "No", dijo, "Me refería a la cerveza!"

Watermelon`s sido "a la moda" desde el último verano estadounidense húmedo, caliente. Pero este verano, `ll estar en todo, desde cervezas frías a las aguas de desintoxicación, como los vendedores de alimentos tratan de hacer que la próxima CRONUT o té matcha. Coma esto, no de eso! aprueba: no sólo ayuda a la sandía que mantenerse hidratado durante esas intensas, olas de calor del verano, sino que también tiene un grupo de vitaminas y minerales.

De hecho, `s obtuvieron el primer lugar en la lista de alimentos ricos en licopeno, un fitonutriente que es esencial para mantener una buena salud ósea y cardiovascular. Y los investigadores están descubriendo que la sandía contiene una cantidad significativa de un aminoácido llamado citrulina. Una vez absorbido en el cuerpo, citrulina tiene la capacidad de convertir en otro aminoácido llamado arginina, que es responsable de mejorar el flujo sanguíneo, y-bono de reducción de células de grasa. ¡Con buena pinta!

Sólo una taza de sandía registros 250 mg de citrulina, así que asegúrese de abastecerse de estos alimentos a base de sandía para cumplir con su pérdida de peso rápida metas y mantenerse delgado!

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Sandía
Yogur

¿Qué mejor manera de dar un impulso a su pérdida de peso que mezclar las enzimas de sandía con chorro de grasa con una porción de alto contenido de proteínas, yogur rico en calcio? Chobani tiene la idea correcta. Con 12 gramos de proteína, este lote limitado le ayudará a quemar a la grasa del vientre al instante. En la hora en sólo 140 calorías y hecho con leche libre de hormonas, el tratamiento de la sandía es nuestro nuevo ir-a-pero es mejor llegar antes que nosotros. El `s sólo está disponible hasta el final del verano, en una edición limitada!

2

Sandía
Agua

Su álbum puede ser llamado Limonada, pero Beyoncé está promoviendo otro tipo de bebida, también. Queen B ha invertido en WTRMLN WTR, un zumo exprimido con sólo dos ingredientes: la sandía y el limón. Una botella de 12 onzas proporciona casi el doble de la de potasio de un solo plátano-740 mg v. 422 mg-que es vital para las funciones del corazón y del riñón. De intercambio que azucarada País Tiempo para esta limpieza agua Detox, y `ll ser "borracho en el amor."

3

brotado

Video: 1050-4 Be Noble, Think Noble and Want Only God, Multi-subtitles

Sandía
Barras de semillas

Libre de OMG, gluten, frutos secos y soja, germinado Grow bares sólo se hacen a partir de ingredientes saludables, reales. De hecho, cada sabor- el chocolate negro, chocolate con menta y limoneros picante sólo tienen siete u ocho ingredientes, todo pronunciable! Los dos primeros ingredientes en cada barra se germinado semillas de sandía y fechas, y cada uno tiene 12 gramos de proteína. Decir adiós a esas barras de granola cargados de azúcar y en lugar de obtener su energía a partir de una barra de energía llena de proteínas vegetales crudos. Y mantenerse delgado para el verano, evitando estos 50 cosas pequeñas que le hacen más y más gordos!

4

brotado
Sandía
semillas

Los creadores de las barras de semillas germinadas sandía, de ir en bruto también han tomado las semillas fuera de la barra y las dejó caer en una bolsa de 10 oz. Sorprendentemente, sólo un onzas contiene 8 gramos de proteína! Ese `equivalente a 2 cucharadas de mantequilla de maní! Espolvorear estos tamaño de bocado, semillas abundantes en una ensalada o yogur griego para un impulso extra de proteínas y sólo una pizca de sal.

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A la parrilla
ensalada de sandía

Esta fruta dulce sabe aún mejor con un toque salado. Incrementar el metabolismo y equilibrar la dulzura añadiendo una reducción de balsámico encima de una ensalada decadente. Vinagre balsámico es rico en antioxidantes que acelera la actividad de la pepsina, una enzima que ayuda en la digestión estómago mediante la secreción, o la ruptura, las proteínas en aminoácidos que en última instancia a acelerar su metabolismo! Azotar encima de esta ensalada distintiva en su próxima comida.

¿QUÉ NECESIDAD `ll

1 bebé de la sandía entera
4 onzas de queso feta
Jugo de ½ lima
2 cucharadas de albahaca fresca
¼ de cucharadita de sal kosher
negro pimienta al gusto
reducción de balsámico

COMO HACERLO

PASO 1

Cortar la sandía en uno losas pulgadas, cepillo con aceite de oliva y luego colocar en una parrilla calentada. Grill cada lado durante unos 2-3 minutos por cada lado.

PASO 2

Retirar de la parrilla, cortar el molienda y luego se corta en cubos de 1 pulgada. Mezcle con albahaca, sal, pimienta y jugo de limón.

PASO 3

Cubo del queso Feta y suavemente colocarlo entre los cubos de sandía. Rociar con reducción de balsámico y servir.

Conseguir la receta de Runner receta.

6

Sandía
Cubos de hielo

Pasa de los edulcorantes artificiales y jazz encima de su agua con hielo ... ... un cubo? Inspirado por Rachael Ray, el autor de un blog "Taste and Tell" probado esta receta para ella. Y `s realmente tan fácil como parece hacer. Sólo hay que cortar la carne de la sandía en trozos pequeños y el pop en el congelador durante una hora o dos. Voila! Usted mismo una bebida abundante en vitaminas, especialmente el beta-caroteno y vitamina C. cuidar una taza o dos de esto a lo largo de todo el día, tanto para una agradable pick-me-up y desintoxicación!

7

Sandía

Video: #desintoxicarse_VIVEvital Louise HAY Donna Gates, bienestar mental y físico

Mojito

Un día largo y agotador en el trabajo (o un largo, día de relax en la playa) sólo puede usted acabar, cuando se `s caliente fuera. Afortunadamente, nuestra sandía Mojito ayudará a rejuvenecer sólo lo suficiente para cruceros por el resto de la noche, mientras que el ron se prepara para una upcomin, buen descanso la noche `s. Si pensabas que la sandía fue refrescante, espera a que lo pruebe con el chapoteo de las hojas de menta. Ubicado entre los pegotes de sandía, esta hierba fresca que realmente hace esta una bebida revitalizante. Sólo se necesitan tres minutos para hacer / preparar!

¿QUÉ NECESIDAD `ll

2 cucharaditas de azúcar superfina
2 cucharadas de jugo de limón fresco
1-2 bocado cubos del tamaño de sandía, más para adornar
6-8 hojas de menta
2 onzas de ron blanco
1 onza de Club Soda

COMO HACERLO

PASO 1

Mezcle el jugo de limón y el azúcar hasta que se disuelva.

PASO 2

Mezcle las hojas de menta y trozos de sandía en la mezcla.

PASO 3

Para acabar lanzando en hielo, seguido de ron y luego agua mineral con gas.

8

Sandía
fresa
Zalamero

Este batido seguro es bonito en rosa. Con las dos fresas y sandía, `s lleno de vitamina C. Además, actúa como un mecanismo de restauración para los músculos! Un estudio español en el Diario de la química agrícola y alimentaria encontró que beber jugo de sandía puede ayudar a aliviar los músculos doloridos después de un entrenamiento extenuante. O prevenir el dolor y sorber uno abajo una hora antes de su entrenamiento, ya que este estudio también mostró que los atletas que bebieron 16 onzas antes del ejercicio tenían menos dolor muscular. Por no hablar de una disminución de la frecuencia cardíaca, también. Para otras ideas delicioso batido este verano, echa un vistazo batidos de pérdida de peso!

¿QUÉ NECESIDAD `ll

jugo de limón 1 cucharada
2 tazas de trozos de sandía

Video: 162nd Knowledge Seekers Workshop 2017 03 09. Subtitles.

COMO HACERLO

PASO 1

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora.

PASO 2

Servir overtop hielo.

9

Sandía
Semilla
Mantequilla

Al igual que muchos otros frutos secos y semillas favorables, también hay un untable, o para algunos, la versión scoopable-mantequilla. Si prefiere una textura suave y cremosa sobre una crujiente pero todavía quiere aprovechar los beneficios de semillas de sandía, optar por la mantequilla de semillas de sandía orgánica cruda 100% Dastony`s de tierra de piedra. El `s excepcionalmente suave debido al método en el que se produce: piedra-molienda. ruedas de granito aplican presión poderosa de las semillas, que eventualmente los transforma en un espeso brebaje sedosa, similar a la mantequilla. Cada lote lleva 24-48 horas para hacer, y 100 gramos de semillas proporciona un asombroso 139 por ciento de sus necesidades diarias de magnesio (bueno para la digestión). Tiempo para un sándwich WSJ! Y de formas más esenciales para reducir la inflamación y aumentar la quema de grasa, no te puedes perder estos 50 Mejores Consejos para perder peso!

10

Sandía
Sorbete

Ya sabes lo dice la canción: "Me grite, gritar, nosotros todo el grito para el helado" Bueno para los que intentan perder 10 libras, el helado puede enviarle gritando. En su lugar, hacer un poco de sorbete casero para saciar los antojos de azúcar y un golpe de calor combate. Sí, golpe de calor. La sandía es efectiva en la reducción de la temperatura corporal interna e incluso la presión arterial! `S por qué las personas que viven en regiones tropicales cerca del ecuador viven en ella. Debido a que la fruta comprende 91,5 por ciento de agua indicada por el USDA-estimula la liberación de exceso de transpiración, lo que permite a su cuerpo para refrescarse y mantenerse alejado de sobrecalentamiento en un grado exponencial.

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Sandía
Cerveza

Los miembros de Enmienda 21 Brewery orgullo proclaman que hay ISN `t una fruta demasiado gigantesca para integrarse en un innovador sabor de la cerveza. Y vaya hacer que se adhieren a la palabra de ellos, porque han manipulado con éxito el preparado sabor sandía con 100 por ciento de sandía en bienes una de sus cervezas artesanales. Emparejar la cerveza de trigo americano clásico con su próximo comida trampa para disfrutar plenamente de su sabor aún seca y refrescante crujiente.

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Sandía
Cosquillas
Agua

Cervezas y mojitos son fabulosos, pero los niños deben ser capaces de participar en la tendencia de la sandía, también! Heather McDowell, fundador de Tickle agua, agua con gas creó esta elegante con el fin de hacer que su hijo más interesados ​​en mantenerse hidratado. ¿El veredicto? Fue un éxito! Intercambiar esa caja de jugo de azúcar de infusión o refresco para una de estas bebidas burbujeantes.

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