Pomelo - nuestra temporada pico delgado

Con sólo alrededor de 80 calorías en un pomelo de tamaño mediano, que `s de extrañar los cítricos ha sido una inclusión popular en las dietas bajas en grasa

También baja en azúcar, alta en fibra y con el potencial para que se sienta más pleno, sin duda, hay ` pomelo es una buena opción productos de pasillo en esta temporada.

¿Necesita más convincente? Un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food encontró que los adultos obesos que comieron la mitad de una pomelo antes de cada uno de sus tres comidas principales del día perdido alrededor de 1,4 kg más que los que no `t durante un período de 12 semanas.

Necesita ayuda para controlar sus antojos? Elija su plan de dieta y compartir sus puntos de vista en Facebook.

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