13 Increíbles beneficios de cobre

Los beneficios para la salud de cobre incluyen el crecimiento adecuado del cuerpo, la utilización eficiente de hierro, reacciones enzimáticas adecuadas, así como mejora de la salud de los tejidos conectivos, el cabello y ojos. También es integral para prevenir el envejecimiento prematuro y el aumento de la producción de energía. Aparte de estos, el ritmo cardiaco regulado, glándulas tiroides equilibradas, reducción de los síntomas de la artritis, la cicatrización de heridas rápida, aumento de la formación de glóbulos rojos, y el colesterol reducidos son otros beneficios para la salud de cobre.

Los beneficios para la salud de cobre son cruciales para una existencia saludable en general, ya que este mineral permite proceso metabólico normal en asociación con aminoácidos y vitaminas. No se puede producir dentro del cuerpo y por lo tanto necesita ser añadido de fuentes de alimentos externos. Es el tercer mineral más frecuente en el cuerpo y se realiza principalmente por la proteína de plasma sanguíneo, ceruloplasmina. Con el fin de disfrutar de los beneficios para la salud de cobre, que se debe incluir en la dieta diaria, ya que se utiliza en los procesos corporales diarias.

Los síntomas de deficiencia de cobre

Una deficiencia de cobre puede tener los siguientes síntomas en los seres humanos:

Anemia

temperatura corporal baja

Huesos frágiles

Osteoporosis

venas dilatadas

Bajo recuento de glóbulos blancos

ritmo cardíaco irregular

niveles elevados de colesterol

Video: Propiedades del Cobre

Baja resistencia a las infecciones

Defectos de nacimiento

pigmentación de la piel baja

Trastornos de la tiroides

Algunos de los otros síntomas incluyen letargo, palidez, úlceras, edema, retraso del crecimiento, pérdida de cabello, anorexia, diarrea, sangrado debajo de la piel y dermatitis. En los bebés varones, heredó la deficiencia de cobre del síndrome de Menkes los raros que puede suceder, donde la absorción natural de cobre se hace imposible. la intervención médica temprana es esencial en tales casos.

Las fuentes importantes de cobre

Está presente en diversas fuentes de alimentos incluyendo el hígado, carne, mariscos, frijoles, granos enteros, harina de soja, salvado de trigo, almendras, aguacates, cebada, ajo, nueces, avena, melaza, remolacha y lentejas. También entra en el cuerpo humano a través de agua en tubos de cobre potable y mediante el uso de utensilios de cobre. Las ostras son las fuentes más ricas de cobre en la naturaleza. contenido de cobre se pierde a causa de un almacenamiento prolongado en latas y en los alimentos que son altos en contenido de ácido.

beneficios para la salud de Cobre

El cobre desempeña muchos papeles importantes en el mantenimiento de un cuerpo sano y algunos de sus beneficios incluyen:

Artritis

Los beneficios para la salud de cobre se relacionan con sus acciones anti-inflamatorias que ayudan en la reducción de los síntomas de la artritis. El mercado de consumo también se inunda con las pulseras de cobre, así como otros accesorios para curar esta condición. El cobre también puede funcionar como un remedio casero para almacenar agua durante la noche bullet artritis en un recipiente de cobre a cobre acumula rastros. Estos son beneficiosos para el fortalecimiento del sistema muscular, por lo que beben el agua cuando se despierta por la mañana. Usted se sentirá energizado y activo durante el día, porque su metabolismo tendrá una buena fuente de cobre para sus procesos diarios.

El crecimiento adecuado

El cobre es esencial para el crecimiento y la salud normal. Por lo tanto, es muy importante incluir este mineral en niveles equilibrados en sus dietas regulares. También es útil en la protección de los sistemas esquelético, nervioso y cardiovascular. Si usted sufre de una deficiencia de cobre, el crecimiento normal y saludable de los órganos y tejidos, así como su correcta oxigenación de una amplia concentración de glóbulos rojos, sería imposible. las deficiencias de cobre se observan en muchos países del tercer mundo, y se refleja en el número de defectos de nacimiento y el crecimiento en los niños de esas naciones.

Cabello La pigmentación ojos

El cobre es un componente vital de la natural de pigmento oscuro, la melanina, que imparte coloración a la piel, cabello y ojos. La melanina puede ser producida por los melanocitos sólo en presencia de la cuproenzyme llamada tirosinasa, que se deriva de cobre. La ingesta de sus suplementos también ayuda en la protección contra el encanecimiento del cabello, lo que si bien a menudo se pasa por alto como un mineral antioxidante, que protege a la integridad de las células y mantiene aspecto joven! También mantiene el color de sus ojos, y es esencial, junto con el zinc, para mantener sus ojos bellos colores en su vejez.

Tejidos conectivos

El cobre es un nutriente importante que juega un papel importante en la síntesis de hemoglobina, la mielina, pigmento melanina cuerpo y colágeno. Ayuda a proteger la capa de mielina que rodea los nervios, y también participa activamente en la producción de elastina, un elemento de tejido conectivo que mantiene la piel flexible. Esto también mantiene su piel de buscando mayores, manteniéndolo flexible y menos propensa a la flacidez y las arrugas.

La estimulación cerebral

El cobre es ampliamente conocido como un estimulante del cerebro, que es por alimentos con un alto contenido de cobre se clasifica a menudo como “Food Brain”. Sin embargo, el contenido de cobre en la dieta tiene que estar en proporciones correctas, porque el exceso de cobre tampoco es saludable para el cerebro. Tiene una función de control para jugar en el cerebro, por lo que la cantidad de la administración de suplementos de cobre tiene que ser equilibrado. Se ha asociado directamente con los procesos de pensamiento más altas, particularmente en relación con el impacto de su proteína transportadora, ATP7A. Los estudios han demostrado una relación directa entre el contenido de cobre en el cerebro y creativo o fuera de la caja de pensamiento, mostrando que permite vías neuronales para desarrollar de una forma única.

Las reacciones enzimáticas

El cobre es o bien un elemento o un cofactor en hasta 50 diferentes enzimas que toman parte en diversas reacciones biológicas dentro del cuerpo. Estas enzimas pueden funcionar adecuadamente sólo en la presencia de cobre. Sin las reacciones enzimáticas en nuestros diversos sistemas de órganos, todo nuestro metabolismo se ralentizará y la red intrincada de reacciones y rutas metabólicas dejaría de funcionar en armonía. Esto es específicamente importante en ciertas vías cerebrales, particularmente las que implican la dopamina y la galactosa.

La utilización de hierro y azúcar

El cobre ayuda en la absorción de hierro en el tracto intestinal y en la liberación de sus sitios de almacenamiento primario como el hígado. También ayuda en la utilización de azúcar en el cuerpo. Al ayudar en la absorción de hierro de otras fuentes suplementarias de alimentos y, cobre garantiza un recuento de glóbulos rojos sanos y oxigenación adecuada de los diferentes órganos y sistemas. Sin un suministro adecuado de hierro, las personas sufren de anemia, también conocida como deficiencia de hierro, que puede ser una condición muy peligroso que resulta en fatiga, dolores musculares, problemas digestivos, y debilidad general.

Video: PULSERA DE COBRE BENEFICIOS, COPPER BRACELET BENEFITS, МЕДЬ БРАСЛЕТА ВЫГОДЫ

Previene el envejecimiento prematuro

El cobre es un potente antioxidante, que trabaja en presencia de la enzima antioxidante superóxido dismutasa para proteger las membranas celulares de los radicales libres. La superóxido dismutasa es uno de los antioxidantes más potentes que funcionan dentro del cuerpo en la lucha contra los radicales libres. Los radicales libres atacan muchos sistemas de órganos diferentes, pero están específicamente bien estudiado en términos de su efecto sobre el envejecimiento, incluyendo arrugas, manchas de la edad, la susceptibilidad a diversos tipos de cáncer, degeneración macular, y el mal funcionamiento del riñón. Tener suficiente cobre en su dieta diaria puede mantener un aspecto más joven por más tiempo!

Aumenta la producción de energía

El cobre es esencial para la síntesis de trifosfato de adenosina, que es un almacén de energía del cuerpo humano. El cuproenzyme, citocromo c oxidasa, afecta a la producción de energía intracelular. Actúa como un catalizador en la reducción del oxígeno molecular al agua, durante el cual la enzima produce un gradiente eléctrico utilizado por las mitocondrias para sintetizar la molécula fundamental de almacenamiento de energía, el ATP. Por lo tanto, cuando tenemos suficiente cobre en nuestros cuerpos, vamos a tener suficiente energía funcional y accesible para pasar el día sin sensación de letargo o cansancio.

Propiedades bactericidas

Los estudios han demostrado que el cobre puede destruir o inhibir el crecimiento de cepas bacterianas, tales como E coli. También estimula el sistema inmunológico y previene el exceso de energía de ser expendido combatir las infecciones.

Glándulas tiroides

El cobre juega un papel importante para garantizar el correcto funcionamiento de la glándula tiroides. Sin embargo, el exceso de cobre es también una de las principales causas de mal funcionamiento de la tiroides, por lo que necesita un nivel muy equilibrada de cobre en la sangre, o la actividad hormonal más va a ser desequilibrado, y se puede desarrollar síntomas de hipotiroidismo o hipertiroidismo.

Video: 11 beneficios de beber agua en vasos de cobre

Formación de glóbulos rojos

El cobre es esencial en la producción de células rojas de la sangre, hemoglobina, y la materia ósea. Esto es porque el cobre es parcialmente responsable de la absorción eficiente de hierro a partir de fuentes de alimentos.

Inmunidad

El cobre es una parte vital del proceso de curación y asegura una mejor cicatrización de la herida. Actúa como un muy buen constructor de la inmunidad, y que también funciona como una cura para la anemia, que le permitirá a su cuerpo para defenderse tanto mejor y más rápido curarse a sí mismo. Es un co-factor en diversos procesos enzimáticos que resultan en el crecimiento endotelial, o el proceso de curación del tejido.

reduce el colesterol

Video: Los beneficios del cobre que quizás no conocías

Los estudios de investigación han demostrado que el cobre puede reducir los niveles de colesterol “malo” (colesterol LDL) y ayudar a aumentar el colesterol beneficioso (colesterol HDL). Esto reduce las posibilidades de enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis, ataques al corazón, y strokes.Back a beneficios para la salud de Minerales

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