Diferencia entre HDL y LDL

Conocido como lípidos, el colesterol es una sustancia grasa que se encuentra naturalmente en el cuerpo. Está compuesto principalmente por el hígado, pero también está presente en los alimentos que consume. Su cuerpo necesita colesterol para funcionar adecuadamente, ya que está presente en las membranas de todas las células en el cuerpo, incluyendo el cerebro, los músculos, los nervios, el hígado, la piel, el corazón y los intestinos. El colesterol no es soluble en agua y no puede viajar libremente en la sangre a menos que pares de sí mismo con proteínas para formar la lipoproteína, que ayuda a transportar el colesterol a través de su torrente sanguíneo. Las lipoproteínas se pueden dividir en dos categorías - uno es de baja densidad o LDL y el otro es de alta densidad o HDL. Aunque ambos tipos de lipoproteínas transportan el colesterol ayudan, no son lo mismo.

La principal diferencia entre el HDL y LDL

Puede parecer que HDL y LDL juegan el mismo papel en el cuerpo, pero eso no es el caso. En realidad, los dos tienen funciones muy diferentes, las estructuras y los efectos sobre su salud.

1.Difference en Funciones

Ambos tipos de transportar el colesterol lipoproteínas en la sangre, pero hay una diferencia funcional en la forma en que transportan el colesterol a diferentes partes de su cuerpo.

• LDL (malo): Las LDL son los principales portadores de colesterol y toman el colesterol a las células en su cuerpo. Pueden conducir a la placa, por lo que se considera perjudicial para su salud. La placa es un depósito grueso, duro que puede causar bloqueo en las arterias y conducir a una condición llamada aterosclerosis. A veces, se forma un coágulo en una arteria estrechada y corta el flujo de sangre, lo que resulta en un derrame cerebral o ataque al corazón. la acumulación de placa excesiva en una arteria que suministra sangre a las piernas puede contribuir al desarrollo de una condición llamada enfermedad de la arteria periférica.
• HDL (bueno): Una diferencia importante entre el HDL y LDL HDL es que tiene buenos efectos en su cuerpo, ya que juega un papel importante en la eliminación de colesterol malo de las arterias. Funciona como un depurador y toma el colesterol lejos de sus órganos y corazón. A continuación, entrega colesterol al hígado, donde el colesterol se descompone y se elimina del cuerpo. Es importante tener un nivel saludable de colesterol HDL en su cuerpo para evitar enfermedades cardiovasculares, incluyendo infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.

2.Difference en la Estructura

Video: Metabolismo de Lipoproteinas

Video: X da Questão - Biologia - Lipídios HDL X LDL

La diferencia estructural entre HDL y LDL es la composición de lípidos y proteínas.

• LDL: En términos de peso, 50% de las partículas de LDL es el colesterol y el 25% es proteína. También hay una diferencia en los tipos de proteínas presentes en HDL y LDL. Las proteínas denominadas B-100 están presentes en lipoproteínas de baja densidad.
• HDL: En términos de peso, HDL de partículas consiste en proteína de 50% y 20% de colesterol. La proteína es más densa en comparación con la grasa, por lo que las partículas de HDL son más densas en comparación con las partículas de LDL, que es por qué las partículas de HDL son llamados "alta densidad". las partículas de HDL consisten principalmente de proteínas A-II A-I y. La función de estas partículas cambia debido a un cambio en los tipos de proteínas que contienen.

La cantidad de colesterol es demasiado?

Los médicos recomiendan que usted debe tratar de mantener sus niveles de colesterol total por debajo de 200 mg / dl. Mientras que menos de 200 mg / dL es deseable, también es segura entre 200 y 239 mg / dl - a pesar de que hace más susceptible a desarrollar enfermedades del corazón. Cualquier cosa por encima de 240 mg / dl se considera alto.

Usted está en un grave riesgo para el accidente cerebrovascular, ataque cardíaco y otros problemas si sus niveles de colesterol LDL son mayores que 190 mg / dl. Sin embargo, es necesario apuntar a un mayor nivel de colesterol HDL, porque cualquier cosa menos de 40 mg / dl se pone en un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Su médico tendrá en cuenta su edad, su historial médico, y su presión arterial para determinar los mejores cambios de estilo de vida y medicamentos para mantener su nivel de colesterol dentro del rango deseable.

Cómo bajar los niveles de colesterol

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Conocer la diferencia entre el HDL y LDL siempre le pondrá en una mejor posición para entender cómo mantener un equilibrio entre los dos tipos de lipoproteínas. Sin embargo, puede hacer algunos cambios de estilo de vida para mantener sus niveles de colesterol bajo control. Por ejemplo:

• Incluir alimentos en su dieta que contiene menos colesterol, grasa y grasa saturada.
• Evitar el consumo de la piel y la grasa de las aves de corral, carne y pescado.
• Evitar el consumo de alimentos fritos y optar por alimentos al horno, a la parrilla o escalfados.
• Incluye gran cantidad de verduras y frutas en su dieta.
• Comer pan de trigo integral y arroz o cereales hechos de grano entero.
• Considere la pérdida de peso si usted es obeso.
• Dejar de fumar.
• Mantenerse activo y hacer ejercicio moderado durante aproximadamente media hora todos los días.
• Siempre tome sus medicamentos para el colesterol con cuidado, según las instrucciones de su médico.