10 Las toxinas peores que el jarabe de maíz de alta fructosa

Let `ser honestos con nosotros mismos por un minuto. HFC es un desastre dietético con consecuencias nefastas. El consumo de la materia han sido conectados a un mayor riesgo de obesidad, diabetes tipo 2, el síndrome metabólico y los niveles altos de triglicéridos, que son los precursores de las enfermedades del corazón. Pero lo creas o no, hay otros aditivos que son igual de malo para nosotros, o incluso peor para nosotros, que este edulcorante similar al azúcar. Los fabricantes de alimentos ponen todo tipo de cosas desagradables en los alimentos, en nombre de la vida útil prolongada, el coste de fabricación más barato, y el aspecto apetitoso. Si usted está buscando para mejorar su salud o quieren perder 10 libras, le sugerimos que comience a leer las etiquetas para que pueda evitar estos aditivos brutos.

Un óxido de metal conocido por prestar un tono blanco a las pinturas, plásticos, pasta de dientes, crema solar y cosméticos, dióxido de titanio también se usa en productos alimenticios como leche, queso, malvaviscos, yogur griego, y mayonesa. El dióxido de titanio tiene un factor ick más grande que ser un metal líquido. La Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC) ha clasificado un posible carcinógeno en humanos. También se ha relacionado con el asma, el enfisema, la ruptura del ADN, y trastornos neurológicos. Ya que no tiene absolutamente ningún valor como suplemento nutricional o como otro conservante que mantener los alimentos artificiales blanco, hay `s ninguna razón TD debe estar en nuestro suministro de alimentos.

nitritos de sodio y nitratos de sodio son conservantes que se utilizan para prevenir el crecimiento bacteriano y mantener el color rosado de productos cárnicos. `Re encuentra en muchos bacon, salchichas, perros calientes, carnes y productos envasados, incluyendo cosas como carne seca. ¿Por qué deberían ser motivo de preocupación? Bajo ciertas condiciones, los nitritos de sodio y nitratos pueden reaccionar con aminoácidos para formar productos químicos llamados nitrosaminas causantes de cáncer.

Aunque pueda parecer benigna, colorante de caramelo, el color más utilizado en Soda y dulces, se ha demostrado que causa cáncer en animales. En 2011, la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer considera que el aditivo a ser "posiblemente carcinógeno para los seres humanos." Preferimos nuestras bebidas y comidas para estar libre de colorantes artificiales y carcinógenos. Si se quiere evitar el aditivo, asegúrese de escanear las etiquetas de los alimentos, incluso cuando se trata de cosas como las comidas congeladas y carnes frías. El aditivo está al acecho en serio por todas partes!

Video: Consecuencias de la Fructosa (METVC)

En 2007, los colorantes artificiales Amarillo No. 5 (tartrazina) y Amarillo No. 6 se encontraron (amarillo ocaso) para promover el trastorno por déficit de atención en niños, pero que hasn `t dejó de EE.UU. fabricantes de alimentos a partir de su puesta en alimentos agradables para los niños como mac y queso, galletas, patatas fritas, e incluso los refrescos y jugos. Noruega y Suecia, han prohibido el uso de estos colores artificiales, y en el resto de la UE, los alimentos que contienen estos aditivos deben ser etiquetados con la mención: "Puede tener un efecto adverso sobre la actividad y la atención en los niños."

bebidas gaseosas con sabor a cítricos como Diet Mountain Dew y Fresca contienen aceite vegetal bromado (BVO), un `s químicas prohibidas en Europa, India y Japón. Los estudios en humanos han vinculado la sustancia a deterioro neurológico, reducción de la fertilidad, cambios en las hormonas tiroideas y la pubertad a una edad más temprana. Coca-Cola y PepsiCo han acordado eliminar BVO de sus refrescos, pero `s todavía se utiliza activamente en muchos de sus productos, así como las bebidas hechas por el Dr. Pepper / 7Up Inc.

Compruebe su cereal para el desayuno. ¿Usted ve hidroxitolueno butilado (BHT) o BHA (hidroxianisol butilado) en la etiqueta de ingredientes? Si lo hace, a pie de la basura y tirarlo. Este aditivo común en los cereales (incluyendo muchos de estos 20 peor "Bien por usted" Cereales), Goma de mascar, papas fritas, y aceites vegetales de mascar se ha encontrado para agotar el sistema neurológico en el cerebro y que causan cáncer, que es precisamente la razón por `s prohibido en la mayoría de Europa, Australia y Japón.

Esta grasa trans fabricado es creado por forzar gas hidrógeno en grasas vegetales bajo una presión extremadamente alta. Los procesadores de alimentos como para usarlo en sus productos debido a su bajo costo y de larga vida útil. `Ll encontrar en una gran parte de las margarinas, bollería, alimentos congelados, pasteles, galletas, galletas, sopas, productos de comida rápida, y cremas no lácteas. Aunque las grasas trans se ha demostrado que contribuyen a la enfermedad cardíaca más que la grasa saturada, sus efectos que obstruyen las arterias se extienden más allá de su corazón. Reducción del flujo sanguíneo puede afectar todo, desde la función cerebral con la función sexual. Aunque la mayoría de las organizaciones de salud recomiendan mantener consumo de grasas trans lo más bajo posible, una laguna en los requisitos de etiquetado de la FDA permite a los procesadores para añadir tanto como 0,49 gramos por porción y todavía afirman cero en sus datos de nutrición. ¡Furtivo!

Hay algunas buenas noticias, sin embargo. La Administración de Drogas y Alimentos finalizó recientemente un plan que requerirá de todas las empresas de alimentos para eliminar los aceites parcialmente hidrogenados de sus productos en los próximos tres años. Por desgracia, eso no quiere decir que usted nunca verá una grasa trans nunca más. Las empresas pueden hacer una petición a la FDA para dejar que sigan utilizando PHOs, aunque PHOs ya no serán "generalmente es reconocido como seguro" para el consumo humano. La FDA dice que esta legislación tiene el potencial de reducir drásticamente las enfermedades coronarias y evitar miles de muertes por ataque al corazón cada año.

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Desarrollado en respuesta a la demanda de alternativas grasas trans, esta grasa semiblanda se crea mezclando químicamente aceites totalmente hidrogenados y no hidrogenados. A pesar de las pruebas en estas grasas no ha sido extensa, la evidencia temprana no parece prometedor para nuestra salud colectiva. Un estudio realizado por investigadores de Malasia mostró una dieta de cuatro semanas de grasas interesterificados 12 por ciento aumentó la relación de LDL a HDL colesterol, que isn `t una buena cosa. Este estudio también mostró un aumento en los niveles de glucosa en sangre y una disminución de la respuesta de la insulina. Un reciente estudio de 2014 más animal brasileña encontró que el hombre hizo la grasa puede endurecerse y estrecha de las arterias, las dos principales causas de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Muchos pasteles, margarina, alimentos congelados, enlatados y sopas contienen el aditivo, así que asegúrese de seguir leyendo las etiquetas para que pueda mantenerse al margen. Y para aprender más cosas acerca espeluznantes que pueden estar al acecho en su comida, no te puedes perder nuestro informe exclusivo, Las toxinas de miedo esconde en tus utensilios de cocina y contenedores de almacenamiento.

fosfato de sodio es un aditivo formado por fosfato de sodio y que se utiliza para mantener las carnes tiernas y suaves durante storage.The aditivo se utiliza en una proporción considerable de salchichas, embutidos, jamones, nuggets de pollo, y pescado en conserva. A pesar de que los fosfatos son necesarios para nuestras dietas, el exceso de `s fosfato, especialmente el fosfato inorgánico añaden a los alimentos es más fácilmente absorbido por el cuerpo. Cuando los altos niveles de fosfatasa se filtran en la sangre, que puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. (Para mantener su ticker seguro, evitar estos 30 Alimentos que pueden causar enfermedades del corazón, también!) Los médicos también han relacionado el compuesto a mayores tasas de enfermedad crónica del riñón, huesos débiles, y la muerte prematura.

Estos colorantes sintéticos se utilizan para producir alimentos azul, púrpura, verde y producidos más convencionalmente tales como bebidas, cereales, dulces y glaseados. Tanto Azul # 1 y # 2 azul han sido vagamente relacionado con el cáncer en estudios con animales, y el Centro para la Ciencia en el Interés Público recomienda evitar ellos, y estamos de acuerdo. Si alcanza normalmente para un cereal colorido de la mañana, ¿por qué no reemplazarlo con uno de estos 50 Mejores Alimentos de desayuno para bajar de peso? Todos están libres de colorantes y aditivos de miedo.