Niveles bajos de potasio en el embarazo: signos y tratamientos

El potasio es un electrolito importante y el cuerpo necesita la cantidad adecuada de potasio para funcionar adecuadamente durante el embarazo. El equilibrio de líquidos y electrolitos correcta es esencial para una salud óptima. El potasio juega un papel importante en la contracción muscular, la transmisión de impulsos nerviosos y la producción de energía a partir de carbohidratos, grasas y proteínas. El sodio y el lado de trabajo de potasio al lado del otro para mantener la presión arterial.

Atento a los síntomas de deficiencia de potasio

Video: Antibióticos: Amoxicilina con ácido clavulánico | Vademecum Medicina Clara

Bajos niveles de potasio se denominan como hipopotasemia. Los síntomas de deficiencia de potasio en el embarazo pueden ser difíciles de diferenciar de los síntomas normales del embarazo.

hipopotasemia leve puede provocar:

• Una sensación de fatiga y el cansancio
• Estreñimiento
• abdomen dolor y calambres
• Náuseas vómitos
• Calambres musculares
• Entumecimiento

Si los niveles de potasio son demasiado bajos, no puede haber síntomas más graves como:

• sed intensa
• Latido del corazón irregular
• dificultades respiratorias
• Incapacidad para mover los músculos
• El aumento del volumen de orina

Bajos niveles de potasio también pueden conducir a la perturbación emocional y está vinculada a la depresión, alucinaciones y confusión.

¿Por qué se producen?

No es suficiente potasio en su dieta si usted está comiendo adecuadamente. La razón principal de bajo nivel de potasio en el embarazo es la ingesta inadecuada debido a las náuseas y los vómitos. Si las náuseas del embarazo es grave y no puede comer cantidades suficientes de potasio, los niveles de potasio en la sangre pueden caer. Si hay una pérdida excesiva de potasio del cuerpo, como en el caso de la diarrea, los niveles pueden bajar. Ciertos medicamentos como diuréticos y algunos antibióticos también conducen a niveles bajos de potasio en el cuerpo.

Cómo tratarlo

Hay cuatro principios básicos para el tratamiento de niveles bajos de potasio. El objetivo es restaurar los niveles de volver a la normalidad. Se puede hacer por la ingesta adecuada, minimizando la pérdida de potasio del cuerpo, el tratamiento del problema y para evitar complicaciones posteriores.

1. Incluir alimentos ricos en potasio

La mejor fuente de potasio es frutas y verduras frescas. Es muy fácil de obtener la cantidad necesaria de potasio por el consumo de todas estas golosinas nutritivas. He aquí una lista de algunos alimentos ricos en potasio con la cantidad de potasio que contienen:

• Un tamaño medio de patata al horno, con la piel: 926 mg
• Media taza ciruelas secas: 637 mg
• taza de pasas mitad: 598 mg
• Un plátano de tamaño mediano: 422 mg
• Media taza espinaca cocida: 420 mg
• Seis onzas de jugo de tomate: 417 mg
• Seis onzas de jugo de ciruela: 528 mg
• La mitad de taza de frijoles de lima: 485 mg
• La mitad de taza en cubos y cocidas calabaza: 448 mg
• Una cucharada de melaza: 293 mg
• Un medio de tomate de tamaño: 292 mg
• Una onza porción de semillas de girasol: 241 mg
• Seis onzas de jugo de naranja: 372 mg
• Una naranja de tamaño medio: 237 mg
• Una onza de almendras: 200 mg
• Una taza de pasas y salvado de cereales: 362 mg
• Una alcachofa de tamaño medio, cocinado: 343 mg

2. Aumentar la ingesta de electrolitos

Para evitar niveles bajos de potasio en el embarazo es fundamental tener la cantidad adecuada de electrolitos. La ingesta de electrolitos no debe ser inferior a 2.000 mg diariamente. Los aumentos de volumen de sangre durante el embarazo y debido a esta dilución de los niveles de potasio pueden llegar a ser baja. Para evitar este efecto tomar un montón de electrolitos.

3. Trate de potasio suplementos orales

Video: Cómo afecta la falta de potasio en el cuerpo

El potasio también está disponible como suplemento oral. Hay muchas formas, tales como polvo, tabletas, jarabes y cápsulas. Antes de tomar estos se necesita discutir con su médico. Ellos pueden sugerir si es necesario llevarlos a corregir los niveles bajos de potasio y cuál es la dosis correcta. No tome ningún suplemento para corregir niveles bajos de potasio en el embarazo sin consultar primero con su médico, ya que los niveles más altos de potasio puede ser muy peligroso.

4. intravenosa Administradora

bajos niveles leves de potasio se pueden corregir fácilmente mediante el aumento de la ingesta oral de potasio. Si los niveles son demasiado bajos la administración intravenosa de potasio puede ser necesario, en la forma de un goteo. Niveles inferiores a 2,5 mmol / lit se tratan con la administración intravenosa de potasio y extrema vigilancia se requiere durante y después de la administración. El potasio puede irritar las venas y los altos niveles de potasio pueden desencadenar arritmias o latido irregular del corazón que puede ser fetal si no se detecta y se trata con prontitud.

Una nota rápida

Es crucial controlar los niveles de potasio durante el embarazo como niveles bajos de potasio en el embarazo puede causar muchos síntomas. El control rutinario de este electrolito esencial puede detectar cualquier anormalidad en una etapa temprana que puede ser fácilmente corregido mediante el aumento de la ingesta oral de alimentos ricos en potasio. Si los niveles son demasiado bajos, los suplementos pueden ser aconsejados por su médico. Si sus niveles de potasio son bajos durante el embarazo, se debe evitar cualquier actividad vigorosa o esfuerzo físico. La mejor manera de prevenir la hipopotasemia es comer una dieta rica en nutrientes y equilibrada y ponerse en contacto con el médico inmediatamente si persisten los síntomas de náuseas, fatiga y cansancio.