Mangostán

Beneficios para la salud del mangostán

El mangostán es una fruta de color púrpura brillante. Es suculentos, picante y dulce. En general, se consume crudo y sus beneficios para la salud y sabor han convertido en un favorito entre los consumidores. Incluso la cáscara del mangostán se consume ya que es rico en antioxidantes. Tengamos una mirada profunda en los beneficios nutricionales y para la salud del mangostán.

Beneficios para la salud del mangostán

Beneficios nutricionales de mangostán

Mangostán proporciona alrededor de 75 calorías por 100 gramos de su ingesta. Es altamente nutritiva y es una rica fuente de hidratos de carbono y fibre.Fats dietéticos y de proteínas también se encuentran en el mangostán. Su cáscara es rica en antioxidantes y xanthonoide. También contiene minerales como hierro, calcio, potasio, magnesio y zinc.

El mangostán es rico en antioxidantes

Mangostán contiene xanthonoide como mangostin alfa y mangostin gamma. Estos compuestos tienen propiedades anti-inflamatorias. Estos antioxidantes ayudan en la protección contra los radicales libres, evitando así el cáncer. Garcinone E se encuentra en el mangostán que reduce la aparición de tumores.

Mangostán es una fuente de Vitamina C

Video: Los Beneficios Del Jugo De Mangostán | Dra. Paula Norambuena

Video: El Mangostán Conoce a `La Reina de las Frutas - Xango

Mangostán es rico en vitamina-C que ayuda en el metabolismo de la digestión. Varias enzimas se activan por lo que desencadenan el proceso de digestión y ayuda en la desintegración de la comida particles.Vitamin-C ayuda a aumentar la inmunidad contra diversas infecciones microbianas. Gripe, resfriado común puede ser contenida por su ingesta.

Beneficios para la salud del mangostán - Evita Cáncer

Mangostán ayuda a inhibir el crecimiento de células cancerígenas nocivas. antioxidantes ricos presentes en ayuda de mangostán en la protección contra el libre radicals.Xanthones, catequinas, polisacáridos, quinonas, estilbenos y polifenoles son los diferentes compuestos químicos presentes en el mangostán. Son muy poderosos antioxidantes que protegen el ADN del daño y la mutación. El cáncer de colon se puede prevenir su consumo.

mangostán reduce Colesterol

El mangostán es un alimento eficaz para las personas que quieren disminuir el colesterol en el cuerpo. colesterol total del cuerpo, nivel de triglicéridos y el colesterol LDL se pueden reducir de manera significativa por su consumo. Es rico en antioxidantes es decir, mangostin gamma que ayuda en la prevención de la oxidación del colesterol malo. Los polifenoles también están presentes en ella que puede disminuir el nivel de colesterol total en el cuerpo.

Beneficios para la salud de mangostán durante El embarazo

Managosteen se ha encontrado para ser muy útil para las mujeres embarazadas. Los folatos y minerales contenidos en el mangostán ayuda en la prevención de diversos defectos de nacimiento. El manganeso actúa como un antioxidante en el mangostán, que previene el daño celular en el cuerpo del niño y la madre.

El alto contenido de fibra en que puede reducir el estreñimiento y puede reducir la aparición de enfermedades como la preeclampsia.Vitamin-C en el mangostán ayuda en la producción de callogen. Ellos ayudan en la lucha contra las enfermedades.

mangostán reduce Diabetes

Video: Primer video de El Mangostan

La diabetes puede ser controlada por el consumo de mangostán. Es rico en antioxidantes que controlan eficazmente el metabolismo de la glucosa en el blood.It ayuda en la reducción de resistencia a la insulina del cuerpo y la insulina se produce efectivamente por el páncreas.

Mangostán reduce la inflamación

Mangostán tiene propiedades anti-inflamatorias y es útil en la lucha contra la artritis. jugo de mangostán ayuda a reducir los niveles de proteína C reactiva, que se sabe que es la razón principal de la inflamación.

Otros beneficios saludables de mangostán

• denominados xantonas antioxidantes presentes en el mangostán es conocido por ser un analgésico instantánea. Son eficaces contra los dolores de cabeza y migrañas.
• Se puede consumir para tratar la ERGE (enfermedad de reflujo gastroesofágico) y úlceras.
• La diarrea y síndrome de intestino irritable se pueden prevenir mediante el consumo de mangostán.