Este ingrediente se come en su memoria

Un nuevo estudio presentado en las Sesiones Científicas 2014 Association`s enlaces alto consumo de grasas trans Americana del Corazón con una disminución de la memoria en-Prepárense-adultos menores de 45 años de edad. Que realiza un poco cerca de casa para aquellos de ustedes por la construcción de sus carreras y la búsqueda de la próxima gran promoción.

Aproximadamente 1.000 hombres sanos fueron encuestados acerca de sus dietas y poner a un simple análisis de memoria de la palabra. A pesar de la corrección de factores como la edad, el origen étnico y la educación, los resultados muestran que los participantes que comieron más grasa trans en promedio una puntuación de 11 palabras (o aproximadamente el 10 por ciento) peores que los que reportaron consumir la menor cantidad de la grasa peligrosa. Cada gramo adicional por día se asoció con una disminución de 0,76 palabra en sus puntuaciones.

El estudio, apoyado por el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre, se centró en los hombres entre las edades de 20 y 45 años y las mujeres posmenopáusicas que no habían sido diagnosticados con la enfermedad cardíaca. Más investigación se necesita hacer para ver si este mismo efecto se observa en las mujeres en edad de trabajo, pero los resultados ponen de relieve la conexión entre la mente y el cuerpo, así como los beneficios para la salud multifacéticos de trabajo hacia una dieta saludable.

Si tu eres buscando para hacer un cambio, reducir el consumo de alimentos procesados ​​como la margarina, productos horneados, pizzas congeladas y cremas para café que contienen este tipo particular de grasa. `Ll recordar gracias a nosotros más tarde.

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