Las 50 mejores bocadillos para la pérdida de peso (Continuación)

Athenos Humus original

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Athenos Humus original

Hecha con aceite de oliva real, lo que le da un sabor auténtico y más Las grasas saludables para el corazón, este humus supera un sabor como, por ejemplo, de Sabra asado Piñones Humus, que se hace con "de soja y / o aceite de canola."

Wholly Guacamole

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Wholly Guacamole

Con tantos faux-guacamoles en el supermercado, `s importante encontrar una buena marca y se adhieren a ella. Así que vamos a presentarle a la absoluta, la supermarket`s proveedor más confiable de la auténtica guacamole, basada en el aguacate. Aceites, almidones y colores artificiales son ninguna parte se encuentra en este paquete.

Una fibra bajo en grasa Requesón

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Una fibra bajo en grasa Requesón

El requesón es famoso por su abundante suministro de proteína completa, pero los 5 gramos de fibra proviene de la adición de un compuesto vegetal natural llamado inulina. Arriba sus cuajadas con la mejores frutas para bajar de peso para una merienda ultra-dulce y saludable (o postre!).

Queso mozzarella cadena Horizon Organic

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Queso mozzarella cadena Horizon Organic

Cada barra tiene una quinta parte de su ingesta de calcio `s del día, y el horizonte mantiene la grasa hacia abajo mediante el uso de la leche parcialmente descremada. La cremosidad de los pares de queso particularmente bien con una manzana, y el dúo que pasa es que una porción perfecta en tamaño reducido.

La vaca que ríe luz mozzarella, tomate secado al sol Albahaca

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La vaca que ríe luz mozzarella, tomate secado al sol Albahaca

Mantener una de estas ruedas de queso en el refrigerador de la oficina para combatir el hambre en el puesto de trabajo. Difundir un par de cuñas más de galletas de trigo integral y de llegar a los dos principales puntos de referencia de la saciedad: proteína y fibra.

Fage Total 2% yogur griego

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Fage Total 2% yogur griego

yogur griego tiene más del doble de la proteína de estilo americano estándar, por lo que es el ganador clara de la Mejores y peores Yogures para la pérdida de peso título. Que sea un postre helado sencilla mediante la adición de frutas, frutos secos, semillas, o granola.

Chobani sin grasa arándano yogur griego

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Chobani sin grasa arándano yogur griego

A menudo lo llaman procesadores de yogur "fruto" es en realidad coloreados artificialmente el jarabe de maíz alto en fructosa, con un toque de materia vegetal real. Chobani`s entrega de arándanos real, y el azúcar juega un mero papel secundario.

Cocido-Hard mejor huevos pelados de Eggland

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Cocido-Hard mejor huevos pelados de Eggland

Estos son los huevos naturales, cocido, pelado y listo para comer. Hacer una merienda completa mediante la difusión de humus sobre una tostada de trigo integral y cortar el huevo duro en la parte superior. Disfrutar de uno para el desayuno con una bebida- caliente arrojar vientre flacidez-rápido-con uno de los 4 tés que derretir la grasa!

Kashi canela cosecha

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Kashi canela cosecha

Aparte del toque de jugo de caña, los únicos ingredientes son de trigo integral y la canela. El trigo proporciona proteínas y fibra, y la canela ayuda a contrarrestar el impacto juice`s de caña de azúcar en la sangre.

Control de peso Quaker avena instantánea, Arce Brown Sugar

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Control de peso Quaker avena instantánea, Arce Brown Sugar

Don `t confinar harina de avena para el desayuno. Un tazón de avena instantánea es una merienda perfecta. Cada paquete tiene sólo 1 gramo de azúcar, un impresionante 4 gramos de fibra, y gracias al polvo de proteína de suero, una matriz sana de aminoácidos.

Jack Link`s premium Corta carne seca original

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Jack Link`s premium Corta carne seca original

No se merienda en el planeta ofrece una dosis tan segura de proteína en un paquete más conveniente. Considere esto su mejor opción en días en que tu eres demasiado ocupado para ser molestado con complicaciones en tiempo merienda.

Cal-Organic Carrot Dippers Snack-Packs con Ranch Dip

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Cal-Organic Carrot Dippers Snack-Packs con Ranch Dip

Estas zanahorias llegado con suficiente rancho para levantar el sabor sin que cargar con una carga anulando nutricional de la grasa, y cada porción tiene un 60 por ciento de sus `s del día recomendada de vitamina A.

Seapoint Granjas Edamame soja sin cáscara orgánicos

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Seapoint Granjas Edamame soja sin cáscara orgánicos

Que consiste en nada más que la soja frescos, frijoles de soya hace un gran aperitivo. Cada bean proporciona una mezcla nutritiva de proteína, fibra y grasas omega-3. Si va a comer fuera, acaba de pedir su plato sin sal y añadir una pizca en la mesa. Y por otra delicia sabrosa, echa un vistazo a una de las Mejores hamburguesas para bajar de peso.

Snapea patatas fritas

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Snapea patatas fritas

"Un puñado de Snapea patatas a la inglesa ofrece la friolera de cinco gramos de proteína y cuatro gramos de fibra por sólo 110 calorías Además, este bocadillo es no perecedero por lo que se puede comer fácilmente en cualquier lugar." - Lisa De Fazio, MS, , basada en Los Ángeles RD dietista

Ir Raw lino Galletas

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Ir Raw lino Galletas

"Cuando yo estoy mirando para conseguir un poco más delgado, busco galletas de lino primas cubierto con aguacate. Yo prefiero galletas de lino crudo sobre la variedad de trigo debido a que don` t contienen gluten, que me puede hacer un poco hinchada. Son también intensamente rica en omega-3, que ayuda a producir una piel radiante y un cerebro más rápido! "- Dana James, nutricionista y fundador de la Alimentación entrenador NYC

De pavo en lonchas y una salmuera

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De pavo en lonchas y una salmuera

"Pavo rebanado envuelto alrededor de un pepinillo siempre justo en el clavo cuando yo estoy de humor para algo salado La proteína del pavo también ayuda a la marea sobre mí hasta que mi próxima comida.." - Lisa De Fazio

La mantequilla de almendras en rebanadas de Apple

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La mantequilla de almendras en rebanadas de Apple

"Me encanta la difusión de dos cucharadas de mantequilla de almendras en rodajas de manzana. La combinación de proteínas y fibra ayuda a mantener mi saciado, y me encanta la combinación de sabor salado-dulce." - Lisa De Fazio

`Nachos` sana

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`Nachos` sana

"Cuando yo estoy de humor para algo cremosa, tomo un trozo de queso previamente cortado, baja en grasa como mozzarella o Monterey Jack, se corta en cuatro cuadrados iguales y lo utilizan para rematar cuatro galletas de trigo. Cracked Pepper y Olive Triscuits petróleo funcionan muy bien para este pop del queso y galletas en el microondas durante unos 15 segundos este pegajosa, granos integrales `treat` sirve ocho gramos de proteína y viene en alrededor de 200 calorías "-... Christine M. Palumbo, MBA, RDN, fy, un consultor del área de Chicago dietista registrada y comunicación sobre nutrición.

Verdes diarias

Esta beber

Verdes diarias

"Cuando las huelgas de hambre en el camino, que alcanzan un jugo verde Verdes diarias. No sólo estas bebidas proporcionan una oportunidad para que quepan más verduras en mi día, que son bajos en azúcar y calorías y proporcionan una serie de nutrientes aumentan la energía. también son orgánicos y prensado en frío, que es un proceso de prensado que ayuda a preservar las vitaminas y minerales en el producto ". - Lauren Minchen MPH, RDN, CDN, un dietista y nutricionista con sede en la ciudad de Nueva York. Descubrir más de los 16 expertos Snacks dieta comer para bajar de peso.

Organic Valley baja en grasa del chocolate con leche

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Organic Valley baja en grasa del chocolate con leche

La leche con chocolate es el aperitivo perfecto potable antes de cabeza en un entrenamiento. Los combustibles de azúcar en los músculos de potencia máxima, y ​​la proteína ayuda a reconstruir ellos después.

Vitabrownie

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Vitabrownie

Con VitaBrownies puede satisfacer su antojo de algo dulce a cualquier hora del día sin sabotear su dieta. Cada cuadrado chocolate paquetes de 8 gramos de granos enteros en un elemento básico en la dieta de las personas con los centros que más pequeños. Un estudio de la Universidad de Tufts encontraron que los participantes que consumían tres o más porciones de granos enteros tenían 10 por ciento menos grasa abdominal que las personas que comían la misma cantidad de calorías de los carbohidratos refinados (como el mal-para-que los brownies). Cuando se trata de la dieta y los refrigerios, siendo sin refinar es una buena cosa!

Yasso Frozen Yogurt Griego Chocolate Fudge Bar

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Yasso Frozen Yogurt Griego Chocolate Fudge Bar

Una actualización con clase a la norma pop helado, el tratamiento de este congelado proporciona 7 gramos de proteína vientre de llenado.

Kashi avena chocolate oscuro Soft-galletas cocidas al horno

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Kashi avena chocolate oscuro Soft-galletas cocidas al horno

Gracias a la avena, el centeno, la cebada y el trigo sarraceno, galleta de Kashi tiene más fibra (4 gramos) de una porción estándar de pan de trigo integral.