Su día de la salud: el hábito de acostarse tiene que dejar

CNN: el teléfono inteligente puede estar dañando su sueño

"Usted ama a su teléfono inteligente, pero puede ser de arruinar su ZZZ. El uso de estos dispositivos, especialmente cerca de la hora de acostarse, se asocia con una peor calidad del sueño, según un nuevo estudio." Lea la historia completa.

ICYMI: 40 hábitos que hacen que los enfermos y grasa

NY MAG: `ll obtener más de la Elección en aproximadamente una semana, dice fuera de tacto Estudio

Si su candidato gana o se pierde, "No se preocupe demasiado. Según un estudio de la última elección, en una semana o así, su estado de ánimo se estabilizará. " Lea la historia completa.

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Médica diaria: aumentar de peso pueden aumentar su riesgo de cáncer de un 50 por ciento

"Más de un tercio de los adultos estadounidenses son obesos, que los pone en mayor riesgo de condiciones incluyendo la enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, y la diabetes tipo 2, de acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. Pero, ganando algunas libras de más podría venir con riesgos aún más graves para la salud: Un nuevo estudio de la Universidad de Manchester y el Centro de Salud de e-Investigación ha encontrado que el aumento de peso significativo adulto puede aumentar el riesgo de cáncer hasta en un 50 por ciento." Lea la historia completa.

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CIENCIAS DE EEUU: El `s bien en Nunca lavar la taza

Video: 6 Hábitos De La Gente Altamente Acertada Antes De La Hora De Acostarse

"Como Heidi Mitchell escribió en un reciente Wall Street Journal columna, `s bien para no lavar su taza, siempre y cuando tu eres no compartirlo con nadie más. Mejor que bien, de hecho: en realidad puede ser la opción más higiénica."
Lea la historia completa.

REVISA: El 17 de sucia, más grosera cosas en su cocina

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