10 Remedios caseros de bricolaje para tratar el raquitismo

El raquitismo es una enfermedad causada por deficiencia de vitamina D, el calcio y la deficiencia de fósforo. Es uno de los problemas de salud más comunes en los niños de entre 6 y 36 meses de edad. Debido a la insuficiencia de los niveles de vitamina D, nuestro cuerpo no puede absorber el calcio y el fósforo de los alimentos. Esto debilita y suaviza los huesos que provoca deformidades esqueléticas.

La falta de exposición a la luz solar y la dieta que carece de vitamina D son las principales razones para el desarrollo del raquitismo. Los niños son más propensos a esta enfermedad porque sus huesos aún están creciendo escenario y no pueden luchar contra la enfermedad. En algunos casos, puede ser una enfermedad hereditaria.

El raquitismo es curable en las etapas iniciales con soluciones simples y naturales. El tratamiento se centra principalmente en el suministro de vitamina D, otros nutrientes esenciales, algunos ejercicios para mejorar las posturas y fortalecer los músculos, así como los huesos.

Cómo curar el raquitismo?

Aquí están algunas soluciones naturales para curar el raquitismo, sin efectos secundarios. Estos recursos serán reponer los minerales y vitaminas vitales importantes para la salud ósea. Los siguientes remedios se pueden dar a los niños, seguidos por los adultos.

1. Obtener Un montón de exposición al sol temprana

La piel humana contiene una provitamina que sintetiza la vitamina D cuando la exposición a los rayos solares. Es uno de los mejores métodos para hacer frente a la deficiencia de vitamina D, tanto en niños como en adultos. Aunque la vitamina D doesn `t directamente curar la enfermedad por sí mismo, ayuda a nuestro cuerpo a absorber el calcio y el fósforo de los alimentos que conducen a huesos más fuertes.

• rayos de sol leves son mejores las formas de obtener más beneficios y evitar los dañinos rayos UV. Exponer a su hijo a los rayos del sol de la mañana por no más de 15 - 20 minutos diarios.
• Hacer vestidos que su hijo está usando flojamente equipado y cortos para dejar que la piel máxima se exponen a los rayos del sol.
• Si su hijo es más oscuro, a continuación, extender la exposición al sol durante unos minutos más que el tiempo normal.
• Evitar la aplicación de loción de protección solar, ya que puede bloquear los rayos votos también. Pero asegúrese de aplicarlo cuando se expone a los rayos del sol por la tarde.

2. El aceite de hígado de bacalao

aceite de hígado de bacalao es uno de los antiguos remedios para tratar el raquitismo. Contiene ácidos grasos omega-3, vitamina D A y otros nutrientes esenciales. La vitamina A es útil para proteger el sistema inmunológico y mejorar la salud de los huesos. La vitamina D es compatible con nuestro cuerpo para absorber los nutrientes presentes en el alimento.

• Beber 1 cucharadita de aceite de hígado de bacalao o 1 - 2 cápsulas de aceite de hígado de bacalao al día después de las comidas. Esta dosificación puede variar dependiendo de la edad `s del niño. Así que consultar a un médico para saber la dosis correcta.

Nota: Asegúrese de utilizar solamente el aceite de hígado de bacalao sin perfume y sin sabor para obtener resultados efectivos.

3. alimentos ricos en calcio

Debido a la deficiencia de vitamina D, es obvio que nuestro cuerpo no puede absorber el calcio de los alimentos. Aparte de eso, cuando la sangre contiene más bajos de calcio y fósforo, nuestro cuerpo proporciona hormonas que les roban a los huesos haciéndolos débiles. Por lo tanto, con el fin de mantener el equilibrio, hay que comer alimentos ricos en calcio. Aquí están algunos alimentos que son ricos en calcio ...

• Los frijoles de soya y tofu
• Nueces
• Los productos lácteos de animales alimentados con pasto verde que incluyen el yogur, la leche y el queso
• Verduras de hoja verde como la col, el brócoli y otros.
• Pescado con espinas comestibles, como las sardinas y las sardinas.

4. Fish Oily

El pescado azul es uno de los pocos alimentos que contienen vitamina D natural Es muy importante consumir de forma regular para combatir la deficiencia de vitamina D. Aquí están algunos pescados grasos se pueden incluir en su dieta regular.

• Salmón
• sardinas
• Caballa
• atún fresco
• Bagre
• sardinas

Los remedios herbarios para el tratamiento del raquitismo

Aparte de lo anterior 4 soluciones, estos remedios se puede dar a los niños para el curado y la prevención de raquitismo. Elige uno de ellos tratan de manera regular sin interrupción hasta que se logren los resultados.

1. La cola de caballo del té

té cola de caballo contiene sales minerales que incluyen sílice, magnesio, manganeso, potasio y otros elementos traza. La sílice presente en ella se convertirá en calcio por nuestro cuerpo. También se une las moléculas de proteína juntos en los tejidos de conexión y los vasos sanguíneos. Promueve y apoya la estructura esquelética.

• En una cacerola, añadir 1 cucharadita de hierba cola de caballo (fresca o seca) y 2 tazas de agua caliente.
• Tapar y dejar reposar durante unos 3 - 7 de minutos.
• Colar y consumir el té después de tener sus comidas.
• Repita el proceso diario de curar por completo el raquitismo.

Nota: Asegúrese de beber 1 ½ taza de té de hierbas de cola de caballo por día después de las comidas. Hay que dividir 1 ½ taza de té en el 2 - 3 porciones y beber después de las comidas. Evitar el consumo de más cantidades de té de cola de caballo que se menciona, ya que puede causar efectos secundarios graves.

2. La infusión de paja de avena

Paja de avena contiene gran cantidad de vitamina A, magnesio, niacina, calcio y otros nutrientes esenciales para mejorar la salud de los huesos. También es eficaz para el tratamiento de raquitismo y osteoporosis. 1 taza de infusión oatstraw puede proporcionar dosis diaria de calcio sugerido.

• En un frasco de un cuarto, añadir 1 taza de hierba paja de avena se secó y 1 cucharada de hierba cola de caballo.
• Llene el frasco con suficientes cantidades de agua hirviendo.
• Tapar y dejar reposar durante 6 - 11 horas.
• Ahora, se cuela la infusión con la ayuda del colador.
• Beba 1 taza de la infusión. Puede beber más cantidad, así si lo desea.
• Repita el consumo diario para obtener alivio completo de raquitismo.

A tener en cuenta:

• Recuerde que cuanto más tiempo empinada la hierba en el frasco, lo mejor es la infusión. Por lo tanto, es más eficaz si se deja que durante toda la noche.
• Almacenar la infusión restante en un frasco cubriéndolo con una tapa en el refrigerador para su posterior uso.
• Asegúrese de que usted tiene que utilizar esta infusión líquida dentro de 36 horas y evitar el uso de la infusión de sobra si ha cruzado ese tiempo.

3. Moti Bhasma

Este es un remedio ayurvédico antigua para tratar el raquitismo. Las perlas se componen generalmente de calcio, selenio, zinc, estroncio, magnesio y otros aminoácidos. Pearl`s componentes naturales se reducen a sus formas de sulfuro o de óxido de hacer bhasma perla.

• Combinar 60 - 125 mg de bhasma Moti y 1 - 2 cucharaditas de miel.
• Mezclar bien y consumir esta mezcla.
• Repita el proceso 2 veces al día hasta que los signos y síntomas de raquitismo ser anulado.

Nota: Pero asegúrese de que usted tiene que tomar esta bhasma moti bajo la guía expert`s del practicante de Ayurveda.

4. Diente de león

El diente de león es uno de los excelentes remedios para tratar el raquitismo en los niños. La raíz y las hojas de diente de león es una gran fuente de vitaminas como la vitamina D, C, A y B, hierro, zinc, potasio, cobre, manganeso, boro, calcio y otros elementos traza.

Proceso 1: sopa de diente de león

• Tome una olla grande y llenar su mitad con agua.
• Colocarlo en la estufa y llevar a ebullición.
• Añadir 1 onza verdes de diente de león (en rodajas finas) en el agua hirviendo.
• Tapar y cocinar durante unos de 2 - 4 minutos y luego se cuela.
• El uso de un procesador de alimentos, se mezclan los greens de diente de león blanqueadas hasta pasta suave.
• En un 3 - cacerola cuarto, añadir 1 cucharada de aceite y la mantequilla en ella.
• Cocinar esto hasta que la mantequilla se derrita bien y luego agregar la cebolla a rehogar durante unos 3 - 4 minutos.
• Ahora espolvorear 1.1 onzas de harina para todo uso por toda la mezcla de cebolla y se remueve la capa.
• Ahora, agregue el caldo y otros ingredientes en ella. Revolver continuamente con un batidor.
• A continuación, mezclar la pasta de diente de león y llevar a ebullición.
• Reducir el fuego y cocine sin tapar durante unos 5 minutos.
• Retirar del fuego y servir con crema agria.
• Consumir sopa de diente de león diaria para mejorar la salud de los huesos y deshacerse de raquitismo.

Proceso 2: Diente de león té

• En 1 taza de agua hirviendo, añadir 1 cucharadita de hojas de diente de león secos.
• Tapar y dejar reposar durante unos 3 - 5 minutos.
• Revolver bien y dejar reposar durante otros 1 - 2 minutos.
• Colar el té y consumirla.
• Repetir el proceso una vez en el día por unos meses al menos para curar el raquitismo.

5. La ortiga Infusión de Hierbas

hierba de ortiga es rica en reservas de magnesio y calcio. También contiene potasio, selenio, manganeso, yodo, sílice, sodio y vitaminas. Todos estos componentes esenciales ayudan a tratar el raquitismo mediante la mejora de la salud de los huesos y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

• En un frasco, añadir 1 oz hierba ortiga seca.
• Añadir al menos 1 litro de agua caliente en ella.
• Tapar y dejar reposar durante 4 - 9 horas.
• Colar y lo consumen.
• Consumir 2 tazas de infusión de ortiga diariamente para curar el raquitismo.

6. Baño de paja de avena

Tener baño paja de avena 2 veces en una semana calma el sistema nervioso y proporciona nutrientes a la piel. Preparar 2 litros de infusión oatstraw como se mencionó anteriormente. Añadir en el agua del baño y remojar durante 15 minutos. O de lo contrario puede intentar el proceso de abajo ...

• Tome hierba paja de avena seca y colocarlo en una tina de agua grande.
• Hervir 4 litros de agua y se vierte sobre la hierba seca.
• Deje que se enfríe durante unos minutos.
• Añadir la solución para el agua del baño y sumergirse en ella durante 15 minutos. Don `t quitar la paja de avena en agua, teniendo el baño.
• Repita el baño oatstraw una o dos veces en una semana para deshacerse de los raquitismo.

Consejos dietéticos para curar o prevenir el raquitismo:

La dieta enriquecida con nutrientes esenciales es muy útil para curar o prevenir el raquitismo. Aquí hay algunas cosas que hay que considerar incluir en su dieta diaria.

Para los vegetarianos:

• Incluir granos enteros y frijoles como la avena, cebada, arroz, quinua, frijoles negros, lentejas, etc. en la dieta regular.
• Consumir más de verduras de hoja verde como la col, español, col rizada, etc.
• Incluir verduras de color amarillo y naranja que incluyen nabo, calabaza, zanahoria, etc.
• Coma verduras crucíferas como el brócoli, la col, la coliflor, las coles de Bruselas, etc., en más cantidad.
• Consumir frutos secos como nueces, almendras, castañas de cajú como aperitivos en el tiempo de la mañana o por la noche.
• El consumo de algas marinas tales como dulse, algas, hijiki, etc en su dieta diaria sin duda aumentará el contenido de vitamina D.
• Incluya frutas frescas y frutos secos en su dieta que son las naranjas, higos, plátanos, pasas, etc.
• Incluir verduras como la cebolla, el ajo, el tomate para aumentar el contenido de nutrientes en su dieta.
• Consumir productos lácteos que incluyen el yogur, leche, queso, etc.
• Tener dulces hechos con miel y jarabe de arce en lugar de azúcar y otros productos azucarados.
• También puede incluir alimentos que están fortificados con vitamina D como la leche, jugo de naranja y cereales para el desayuno en la dieta diaria para deshacerse del raquitismo por completo.

Para los no-vegetarianos:

• Incluir alimentos ricos en vitamina D como el aceite de hígado de bacalao, huevos enteros (yema de huevo), pescado (como la caballa, salmón, atún, etc.).
• Incluir alimentos ricos en fósforo, como el fletán, todo - el trigo, pollo, carne de res y pavo, productos lácteos (leche, yogur y queso), salmón pescado y huevos en su dieta.

Consejos y precauciones:

• Al tiempo que toma suplementos dietéticos, que tiene que elegir la vitamina D3 en lugar de D2 porque la vitamina D2 no es bien absorbida por el cuerpo cuando se compara con la vitamina D3.
• El consumo de plátanos y otros alimentos ricos nutricionales regularmente especialmente durante el invierno. Esto ayuda a mejorar la salud de los huesos.
• Aplicar una cantidad generosa de aceite de almendras regularmente sobre la piel y masajear durante unos minutos. Este aceite de almendras ayuda a curar las deficiencias de vitaminas y dolor en las articulaciones relaja con sus propiedades calmantes.
• Consulte a un médico para adaptarse a las piernas con unas abrazaderas especiales, ya que ayuda para el crecimiento óseo adecuado.
• Si los riñones se ven afectados por el raquitismo, a continuación, someterse a un tratamiento adecuado de diálisis regularmente hasta que el problema se elimina por completo.
• El `s mejor para someterse a la cirugía correctiva mediante la fijación de las fracturas y roturas quirúrgicamente para deshacerse de los efectos raquitismo. A pesar de que, doesn `t tratar la causa, pero esto es necesaria la cirugía para reparar las extremidades completamente. sustituir también las articulaciones que se deforman gravemente. Nunca retrasar para reparar cualquier deformidad tener el crecimiento óseo adecuado en la dirección correcta (especialmente en niños).
• Siempre se recomienda consultar al médico tan pronto como se nota que su hijo `s del hueso está desarrollando de manera anormal. Recuerde que cuanto antes se diagnostique el raquitismo, mejor será el panorama para el tratamiento de la enfermedad.
• Evitar el consumo de vitamina D o calcio más de la dosis recomendada médico, ya que esto dará lugar a otros problemas de salud.
• Asegúrese de que su dieta niños `contiene suficiente vitamina D, calcio y fósforo alimentos ricos en su dieta.
• Regularmente consumir suplementos de vitamina D si tu eres embarazada o durante la lactancia para prevenir el raquitismo en los bebés.
• Tomando inyección de vitamina D cada año es muy esencial para los niños que no pueden tomar los suplementos por vía oral o aquellos que tienen enfermedades intestinales o del hígado.

Ahora usted tiene una idea de lo que causa el raquitismo y cómo se puede curar con soluciones simples. Si tiene cualquier duda o sugerencia, escriba a nosotros en la sección de comentarios. No se olvide de compartir su experiencia, ya que puede ayudar a los demás.

FAQ`s:

¿Cuáles son los síntomas de raquitismo?

El raquitismo tiene que ser tratado tan pronto como sea posible para evitar daños permanentes y otras complicaciones. Aquí hay algunas señales a tener en cuenta si su bebé está sufriendo de raquitismo.

• Retraso en el crecimiento
• Dolor en los cerdos, la pelvis y las piernas
• Debilidad muscular
• Las piernas arqueadas y Knock rodillas
• muñecas y los tobillos engrosadas
• la proyección del esternón

¿Cuáles son las complicaciones del raquitismo?

Si se dejan sin tratar el raquitismo, entonces se puede llevar a

• Falta de crecimiento
• columna curvada
• deformidades esqueléticas
• defectos dentales
• convulsiones

Que están en el riesgo de desarrollar raquitismo?

Algunos individuos son más propensos a desarrollar raquitismo que otros debido a las razones siguientes

• Si la madre tiene la deficiencia de vitamina D durante el embarazo entonces el niño está en el riesgo de desarrollar raquitismo.
• Algunos niños que nacen con o desarrollan condiciones médicas pueden afectar el proceso de su cuerpo para absorber la vitamina D. Tales enfermedades incluyen la enfermedad celíaca, enfermedad inflamatoria intestinal, la fibrosis quística y problemas renales.
• Los niños que viven en zonas geográficas en las que hay menos que hay sol son un riesgo más alto.
• Los bebés que nacen antes de la fecha de vencimiento también son propensos a desarrollar raquitismo.
• Las personas con piel oscura también están en un riesgo más alto. Generalmente, la piel oscura doesn`t reaccionan fuertemente a los rayos solares como la piel más ligero hace, por lo tanto, produce menos vitamina D.

¿Cuál es el tratamiento para el raquitismo?

La mayor parte de los casos raquitismo puede ser tratado con vitamina D, suplementos de calcio y fósforo. Es muy importante seguir las directrices pediatrician`s y la dosis al tomar estos suplementos. Sobre el consumo de estos suplementos puede conducir a otras enfermedades médicas. En algunos casos de deformidades de la columna o las piernas arqueadas, su médico puede sugerir refuerzos especiales para volver a posicionar el cuerpo del bebé `s apropiada. En algunos casos graves, deformidades esqueléticas pueden requerir tratamiento quirúrgico.

Yoga para el tratamiento del raquitismo?

Yoga o ejercicio físico juega un papel importante en el mantenimiento de los huesos sanos. Hacer yoga de 10 - 15 minutos al día ha demostrado tener un efecto positivo en la salud de los huesos, mejora la flexibilidad, fortalece los músculos y la densidad de los huesos. Inicialmente, los principiantes pueden sentir el estrés mientras se mantiene a las posturas pero gradualmente se reduce y mejora la fuerza muscular. Mejora el crecimiento de nuevas células óseas sin agotar los ya existentes.

Posturas como la actitud de la silla, postura del triángulo, Actitud del guerrero, mirando hacia arriba perro y medio giro espinal son útiles para el logro de la salud adecuada. Consulte a un profesional de yoga para ayudar con las posturas. El yoga y la dieta adecuada es una fórmula perfecta para tratar el raquitismo.