leftwomenut.com

¿Cuánta vitamina D es demasiado? La verdad sorprendente

toxicidad de la vitamina D es extremadamente raro, pero se produce con dosis extremas.

Generalmente se desarrolla con el tiempo, ya que la vitamina D adicional puede acumularse en el cuerpo.

Casi todas las sobredosis de vitamina D son el resultado de tomar grandes cantidades de suplementos de vitamina D.

Es casi imposible conseguir demasiada vitamina D de la luz solar o la comida.

Este es un artículo detallado acerca de la toxicidad de la vitamina D y cuánto de ello se considera que es demasiado.

La toxicidad de la vitamina D - ¿Cómo es posible?

toxicidad de la vitamina D implica que los niveles de vitamina D en el cuerpo son tan altos que causan daño.

También se denomina hipervitaminosis D.

La vitamina D es una vitamina soluble en grasa. En contraste con las vitaminas hidrosolubles, el cuerpo no tiene manera fácil de deshacerse de las vitaminas solubles en grasa.

Por esta razón, las cantidades excesivas pueden acumularse dentro del cuerpo.

El mecanismo exacto detrás de toxicidad de la vitamina D es complicado y no se entiende completamente en este punto.

Sin embargo, sabemos que la forma activa de la vitamina D funciona de una manera similar a una hormona esteroide.

Se desplaza dentro de las células, diciéndoles que gire o desactivar genes.

Por lo general, la mayoría de la vitamina D del cuerpo es en el almacenamiento, unido a cualquiera de los receptores de vitamina D o proteínas portadoras. Muy poco “libre” de vitamina D está disponible (1, 2).

Sin embargo, cuando la ingesta de vitamina D es extremo, los niveles pueden llegar a ser tan alta que no hay ninguna sala de la izquierda en los receptores o proteínas portadoras.

Esto puede conducir a niveles elevados de “libre” de vitamina D en el cuerpo, que pueden viajar dentro de las células y abrumar los procesos de señalización afectadas por la vitamina D.

Uno de los principales procesos de señalización tiene que ver con el aumento de la absorción de calcio en el sistema digestivo (3).

Como resultado, el síntoma principal de la toxicidad de la vitamina D es la hipercalcemia - niveles elevados de calcio en la sangre (4, 5).

Video:
Compartir en redes sociales:

Relacionada

© 2011—2022 leftwomenut.com