¿Cuáles son los pros y los contras de la cinta de correr para el hogar

Una cinta de correr es tal vez el equipo de la aptitud pieza más útil que puede tener en casa. Sin embargo, como en todo, además de las ventajas, hay algunas desventajas también.

En este post, aprenderá cuáles son los pros y los contras de ser dueño de una cinta de correr en casa. Se puede ayudar a decidir antes de comprar uno.

Expensas de la compra inicial

Si usted quiere comprar un tapiz rodante calidad, tendrá que cavar profundamente en el bolsillo. Sí, usted puede comprar una máquina manual para alrededor de 200 dólares, pero que el equipo es sólo para caminar y no proporcionará la experiencia de entrenamiento que busca.

Un tapiz rodante moderno, que viene con todas las funciones necesarias, comienza alrededor de $ 1000. Sin embargo, para un usuario medio que proporcionan todo lo necesario para un entrenamiento cardio casa eficiente.

No se olvide de visitar varias tiendas antes de comprar uno, ya que hay grandes diferencias, y se puede ahorrar mucho dinero con un poco de investigación.

Por último, aprender lo que debe buscar en una cinta de correr. Hay muchas características que debe prestar atención. Tenemos una guía detallada que le puede enseñar todo, basta con hacer clic en el siguiente enlace.

Corriendo Costos de mantenimiento

Otro punto que debe tener en cuenta es el costo de funcionamiento y mantenimiento de la cinta de correr. Incluso si usted compra un modelo profesional, tendrá que usar lubricante para protegerlo. Además, algunas piezas deben ser reemplazadas cada pocos años, y en caso de que no son un aficionado a la tecnología, necesitará la ayuda de un profesional. Cada uno de ellos es un costo adicional, pero se puede disfrutar de su máquina durante largos años.

La vida útil del Modelo

Incluso si usted se preocupa de su máquina en marcha, no dura toda la vida. Por lo general, los mejores modelos pueden ser utilizados para 8-12 años dependiendo de la frecuencia e intensidad que lo utilice.

Pero si usted compra uno por $ 1200, y funciona desde hace 10 años, lo que significa que pagó sólo 10 dólares por un mes. Eso no es nada en comparación con membresías en gimnasios y los beneficios para la salud de la ejecución.

Se necesita espacio

Otra cosa que no debe olvidar es que una cinta de correr necesita espacio para utilizarlo con comodidad y seguridad. Algunos modelos son más anchas y largas, pero se puede comprar una cinta de correr compacta también, pero el área de ejecución no será tan grande.

Por lo tanto, antes de comprar uno siempre echa un vistazo a las especificaciones del producto para saber si va a tener suficiente espacio.

La efectividad de las cintas de correr vs. Otras máquinas de cardio

Bueno, con la cinta de correr sólo se puede ejecutar. Pero, en ejecución se prueba que es el ejercicio más beneficioso. Mantiene su sistema cardiovascular fuerte, que ayuda a perder peso y mantener su cuerpo sano y mente. Y si vemos que hay varios programas que puede utilizar, los resultados son aún mejores.

Si alguien me pregunta qué comprar, una máquina de remo, bicicleta estática elíptica o una cinta de correr en primer lugar, siempre pongo mi voto en cintas de correr.

Crédito: athletictraining.com

Gran variedad de entrenamientos rueda de ardilla

Mejores modelos vienen con un montón de programas incorporados a entrenar de varias maneras. Puede cambiar la inclinación de la zona corriendo a sentir como si estuviera ejecutando cuesta arriba. Puedes configurarlo para cambiar la velocidad de forma automática en intervalos diferentes. Pero estos son sólo los rasgos típicos.

Puesto que hay tantas posibilidades, que nunca se aburre y configurar la máquina para un programa que le convenga mejor. Puede ejecutar cuando quiera y como quiera.

Para resumir, si se lo puede permitir una cinta de correr, es sin duda una buena compra para mantenerse en forma y saludable en el hogar. Sin embargo, antes de comprar uno pensar dos veces desde uno bueno no es barato. En caso de que quiera conseguir uno, no se olvide de comprobar las características más importantes que se mencionan en nuestra guía de cómo hacerlo aquí.

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