Cómo hacer jugo en ayunas? recetas de jugo ideales para el ayuno - método de Ayurveda

El ayuno del jugo es un método más seguro de ayuno, en comparación con completar el ayuno o el ayuno de agua. El éxito de jugo en ayunas depende en gran medida de la elección de recetas de jugo de ayuno. La elección de la receta del jugo puede hacerse en base a su estado de salud / enfermedad, la fuerza de su estómago y el órgano diana o sistema de destino de su cuerpo.

Cómo hacer jugo en ayunas? 
Cualquier tipo de ayuno siempre debe hacerse bajo supervisión médica.
Hay un conjunto de reglas generales de ayuno. ¿Cómo se prepara el día anterior, etc. Lea aquí - Reglas de ayuno.

La regla básica es evitar todo tipo de comida y sólo tomar jugo de fruta o jugo de vegetales durante todo el tiempo de ayuno.
Es mejor que hacer jugo en ayunas para un solo día.
Es mejor evitar la adición de azúcar, al tiempo que la receta del jugo de ayuno.

Cómo seleccionar recetas de jugo de ayuno? 
Su médico será el mejor juez. Aquí hay algunas pautas.
En algunas condiciones, es mejor evitar algunos tipos de frutas.

Ejemplo - frutas y verduras que contienen oxalatos, tales como bayas, uvas, espinacas, apio, frijoles son mejor evitado por un paciente con cálculos renales.
Jugo de frutas y vegetales que estimulan el estómago es mejor evitarlos - como el jugo de jengibre.

recetas de jugo ideales para el ayuno -
El jugo de naranja en ayunas - Es muy ideal. Esto viene con beneficios cargados de frutas de color naranja. Bueno para el estómago, el hígado, el corazón y los riñones. Para los novatos en ayunas, que tienen miedo del hambre, naranja jugo en ayunas es bastante práctico.
Zumo de uva fating - Esto lleva todos los beneficios para la salud de las uvas.

Bueno para los dirigidos hígado, el estómago y los intestinos.

Viene con dos puntos naturales ventaja limpieza.

Tiene efecto calmante sobre el estómago.

Puede hacer deposiciones con un par de veces.

Muchos no ser ideal para aquellos que sufren de ataques de frío frecuentes, ya que es el refrigerante en la naturaleza.

el ayuno de agua de coco 
Ideal para los novatos
tiene efecto calmante y refrigerante sobre el estómago y los intestinos.

Video: Jugo verde para desintoxicar y perder peso

Sésamo ayuno del jugo - 
Bueno para los que tienen frío frecuente.
Tiene la naturaleza caliente, por lo tanto, no es ideal para las personas Pitta tipo de cuerpo.
Mejora la inteligencia y la fuerza de los dientes.

jugo de kokum para el ayuno - 

Video: Adelgaza con Agua Tibia con Cúrcuma y Limón y Goza de sus Beneficios

Los saldos de granada Tridosha - Vata, Pitta y Kapha.

limpia la cavidad oral y la garganta.
Bueno para la salud del estómago.
Puede causar estreñimiento en algunos.

Jugo de limón en ayunas
Uno de los jugos ideales. Bueno para el corazón, el hígado, el estómago y los intestinos.
Tiene efecto estimulante sobre diferentes partes del cuerpo.
Ideal para los que hacen el jugo en ayunas para bajar de peso
Bueno para las personas con cualquier tipo de cuerpo.

jugo de la caña de azúcar para el ayuno - 
Ideal tanto para los neófitos, ya que es rico en hidratos de carbono y mantenerlo bien alimentado, incluso durante el ayuno.
Pero tiene una buena relación, ya que viene con los beneficios de jugo de caña de azúcar.
Cómo limpiar la vejiga natural.
No es ideal para los diabéticos.

Amla ayuno del jugo - 
Una de las recetas de jugo ideales para el ayuno.
Bueno para los tres doshas.
efecto calmante sobre el estómago.
inmensos beneficios para la salud de Amla.
Natural ventaja antioxidante

Video: Como adelgazar con el te de oregano

Jugo de Aloe Vera en ayunas -
Bueno para el hígado
Mejora la fuerza del estómago.
Bueno para los que tienen problemas de la piel como el acné frecuentes.

jugo de ajo -  El ayuno tiene sus conexiones espirituales y el ajo se le dice que aumenta Tamas (la oscuridad de la mente) Por lo tanto, si su ayuno tiene el ángulo espiritual, mejor evitar el jugo de ajo.

Jengibre, pimienta, etc - No es ideal, ya que pueden causar sensación de ardor excesivo en el estómago.
Jugo de manzana - Uno de los buenos.
Si usted está haciendo ayuno durante 2 o 3 días (que no siempre se recomienda), una mezcla de las recetas de jugo anteriores para el ayuno puede ser juzgado.