La deficiencia de calcio (hipocalcemia) las causas, síntomas y tratamiento

El calcio es utilizado por la mayoría de sus tejidos y órganos. Por lo tanto, usted tiene que asegurarse de que su dieta contiene cantidades adecuadas de calcio. Es el mineral más abundante en el cuerpo humano. Nuestros huesos y dientes contiene más del 99% del calcio que tomamos y el resto se encuentra en la sangre, los músculos y los fluidos en las células.

¿Por qué es importante el calcio?

El calcio es esencial para los huesos sanos y fuertes. El calcio también es esencial para los tejidos donde varios neuromuscular, hormonal, enzimática y algunas actividades metabólicas se realizan por el calcio.

El calcio debe ser digeridos y absorbidos adecuadamente para tener un cuerpo sano. Se obtiene el calcio que necesita mediante el consumo de alimentos ricos en calcio como la leche y otros productos lácteos, mariscos, verduras de hoja verde, legumbres y frutos secos. El calcio también se encuentra en el jugo de naranja, pan, cereales para el desayuno y otros productos alimenticios enriquecidos. Para el buen crecimiento y la formación de los huesos, necesita suficiente calcio.

¿Qué es la deficiencia de calcio?

La deficiencia de calcio también conocida como hipocalcemia se presenta cuando su cuerpo es deficiente en calcio. Cuando se toma en cantidades inadecuadas de calcio por períodos largos, su cuerpo puede carecer de calcio. Incluso si se toma en suficiente calcio, pero su cuerpo es deficiente en magnesio, fósforo y vitamina D, puede sufrir de deficiencia de calcio. Esto se debe a que éstos son responsables de la correcta absorción de calcio en el cuerpo. Dos tipos de deficiencias de calcio son:

La deficiencia de calcio en la dieta: Este tipo de deficiencia de calcio tiene lugar cuando se toma en cantidades inadecuadas de calcio. Como resultado, los huesos almacenan menos calcio y existe un adelgazamiento y debilitamiento de los huesos, así como la osteoporosis.

hipocalcemia: Aquí hay un nivel bajo de calcio en la sangre. Cuando usted toma medicamentos para enfermedades como la insuficiencia renal, hipertiroidismo, etc., este tipo de deficiencia de calcio se produce como un efecto secundario de estos medicamentos.

Las causas de la deficiencia de calcio en la dieta:

Años:

Las personas mayores necesitan tomar en más calcio que el cuerpo no puede absorber suficiente calcio medida que uno envejece.

La deficiencia de vitamina D, fósforo y magnesio:

Estos son necesarios para la correcta absorción de calcio por el cuerpo. Por lo tanto, consumir leche y otros productos alimenticios artículos que son ricos en estos nutrientes.

El consumo insuficiente de calcio:

Esta es una de las principales causas de la deficiencia de calcio. Cuando su dieta carece de la suficiente cantidad de calcio, su cuerpo comienza a tomar el calcio de los huesos para llevar a cabo diversas funciones del cuerpo. Si no vuelve a colocar esta pérdida de calcio, que puede conducir a debilidad en los huesos.

Menopausia:

Con la menopausia, una disminución en los niveles de estrógeno se lleva a cabo. El estrógeno es beneficioso para mantener los niveles de calcio en los huesos.

Mal-absorción:

absorción adecuada de calcio es importante para las funciones del cuerpo. Su cuerpo no puede absorber el calcio suficiente en ciertas condiciones. Estos son los siguientes:

• El consumo de exceso de grasa, proteínas y azúcar con el calcio.
• La deficiencia de vitamina D y el consumo de demasiada cantidad de magnesio y fósforo.
• ácido Pylic encuentra en grandes cantidades granos sin levadura.
• La ausencia de ácidos para la correcta absorción de calcio.
• La cafeína, diuréticos, oxalatos de fibra, ácidos grasos, fluoruro, mylanta y tiroxina.

Las causas de la hipocalcemia:

hipoparatiroidismo:

Las glándulas paratiroides asegurar el almacenamiento adecuado de calcio y fósforo en los huesos. El hipoparatiroidismo conduce a niveles bajos de hormonas paratiroideas en el cuerpo y por lo tanto una deficiencia en calcio.

medicamentos:

Los medicamentos como los diuréticos y la quimioterapia pueden conducir a la deficiencia de calcio. Cánceres de mama y próstata, así como pancreatitis también puede conducir a la deficiencia de calcio.

Los síntomas de la deficiencia de calcio:

La piel seca y uñas quebradizas:

Con niveles bajos de calcio, su piel se vuelve seca y las uñas se vuelven débiles y quebradizos.

fracturas frecuentes y la rotura del hueso:

Video: Señales De Falta De Calcio: Diferentes Señales De Falta De Calcio

Es el calcio que ayuda a hacer su hueso más fuerte. Cuando hay deficiencia de calcio, los huesos se vuelven más débiles, y como resultado, se verán afectadas por fracturas y roturas.

Insomnio:

Las personas que carecen de calcio en su dieta sufren de insomnio. Incluso si caen en el sueño, no van a obtener un sueño profundo.

Retraso de la pubertad y los síntomas del síndrome premenstrual:

Video: Síntomas o señales que nos alertan de falta de calcio

Retraso de la pubertad en las niñas adolescentes es un signo de deficiencia de calcio. Calambres y un cambio en el flujo menstrual son otros síntomas posibles.

Calambres musculares:

Este es el primer síntoma de deficiencia de calcio. Cuando se mueve alrededor, usted sufre de dolores musculares en los muslos, las axilas y brazos. Por lo general, estos calambres se producen por la noche.

La caries dental:

El calcio es un componente importante de los dientes y cuando carecen de calcio, que van a sufrir de problemas en los dientes. Sus dientes se vuelven amarillas y también se verán afectadas por la caries dental. En los niños puede conducir a un retraso en la formación de los dientes.

Enfermedades por Deficiencia de calcio:

La deficiencia en calcio puede conducir a las siguientes enfermedades:

Cáncer: La deficiencia de calcio puede causar cáncer de colon y recto.

Video: ¿Qué es el Hipoparatiroidismo?

Enfermedades cardiovasculares: el calcio suficiente en el cuerpo lo protege de las enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.

Alta presion sanguinea: Cuando su dieta contiene cantidades adecuadas de calcio que son menos en el riesgo de desarrollar presión arterial alta.

Osteoporosis: Esta es una condición en la que se pierde minerales más rápido de lo que puede reemplazarlos. Como resultado de su hueso se vuelve frágil, poroso y quebradizo.

El tratamiento de la deficiencia de calcio:

Los suplementos de calcio:

Si le resulta imposible obtener suficiente calcio de su dieta, entonces usted puede tomar suplementos de calcio. Los obtiene en forma líquida, tabletas y formas masticables. Estos son buenos para el tratamiento de la hipocalcemia también. Cuando se toman estos suplementos, consulte a su médico y llevarlos de acuerdo con su consejo. De esta manera se puede evitar cualquier efecto negativo.

Cambios en la dieta:

Si la deficiencia de calcio se encuentra en su etapa inicial, a continuación, se puede corregir mediante la adopción de la dieta que es rica en calcio. Asegúrese de que usted consume dieta rica en vitamina D también, lo que aumenta la absorción de calcio por el cuerpo. Sin embargo, tenga cuidado al consumir alimentos que son bajos en grasa o aquellos que no contienen ninguna grasa.

Las inyecciones:

Si los cambios de dieta y tomar suplementos de calcio no son suficientes para darle los resultados deseados, entonces usted tiene que tomar inyecciones de calcio. Su médico le dará las inyecciones regulares de calcio para que su cuerpo no le falta de calcio.