Alto nivel de ácido fólico

La vitamina B-9 (ácido fólico) es parte del grupo del complejo de vitaminas B que pueden disolver en agua. Estas vitaminas del complejo B ayudan a nuestros cuerpos descomponen los carbohidratos complejos en azúcares simples que se usan para producir energía, y para nuevos tejidos y el crecimiento celular. El ácido fólico (folato) también trabaja en estrecha colaboración con la vitamina B-12 para ayudar a producir células rojas de la sangre, y es una vitamina esencial crítico para la función cerebral normal, especialmente cuando el tejido y las células están creciendo rápidamente, como por ejemplo durante el embarazo, la infancia y la adolescencia. Sin embargo, puede un alto nivel de ácido fólico ser perjudicial para su salud?

¿Demasiado de una cosa buena?

Un nivel alto de ácido fólico es un lugar común con aquellos que consumen una dieta rica en folato, tales como verduras verdes, lentejas y cítricos. Tomar más que su cuerpo necesita de los alimentos no es necesariamente un riesgo para la salud debido a un exceso de vitaminas del grupo B son normalmente excretados del cuerpo a través de la orina. Sin embargo, algunas personas están en riesgo de toxicidad folato de suplementos dietéticos y alimentos enriquecidos. Otro riesgo implica el uso de ácido fólico para tratar una deficiencia de folato, pero debido a una deficiencia de folato se asemeja mucho a una deficiencia de vitamina B-12, si la deficiencia de B- 12 no se diagnostica, el tratamiento puede conducir a daño cerebral irreversible.

¿Cuánto puede tomar?

Video: ¿Qué es el ácido úrico acido urico sintomas que es el dieta

Los expertos médicos están de acuerdo en que el rango normal de ácido fólico en la sangre es de entre 2,7 y 17,0 nanogramos / mililitro. Entonces, ¿cuánto ácido folato puede tomar?

• Niños de 1 a 3 años de edad: 300 microgramos (mcg) al día
• Los niños de 4 a 8 años: 400 mcg al día
• Los niños de 9 a 13 años: 600 mcg al día
• Adolescentes de 14 a 18 años: 800 mcg al día
• Los adultos mayores de 19 años: 1.000 mcg al día

Nota IMPORTANTE: Las mujeres que planean quedar embarazadas pueden beneficiarse de dosis más altas de ácido fólico para prevenir defectos del cerebro y la columna vertebral en el feto en desarrollo. Se deben planificar para aumentar su admisión desde 500 a 800 mcg al día, al menos un mes antes de decidirse a concebir, y aquellos que desean amamantar deben aspirar a al menos 500 mcg al día.

Posibles causas de la alta fólico nivel de ácido

1. La anemia perniciosa

La anemia perniciosa se produce cuando el cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos sanos que resultan de una vitamina B-12 deficiencia, y un alto nivel de ácido fólico puede ocultar los efectos dañinos de la deficiencia mediante la corrección de la anemia provocada por la vitamina B-12 deficiencia, pero no corrige el daño neurológico que también pueden ocurrir. La anemia perniciosa incrementa los niveles de folato en suero al permitir la acumulación de la forma más común de folato - metiltetrahidrofolato en su sangre. La anemia perniciosa puede causar problemas de salud tales como dolor de cabeza, pérdida de memoria, daño nervioso y problemas del tracto digestivo, junto con un mayor riesgo de cáncer de estómago y la resistencia ósea debilitada.

2. Síndrome de asa ciega

síndrome del asa ciega se produce cuando un segmento (asa ciega) del intestino delgado se pasa por alto durante la digestión, es decir, los alimentos que consumen no se mueve a través de su tracto digestivo normalmente. La comida de movimiento lento y los residuos empiezan a fermentar, creando condiciones para el sobrecrecimiento bacteriano, y da como resultado una mala absorción de los nutrientes esenciales. Esto causa a menudo un alto nivel de ácido fólico, la desnutrición, pérdida súbita de peso, y diarrea. Sin embargo, la característica distintiva del síndrome del asa ciega es la anemia megaloblástica, que resulta de la inhibición de la síntesis de ADN durante la producción de glóbulos rojos, y es causada por la interrupción de la absorción de la vitamina B12.

3. El aumento de la ingesta de alimentos

El aumento de los alimentos que contienen ácido fólico puede elevar sus niveles de folato en suero, pero cualquier nivel de ácido fólico alta asociada con la comida es probable que sea de corta duración, y temporal. el consumo de folato y niveles temporales elevada de folato sérico generalmente no causan ningún riesgo para la salud, y el riesgo de toxicidad de consumo de ácido fólico suplementado es muy baja. Sin embargo, algunos expertos médicos sugieren un alto nivel de ácido fólico puede inducir convulsiones si está tomando medicación anticonvulsiva. Consulte con su profesional de la salud antes de consumir un suplemento de folato cuando se está tomando la medicación anticonvulsiva.

¿Cómo se puede saber si tiene alto nivel de ácido fólico?

Conocer los signos

A pesar de que las personas que toman ácido fólico normalmente no notan ningún efecto secundario, algunas personas pueden experimentar los siguientes síntomas mientras que tener demasiado ácido fólico en el cuerpo.
Los efectos secundarios leves incluyen:

• problemas digestivos
• Náusea
• Disminucion del apetito
• Gases e inflamación
• Un mal sabor en la boca
• trastornos del sueño
• Depresión
• Sobreexcitación
• sentirse irritable
• Una deficiencia de zinc

Los efectos secundarios más graves incluyen:

• comportamiento psicológico
• Entumecimiento y / u hormigueo
• dolor en la boca
• Debilidad y fatiga
• Problemas de concentración, y la confusión
• convulsiones
• Una reacción alérgica
• Hinchazón de la cara y la garganta
• Erupción cutánea

Si usted está experimentando cualquiera de estos síntomas, es importante que consulte con su profesional de la salud. El médico puede ordenar los niveles de folato a prueba para comprobar si hay folato o vitamina B-12 deficiencia que pueda estar causando sus síntomas.

Tomar un examen de ácido fólico

Cómo preparar

Video: Los 7 alimentos con más ácido fólico.

Antes de la prueba, consulte con su profesional de la salud de cualquier medicamento o suplemento que esté tomando, ya que estos pueden interferir con los resultados. Su médico hablará con usted acerca de cómo tomar antes de la prueba. Usted debe ayunar antes de la prueba, ya que los niveles de folato en suero aumentan con la alimentación. Evitar alimentos y líquidos, que no sea agua, de seis a ocho horas antes de la prueba de ácido fólico. Por lo general es mejor ayunar toda la noche, mientras que la organización de una cita temprano la mañana siguiente.

¿Qué pasará durante un examen de ácido fólico?

Un examen de ácido fólico consiste en retirar una pequeña muestra de sangre, por lo general de una vena en la parte interna del codo. Un profesional de la salud que realiza la prueba hará lo siguiente:

• Limpie el área con un antiséptico.
• Colocará una banda elástica alrededor de la parte superior de su brazo, haciendo que las venas bajo la banda se hinchan.
• Una vez que se encontró una vena, van a insertar la aguja y retirar algo de sangre.
• Cuando hayan terminado, la aguja se retira y una bola de algodón se aplicará a detener cualquier sangrado.
• Un vendaje se utiliza para cubrir el sitio de punción, y la muestra de sangre se envía a un laboratorio para su análisis.
• Revisar los resultados con usted en una cita de seguimiento.

¿Qué significan los resultados de un examen de ácido fólico significan?

• Un nivel alto de ácido fólico Sin embargo, no suele ser un problema-, podría indicar una deficiencia de vitamina B-12. Esto es porque el cuerpo necesita vitamina B-12 para procesar el ácido fólico correctamente. Su médico puede querer realizar pruebas adicionales para asegurarse de que un alto nivel de ácido fólico no es resultante de una deficiencia de vitamina B-12.
• Un nivel bajo de ácido fólico puede indicar una anemia, deficiencia de ácido fólico, o problemas de mala absorción. Su médico puede explicar lo que significan los resultados específicos, y cuáles son los próximos pasos debe ser.