14 Mejores aperitivos de carne repleto de proteínas

amantes de la carne por todos lados, se regocijan! La introducción de marcas creativas brebajes hechos de carnes secas y deshidratadas están haciendo bocadillos de carne portátiles lo nuevo. Y estamos totalmente de que no Beefin` con eso. Las carnes magras son una excelente fuente baja en calorías de proteínas, omega 3, hierro anemia que combaten, vitamina B12 para aumentar la energía, e incluso de colina (vitamina que puede ayudar a cincha de la cintura).

Y no estamos hablando sólo de aperitivos-hay carne de vacuno sólo son carne de cerdo y pollo y ciervos, oh mi! Sólo recuerde que elegir alimentado con pasto sobre alimentados con granos ya que el primero contiene menos grasa y los niveles más altos de ácidos grasos omega-3, que se han relacionado con un menor riesgo de enfermedades del corazón. De bares y mordeduras y pequeños trozos de carne seca y palos (e incluso la mezcla del rastro!), Hemos redondeado una lista carnosa de nuestros favoritos bocadillos de alto contenido proteínico. Lo sentimos a todos los vegetarianos y veganos por ahí, éste no es para ti.

1

Viaje de estudios
Pimienta molida
Turquía desigual

Nutrición: (1 oz porción) 70 calorías, 0 g de grasa, 310 mg de sodio, 3 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 2 g de azúcar, proteína de 12 g

Esta desigual totalmente natural está hecho de pavo magro marinado en pimienta molida negro, azúcar moreno ahumada y manzana por lo que es un aperitivo para chuparse los dedos. Además, está endulzado naturalmente (con jugos de frutas) y sin jarabe de maíz, que le da la luz verde para picar entre horas de este.

2

Épico
Sriracha pollo
Bar

Nutrición: (1 bar, 43 g) 100 calorías, 4 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 290 mg de sodio, 1 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 0 g de azúcar, 15 g de proteína.

¿Quién sabía apenas 100 calorías puede empacar en 15 gramos de proteína de pollo sana, criado de forma natural, y todavía ser baja en grasas y carbohidratos y sin azúcar? Al parecer, Epic hizo. Y su nutrición no es la única parte que estamos exaltar. Sazonado con comino, el orégano, el ajo y el pimiento rojo picante, este bar está revolucionando pollo como Santo Grial de la salud gourmet. Si la parte Sriracha es lo que despertó su interés, entonces te encantará nuestra lista de 20 Formas de Sriracha está tomando el mundo!

3

Épico
cordero Grosella
Mint Bar

Nutrición: (1 bar, 43 g, 1,5 oz) 130 calorías, 6 g de grasa, 2,5 g de grasa saturada, 290 mg de sodio, 12 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 10 g de azúcar, proteína de 8 g

Si estás deseando desesperadamente un cordero kebab, pero no realmente en conseguir sus manos desordenado con salsa tzatziki, agarra uno de estos bares en el camino al trabajo. Los Ovis aries alimentados con pasto se empareja con especias fuertes como la albahaca, mejorana y romero. También se condimenta con hojas de menta y grosellas orgánicos, que serán totalmente conseguir que soñar despierto de un viaje a Grecia.

4

paleo Valle
Palos de carne

Nutrición: (1 oz) 70 calorías, 5 g de grasa, 2,5 g de grasa saturada, 220 mg de sodio, 0 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 0 g de azúcar, 6 g de proteínas

Estos 100% alimentados con hierba palos de carne se presentaron en paleo RevistaEs mejor de 2014 la lista, y no sin una buena razón. Este aperitivo bajo en carbohidratos cuenta con altos niveles de vitaminas B, vitaminas A y E, y CLA, que se conoce por su cáncer-y la grasa del estómago-lucha contra propiedades. También vienen en cuatro sabores agradables papilas gustativas: original, jalapeño, salchichas y chorizo ​​verano.

5

Brooklyn
cecina

Nutrición: (1 oz) 70 calorías, 2 g de grasa, 0,5 g de grasa saturada, 390 mg de sodio, 0 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 0 g de azúcar, 12 g de proteínas

Usted se estará preguntando qué diablos es la cecina. En términos simples, es hermano-AKA oferta de carne seca el que no va a dar a sus músculos de la mandíbula de un entrenamiento. Está hecho en la horca el ganado alimentado con pastos para secarse en una caja de secado durante 3-6 días, después de lo cual está listo para ser emparejado con pimienta de Jamaica, cilantro y pimienta negro. La marca incluso vende una bolsa de 16 oz, que es perfecto para compartir con tus amigos.

6

Cocina de Lorissa
El jengibre pollo teriyaki

Nutrición: (1 oz) 80 calorías, 1 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 400 mg de sodio, 6 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 6 g de azúcar, 11 g de proteínas

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Trate de decir la cocina pollo tres veces rápido. Ahora, probarlo con un trozo de carne seca de pollo en la boca. ¡Es una broma! Pero definitivamente no estamos bromeando sobre la carne seca. Estos bits de pollo libres de antibióticos son rociados con un adobo de jengibre fresco, semillas de sésamo, sal marina, y la caña y el azúcar moreno, garantizando este pick-papilas gustativas aprobado.

7

Épico
Bisontes tocino arándano
bar

Nutrición: (1 bar, 43 g) 140 calorías, 8 g de grasa, 3,5 g de grasa saturada, 250 g de sodio, 10 g de carbohidratos, < 1 g de fibra, 7 g de azúcar, proteína de 8 g

Bisontes y el tocino se emparejan perfectamente bien en este bocado delicioso. Esta es versión moderna de Epic en pemmican, una supervivencia súper que se compone principalmente de carne seca y fruta, así como grasa extraída que se presta la carne su larga vida útil. Este aperitivo portátil incorpora una importante fuente de omega-3, hierro y vitamina B12, lo que es un sitio para recoger cuando se le antoja un bocadillo de carne.

8

La nueva Primal
cilantro Lime
Palos de pavo

Video: Carb-Loaded: A Culture Dying to Eat – Special Features –

Nutrición: (1 oz) 50 calorías, 1,5 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 200 mg de sodio, 2 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 1 g de azúcar, 7 g de proteínas

Estos libre-gama, los antibióticos y libre de hormonas palos pavo proporcionar la friolera de siete gramos de proteína por sólo 50 calorías. Estos bocadillos de carne se envasan individualmente, que las hace perfectas para tirar en una bolsa y disfrutar cada vez. notas de sabor brillantes como el cilantro, perejil, limón y demuestran que esta ave no es sólo para Acción de Gracias.

9

Épico
Mezcla de coco carnívoro

Nutrición: (1 oz) 130 calorías, 7 g de grasa, 5 g de grasa saturada, 230 mg de sodio, 9 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 4 g de azúcar, 7 g de proteínas

Hecho a mano con carne seca pasto y coco tostado, esta combinación dulce-salado es uno para probar! Además, con sólo 4 gramos de azúcar de los copos de coco orgánico y miel de flores silvestres, esta bolsa tiene mucho menos gramos de hidratos de carbono de la suculenta que la mayoría de mezclas del rastro cargados de azúcar. No podemos esperar a traer éste en nuestra próxima caminata.

10

Carolina del Bubba
Honey BBQ
Chicken Jerky

Nutrición: (1 oz) 60 calorías, 1,5 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 65 mg de sodio, 1 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 1 g de azúcar, 10 g de proteínas

Este pollo desigual no sólo es muy bajo en sodio, también está lleno de vitamina B6, niacina y triptófano (un aminoácido que trabaja para aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, por lo tanto, mejorar la latencia del sueño). Por lo tanto, si desea disfrutar de ella como un aperitivo del mediodía o la medianoche, la elección es suya! Hablando de conseguir su shuteye, sin embargo, no se pierda nuestro informe sobre el 17 Los rumores sobre el sueño-Mito o Realidad?

11

La nueva Primal
Carne seca picante

Nutrición: (1 oz) 90 calorías, 2,5 g de grasa, 1 g de grasa saturada, 250 mg de sodio, 5 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 3 g de azúcar, 12 g de proteínas

Esta desigual delicioso está hecho de 100% ganado alimentado con pasto que está aderezado con pimentón ahumado, el embalaje en un punzón de pimientos de cayena y jalapeños añadidos a la mezcla. Es baja en carbohidratos y alta en proteínas, lo que es un perfecto aperitivo aprobado por Atkins. Además, la carne seca es libre de conservantes artificiales, azúcares añadidos, soja y gluten, así que siéntase libre para disfrutar de todas sus ansias carnívoras.

12

Alimentado con pasto
Palos de carne

Nutrición: (1 oz) 100 calorías, 1 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 280 mg de sodio, 4 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 0 g de azúcar, 19 g de proteínas

Video: Los 5 mejores alimentos para los deportistas | Comida Saludable

Sofocar la Lay de y agarrar una bolsa de estas patatas fritas de carne. Esta bajo bocado carb viene en la sal del mar dos sabores-ahumado y negro pimienta-y está lleno con 19 gramos de proteína de construcción muscular de 100% con pasto y humanamente planteado carne de vacuno. El contenido de esta desigual bajo contenido de grasa y la luz y la textura crujiente están obligados a matar a cualquier antojo de patatas fritas que he tenido.

13

Aidells
Cajun estilo ANDOUILLE
Minis

Nutrición: (5 enlaces, 55 g / 1,94 oz) de 100 calorías, 6 g de grasa, 2 g de grasa saturada, 490 mg de sodio, 1 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 0 g de azúcar, 11 g de proteínas

Si estás deseando una patada, optar por estos deliciosos mini salchichas de pollo cajún. La carne sin hormonas es de doble ahumado y marinado en una mezcla de especias criolla que ponerlas a contar los días de carnaval. Sólo la parrilla o al horno estos perros durante 10 minutos y luego la bolsa `em up traerlos junto con su próxima aventura.

14

Épico
La carne de venado Mar Sal Pimienta
Bar

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Nutrición: (1 bar, 43 g) 80 calorías, 3 g de grasa, 2,5 g de grasa saturada, 390 mg de sodio, 2 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 0 g de azúcar, proteína 12 g

Épica mantiene simple, rociando única sal, pimienta y polvos vegetales en la barra de ciervos pasto y de corral, se mantiene fiel a gusto fuerte sabor de la carne de venado. Con 12 gramos de proteína, nada menos que junto a ser gluten y sin azúcar, estamos cavando totalmente este como nuestro próximo refrigerio a media tarde. Y con sólo 80 calorías, éste es nuestro más bajo en calorías selección llena de proteína. Buscando más bocadillos de carne? A continuación, echa un vistazo a nuestro informe exclusivo en El mejor y peor Beef Jerky-Clasificado!

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