4 Signos que estés sobredosis de vitaminas

Es seguro decir que nuestra sociedad es un poco obsesionado con vitaminas? Paquetes de nuestros alimentos favoritos se cargan con el lenguaje que sugieren grandes cantidades de vitaminas se pueden encontrar dentro. ¡Esto no es algo malo!

Todos estamos de acuerdo que hay cosas mucho peores que obsesionarse. Pero nuestra obsesión podría conducir a nosotros intaking más vitaminas lo que realmente necesitamos? Es eso posible? Podría hacernos daño? Aunque es muy irónico, es cierto que una sobredosis de vitaminas es una cosa real y puede conducir a la toxicidad de la vitamina. Sólo realmente debería estar preocupado si con frecuencia toma una variedad de suplementos.

Echar un vistazo a los signos que pueden estar recibiendo más de la cantidad recomendada.