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Agua fasting- mejor manera de ayuno para obtener los mejores beneficios

El ayuno se practica en nuestro país y en todo el mundo desde hace siglos. El ayuno se sabe que tiene muchos beneficios de la curación tanto física como espiritualmente. El ayuno de agua se considera que es una forma muy potente de ayuno, y por supuesto sin duda el más difícil también!

¿Cuál es el ayuno de agua?

ayuno de agua es básicamente el ayuno sólo con agua. El ayuno se puede hacer por un día o llevado a cabo durante muchos días. Hay muchos nombres grabados en la historia de los que se han realizado con éxito el ayuno de agua, y son Sócrates, Platón, Hipócrates, Moisés, Jesús, Gandhi y Mohamed. Practicaban el ayuno de agua, básicamente, hacer que su cuerpo lo suficientemente fuerte como para luchar contra la enfermedad y también para construir su espiritualidad.

Video: Como hacer ayuno

Así que lo que sucede en nuestro cuerpo cuando vamos a través de agua en ayunas?

Ayuno completo agua significa un consumo cero calorías. En general, nuestro cuerpo hace uso de azúcar, también llamada glucosa, que pasa a ser una fuente primaria de energía para llevar a cabo las actividades. El exceso de glucosa se almacena en el hígado, que se transforma en reserva de glucógeno. Cuando ayunamos el glucógeno se agota por completo y luego el cuerpo se desplaza hacia la toma de cetosis utilización de las grasas como energía para llevar a cabo el proceso. Por lo general, la etapa de la cetosis se alcanza después de 3 días de ayuno, a continuación, después de 7 días de ayuno el cuerpo comienza a utilizar las masas celulares no esenciales como los tejidos degenerativos, así como tumores fibroides, virus, bacterias o para el caso cualesquiera otros compuestos presentes en el cuerpo como energía.

Beneficios del ayuno de agua:

1. desintoxicación: Este es el término popular para todo el mundo en la actualidad como todos y cada uno es para la desintoxicación hoy en día. Desintoxicación, en general es un proceso de descartar toxinas a través de la piel, de colon, hígado, ganglios linfáticos, riñones y pulmones. Durante agua en ayunas las toxinas presentes en el cuerpo son completamente eliminados crear el mejor ambiente dentro del cuerpo. El resultado de los cuales será un saludable encías, los dientes y la piel.

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2. Pérdida de peso: Con mucho, el mejor remedio para la obesidad! Como he mencionado antes, el exceso de grasa será cortado en forma de energía durante el ayuno de agua que resulta en la pérdida de peso.

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3. mejor sistema inmunológico: En el curso de agua en ayunas, el foco de la energía está lejos de ser el sistema digestivo. Gira en torno a las partes que se concentran en el sistema inmunológico y el metabolismo.

4. sensibilidad corporal aumenta: Durante el curso de agua en ayunas, obtenemos un conocimiento profundo y fuerte de nuestro cuerpo desde el interior debido al aumento de las sensaciones del cuerpo.

5. el rejuvenecimiento del cuerpo y promueve una vida más larga: el ayuno de agua permite que el cuerpo para conseguir la tan escape requerida para hacer frente a los tejidos dañados y fijar las otras enfermedades del cuerpo. Como consecuencia el cuerpo está en una condición rejuvenecido que permite que el cuerpo para desarrollar aún más.

6. Sistema cardiovascular mejorada: El ayuno de agua estabiliza la presión arterial y aparte de que el nivel de colesterol también se reduce.

7. Espirituales aumentos de conexión: Durante el agua en ayunas como hemos dicho antes las toxinas físicas echar hacia fuera del cuerpo que también nos permite calmarse emocionalmente tirar lejos la carga emocional llevamos a lo largo de mucho tiempo y nos dan la bienvenida emociones positivas en nuestro cuerpo. Esto hace que el cuerpo conectado mucho más espiritual.

8. Sistema muscular y esquelético se ve reforzada: Durante el ayuno de agua acciones anti-inflamatorias se lleva a cabo en el musculares, así como el sistema esquelético. Se cura todo tipo de dolencias relacionadas con las articulaciones y los músculos.

Video: Beneficios del ayuno
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