Cómo hacer que tu trasero crezca más grande

Un trasero bien formado, grande y atractiva con los pantalones vaqueros ajustados definitivamente llamará su atención por la gente. Es posible que desee mejorar su trasero si usted tiene uno pequeño que no es tan atractivo como usted quiere que sea, y, naturalmente, de empezar a buscar formas que va a ayudar a conseguir un trasero más grande. Para dar a sus nalgas un alarde, la elección de los pantalones derecho a usar, la realización de ejercicios específicos o cremas que mejoran el uso tope podría ayudar a hacer su tope notablemente más grande. Compruebe los siguientes pasos para hacer que su sueño de trasero más grande se haga realidad.

Cómo hacer que su extremo crecer más grande

1. recorrer el camino del gato

Alterar su forma de caminar. Llevar a sí mismo de la manera correcta tiene bastante influencia en las partes de su cuerpo hermoso. Lo que hay que hacer es simplemente sigue estas dos reglas: los hombros hacia atrás y el arco o curva de la parte inferior de la espalda. Esto no sólo va a mejorar sus nalgas haciéndolos prominente, sino también su delgado tronco un poco, así como hacer el trasero más firme y más grande.

Imitar la forma en modelos funcionan en una pista. Piense en una línea imaginaria que va delante de usted en el suelo y hay que seguir esa línea que se coloca justo entre las piernas. Camina como si se está moviendo en esa línea imaginaria y mantenerse centrado para colocar el pie en el centro de cada vez. Mantener el siguiente paso exactamente en esa línea imaginaria que el primero.

2. diluir la cintura

El adelgazamiento de la cintura significa la mejora de su trasero. Afianzar la cintura daría su tope un aspecto destacado por la proporción. Independientemente de su tamaño de la panza, que siempre esquivar al espectador a pensar que tiene trasero más grande. Los siguientes trucos pueden funcionar:

Un cinturón cuando se usa sobre su camisa en la parte más delgada de la cintura sólo podría hacer el truco. Mira para un cinturón ancho medio o puede ser un gran uno e ir a por colores más oscuros de la correa. cinturón oscuro en una camisa de color suave podría hacer maravillas. También puede ir a la cintura. Sin embargo, se recomienda que los patrones horizontales o tiras horizontales deben ser evitados.

3. Trate Butt Mejoramiento de Relleno

Otra forma de hacer que su trasero más grande es tratar trasero acolchado de mejora. Vaya para prendas modeladoras que eleva rápidamente sin necesidad de utilizar el relleno importante, o incluso se puede tratar insertos acolchados que están diseñados a propósito sólo para presumir de la nalga en los pantalones vaqueros y de los cursos. Elegir el tamaño adecuado, de acuerdo con su aderezo es importante por lo que en realidad no parezca falso. Para su sorpresa, algunas empresas venden los pantalones vaqueros de los pantalones vaqueros con potenciadores a tope. Incluso puede ser creativo y hacer sus potenciadores a tope por sí mismo utilizando simplemente espuma o materiales tales como almohadas, etc.

4. Trabajar los músculos de los glúteos

Ver un vídeo para obtener instrucciones sobre ejercicios para que su trasero más grande, sigue leyendo para más entrenamiento a tope para mejorar:

Se pone en cuclillas

Colocar una barra en la parte superior de la espalda o los hombros simplemente llevan pesas en las manos. Posicionar las piernas ya que aparte a medida que los hombros, agáchese empujando los glúteos hacia atrás y mantener las rodillas dobladas. Mantener la espalda en una posición recta y la cabeza mirando hacia arriba cuando se pone en cuclillas. Doble las rodillas a 90 grados, la estancia durante 10 segundos, luego repita.

Pierna rígida Deadlifts

Párese con los pies debajo de una barra. Inclínate y mantenga la barra con las manos abiertas y las palmas hacia abajo. Llevar hasta la barra hacia arriba desde el suelo y tomar una posición de pie. Con las rodillas ligeramente dobladas, agacharse hacia adelante para que la barra tiene en sus manos mueven más cerca de sus pies, manteniendo la espalda alineada y la cabeza recta mientras se realiza esto. Ir todo el camino hasta tocar el suelo y luego un paso atrás.

Estocadas caminando

el ejercicio de estocadas se centran en la culata de manera más eficiente en comparación con otros embestidas debido al hecho de que más de extensión de la cadera está involucrado. Llevar pesas en las manos manteniéndolas a tu lado (no más de 5 libras si usted es un principiante). Dar un gran paso en la dirección de avance. Mientras se mantiene el tronco recto, baje la rodilla del pie en la parte posterior para llegar al piso. El pie delantero hace 90 grados de ángulo. Antes de que el pie de atrás llega al suelo, swing fuera para llevarlo a cumplir con el pie delantero. Repita estos pasos con el pie alternativo cada vez.

flutter patadas

Acostarse sobre un colchón de yoga con las piernas e incluso sus caderas. Elevar las piernas desde el nivel del suelo manteniéndolos paralelos al piso. Comience a hacer ejercicio levantando la pierna izquierda y poner la derecha abajo, a continuación, levantar la pierna derecha y poniendo la izquierda hacia abajo. Alternativamente levantar y bajar al mismo tiempo las piernas. Este es un ejercicio fácil que implica aleteo de sus piernas. Puede descansar después de llegar agotado. Para intensificar este ejercicio, se pueden agregar hasta peso en los tobillos.

5. Uso Enhancement Petróleo y Cremas

Aceite de pescado

Aunque no es una crema, pero es una buena táctica para hacer que su trasero más grande. Las mujeres frotan el aceite de pescado en su trasero para hacerlos más grandes y lo hacen una o dos veces al día. Para que lo sepas, el aceite de pescado puede ser mal olor así que por favor cubrir un envoltorio de plástico después de la colocación de este aceite en el culo. También se puede encontrar cápsulas y píldoras de aceite que son sin perfume. Usted comenzará a ver resultados después de un par de semanas si se utiliza de 1 a 2 cápsulas en cada nalga al día.

CURVA Enhancement Cream

CURVA es una crema natural para el realce trasero que trabaja para hacer que su trasero más grande. Se le da una ventaja de mejorar el tamaño de su trasero y sin riesgos. En un plazo de 60 días, puede hacer que tu trasero se hacen más grandes con muchas pulgadas curva.

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6. Trate píldoras Butt-mejora

Curvas principales

Curvas importante mejora Butt es otra manera para que usted construya el culo 100% natural. Es una mezcla de Saw Palmetto bayas y de alholva Semillas y otros ingredientes incluyen semillas de hinojo, Wild Yam mexicano, cardo bendito, L-tirosina, Kelp, dong quai, y la hierba de las madres.

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Brand New Booty

Brand New Booty, un suplemento a tope, cuyo uso ya está en tendencia, ya que puede hacer que el culo 30% mayor de lo que es ahora. Además, no habría ningún aumento de peso en las zonas no deseadas. También es una forma natural de aumentar el trasero.

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