Puede comer la cúrcuma en realidad bloquear los malos recuerdos?

Mientras que sus amigos pueden pensar que eres una Nancy negativa, en realidad `s perfectamente normal para recordar eventos negativos (como una lesión dolorosa o la crítica que hace daño) más que los positivos. Y que `porque las emociones negativas implican generalmente más capacidad cerebral de procesar que los hacen sentir bien. Por no mencionar, por regla general, la ciencia respaldados, eventos malos desaparecen más lentamente de nuestra memoria que buenos. Sin embargo, hay un poco de buenas noticias! Los científicos dicen empujando estos recuerdos negativos de su mente y aliviar el dolor emocional puede ser tan simple como añadir cúrcuma a su próxima comida. Sí, que `derecho, la especia que escondido detrás de la canela en su gabinete de especias podría ayudarle a vivir una vida más feliz y` s de todo, ya que contiene un compuesto llamado curcumina.

Para llegar a esta conclusión, la Universidad de Yale y de la Universidad de la Ciudad de Nueva York investigadores dividieron las ratas de laboratorio en dos grupos. Un grupo fue alimentado Chow regular, mientras que el segundo grupo se le dio gránulos curcumina enriquecida. A continuación, se acondicionaron las ratas que temer un ruido específico mediante la reproducción del sonido y luego sorprendiendo a sus pies. Después de que los animales habían sido condicionados, los científicos se quitaron los cerebros y los estudiaron. También realizaron pruebas de recuperación de la memoria en algunos de los animales y descubrieron que aquellos que consumieron la comida curcumina-enriquecida tenían más dificultades para recordar la memoria del miedo, lo que sugiere que el compuesto ayuda a mantener a raya los malos recuerdos.

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No ha habido ningún estudio curcumina-memoria realizados en seres humanos, sin embargo, pero los científicos están muy esperanzados en que este hallazgo se traducirá a la gente. Mientras tanto, por qué no añadir un poco de cúrcuma a su dieta? A pesar de que `t prometemos que la sal le ayudará a olvidar su primera angustia o borrar la memoria de ese tiempo te despidieron, puede proporcionar una serie de beneficios adicionales para la salud. La cúrcuma se ha demostrado para mejorar la función cerebral, evitar el envejecimiento y ayuda pérdida de peso. Así que adelante y añadir un poco de ese naranja, especias picantes a su próxima comida. Puede que sólo ayudará a salir de sus problemas en el polvo!

¡Come esto! Propina

Buscando una manera muy fácil de agregar la especia a su dieta diaria? Látigo de un lote de este apósito cúrcuma-pasta de sésamo de la simple Veganista y rociarlo en su ensalada diaria.

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