Las 25 mejores bocadillos de proteína en el supermercado

Potente yogur natural

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Potente yogur natural

Potente yogur utiliza un proceso patentado esfuerzo para ayudar a retener la proteína natural del yogur, que proviene de su base de leche pasteurizada. A pesar de que sólo cuenta con dos o tres gramos de proteína que sus competidores principales, la proteína extra es beneficiosa si tu eres mirando para embalar en un poco de músculo adicional o recortar. Agregue un poco de canela y unos arándanos frescos para un estallido de sabor añadido. (Bonus: los arándanos son uno de los mejores frutas para bajar de peso.)

Seapoint Granjas seco asado Edamame

¡Come esto!

Seapoint Granjas seco asado Edamame

Harto de los refrigerios en almendras y nueces? Mezclar las cosas (sin dejar de satisfacer ese antojo de algo crujiente) mediante la incorporación de paquetes de frijoles de soya secos asado en su alineación-hora de la merienda. Hay 11 gramos de proteína de soya y seis gramos de fibra vientre de llenado en cada una de 100 calorías que sirven-doesn `t consigue mucho mejor que eso!

Ir primas orgánicas simples lino Snax

¡Come esto!

Ir primas orgánicas simples lino Snax

Este crudo, bocado orgánico está hecho de lino brotado y semillas de sésamo, y polvo de tomate. Proporciona la crisis se le antoja de una bolsa de patatas fritas, pero doesn `t llevar las grasas no saludables o el exceso de calorías.

Watusee alimentos picantes Cayenne Chickpeatos

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Watusee alimentos picantes Cayenne Chickpeatos

Estos, crujiente, garbanzos tostados repleto de proteínas son caliente, caliente, caliente! Alimentos cargados de capsaicina el compuesto responsable de dar chiles su fuego-se han demostrado para reducir la grasa del vientre, suprimir el apetito y aumentar la termogénesis, la capacidad del cuerpo para quemar los alimentos como energía.

Larabar Uber secos tostados tuerca de la barra

¡Come esto!

Larabar Uber secos tostados tuerca de la barra

Las almendras, anacardos, cacahuetes tostados, nueces y nueces de macadamia son las estrellas brillantes de este snack bar, mientras que la miel, las fechas y el jarabe de tapioca añaden un toque de dulzura. Nos `t conseguir lo suficiente de esto, combinado dulce y salada llena de proteína.

Limón Pimienta sazonada Medley Atún Con Las Galletas

¡Come esto!

Limón Pimienta sazonada Medley Atún Con Las Galletas

Este atún viene pre-sazonado con limón y pimienta, eliminando la necesidad de mayonesa o salsas para amplificar el sabor. Además, este kit viene con un pequeño cuchillo y unas galletas para que pueda comer fácilmente este mini-comida repleto de proteínas no importa cuando esté cuando huelgas de hambre.

Salud Guerrero Chia Bar

¡Come esto!

Salud Guerrero Chia Bar

Si tu eres no está listo para comprometerse a la compra de una bolsa entera de las semillas de chía, pero usted `ve siempre ha querido dar el súper un intento, estas barras son para usted. Cargado con los omega-3, fibra, proteínas y antioxidantes, este sabor tropical merienda voluntad te marea y sin que el relleno hasta el borde.

Viaje de cecina Cracked Pepper irregular de pavo

¡Come esto!

Viaje de cecina Cracked Pepper irregular de pavo

A diferencia de Delgado Jims, que utilizan ingredientes de miedo como el nitrito de sodio y glutamato monosódico (MSG), Trip`s de campo toma en el clásico, merienda naturalmente proteína lleno está libre de conservantes, MSG, nitritos y jarabe de maíz. Además, `s bajos en grasa y sodio que muchas variedades convencionales, lo cual es otra razón por lo que gana un lugar en nuestra lista.

Jardín salvaje Hummus individual Tertrapack Sirviendo

¡Come esto!

Jardín salvaje Hummus individual Tertrapack Sirviendo

La mejor parte de este humus es que `s portátil y no perecederos. Coge un paquete junto con una bolsa de verduras crudas o algunas galletas de grano entero para una merienda vientre de llenado en la carrera.

Palitos de queso mozzarella Horizon Organic

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Palitos de queso mozzarella Horizon Organic

`Re portátil, divertido para comer, y lleno de proteínas y calcio sólo algunas de las razones` con referencia a esos grandes fans de estos palitos de queso. `Re una adición bienvenida a los dos fiambreras` de los cabritos y adults` bolsas de papel.

TIPO Tuerca Delight Snack-bar

¡Come esto!

TIPO Tuerca Delight Snack-bar

TIPO utiliza fruta real, cacahuetes, almendras, nueces, nueces de Brasil y no mucho más para hacer este aperitivo saludable. Llegando a 210 calorías, este bar es ideal para protegerse de la caída de la tarde o satisfacer un antojo de algo dulce y crujiente.

La proteína EPIC Grass Fed animal bisonte Bar

¡Come esto!

La proteína EPIC Grass Fed animal bisonte Bar

Estas barras de paleo, sin gluten están hechos de carnes libres de hormonas y aves de corral, especias orgánicos y frutas secas. A pesar de que el `t tenemos ningún hueso a escoger con la lista de ingredientes saludables,` re un poco alto contenido de sodio. Su mejor opción es disfrutar de uno después de un entrenamiento sudoroso. Puesto que `ll simplemente han agotado los niveles de sodio, la sal adicional puede ser beneficioso, además de la proteína puede ayudar a reconstruir los músculos desglosados ​​durante su sesh gimnasio.

Amistad 1% queso bajo en grasa Cottage

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Amistad 1% queso bajo en grasa Cottage

Para mezclar las cosas, optar por este y agarrar-go-elemento lácteos menudo pasado por alto en lugar de su yogur al día. Por sus azúcar y grasa recuentos bajos, que los paquetes de la impresionante cifra de 20 gramos de proteína en su diminuto recipiente de 5 oz. Encuentra el sabor un poco sosa? Mezclar en un par de pequeños trozos de piña o melón. Ambas frutas para hacer un delicioso emparejamiento.

Manzanas Crunch Pak Dipperz dulces con mantequilla de maní

¡Come esto!

Manzanas Crunch Pak Dipperz dulces con mantequilla de maní

Este paquete de merienda puede ser una reminiscencia de sus días en el patio, pero su perfil de proteínas y vitamina lleno de nutrientes es nada para niño acerca.

KRAFT Cracker Barrel extra de queso cheddar Bares

¡Come esto!

KRAFT Cracker Barrel extra de queso cheddar Bares

Este bocado cremoso se carga con el calcio y la proteína, y es una excelente fuente de delicias, también! Nibble en él solo o sincronizarlo con una manzana para un descanso y merienda equilibrada.

La proteína de la hierba simplemente simplemente chips de proteínas

¡Come esto!

La proteína de la hierba simplemente simplemente chips de proteínas

Si alcanza normalmente por una bolsa de Lay de cuando el estómago empieza a hacer ruido, optando por estos chips es la manera perfecta para comer su pastel y tenerlo también. Hecho de proteína de guisante y una pizca de perejil seco, ajo y cebolla, esto, snack rico en proteínas libre de gluten es mejor para usted que las patatas fritas tradicionales y es una deliciosa manera de agregar algunos nutrientes adicionales a su dieta, también.

Paquete Squeeze Justin`s mantequilla de almendras Classic

¡Come esto!

Paquete Squeeze Justin`s mantequilla de almendras Classic

Onza por onza, las almendras son uno de los frutos secos más nutritivos. ¿En la carrera? Rip abrir la parte superior del paquete de aterrizaje y comer el derecho de mantequilla de la bolsa. Para más de un bocadillo de brazos caídos, algunos de manchar la propagación-flavonoide cargado sobre unas rodajas de pera.

Merienda en voz alta bocadillo crujiente grano de sal del mar

¡Come esto!

Merienda en voz alta bocadillo crujiente grano de sal del mar

Hecho de granos tostados frescos de granja, un toque de aceite de girasol y una pizca de sal de mar, este portátil, merienda Precortados es fácil lanzar en el bolso, maletín o bolsa de deporte. Con siete gramos de proteína y fibra, `s seguro que te deja saciado hasta la próxima comida.

Ruta Nature`s Qi`a súper Chia, alforfón Cereal de cáñamo

¡Come esto!

Ruta Nature`s Qi`a súper Chia, alforfón Cereal de cáñamo

Con impresionante proteínas y número de fibras, y la friolera de 1.500 mg de ácidos grasos omega-3 (sobre lo que `d obtener de un orden de salmón), esta es una gran salida al granola que ayudará a mantener las arterias limpias y su cerebro disparado hacia arriba.

Eggland`s mejor interpretación de hard-cocido pelado huevos

¡Come esto!

Eggland`s mejor interpretación de hard-cocido pelado huevos

Estos son los huevos naturales, cocidos, pelados y listos para comer. Disfrutar de ellos es tan fácil como cubriéndolos con una pizca de sal y pimienta antes de hacerlas estallar en la boca!

Emerald Nuts Simplemente cacahuetes, almendras Anacardos

¡Come esto!

Emerald Nuts Simplemente cacahuetes, almendras Anacardos

Aunque los frutos secos son una gran fuente de proteínas y grasas saludables, `re muy densos en calorías y fácil de comer en exceso. `S porqué amamos estos paquetes de 100 calorías. Ellos proporcionan todos los nutrientes que aumentan la energía que su cuerpo necesita, manteniendo porciones bajo control.

Trader Joe `s crujientes Crispy Brócoli

¡Come esto!

Trader Joe `s crujientes Crispy Brócoli

Picar en el brócoli es una gran manera de aumentar su ingesta de proteínas y verdura al día. El único inconveniente? Si usted don `t tiene acceso a un refrigerador, que puede ser difícil para mantenerlos frescos y crujientes. Estos, floretes frito envasado al vacío hacen que sea fácil y delicioso a comer sus verduras sobre la marcha.

Genisoy profundo mar salado de soja patatas fritas

¡Come esto!

Genisoy profundo mar salado de soja patatas fritas

Esta baja en grasa, horneado alternativa a los chips tradicionales cargadas de grasa ofrece un sólido cinco gramos de proteína de soya por porción. Si sus deseos se inclinan hacia galletas saladas y patatas fritas, éste podría ser su obsesión nueva saludable-merienda.

Luke`s Frijol Orgánica semilla multigrano Galletas de semillas

¡Come esto!

Luke`s Frijol Orgánica semilla multigrano Galletas de semillas

Esto, merienda orgánica libre de gluten utiliza una combinación de arroz integral, mijo, quinoa y harina de amaranto para empacar cinco gramos de proteína en cada porción, haciéndolos lo suficientemente sustancial como para disfrutar por su cuenta. `T estómago galletas de agua? Par de ellos con una pieza previamente hecho porciones de queso.

El amor Grown los alimentos calientes avena plátano del arándano de la nuez

¡Come esto!

El amor Grown los alimentos calientes avena plátano del arándano de la nuez

tazas de avena caliente hacen saludable rica en proteínas picoteo fácil y satisfactoria, sin adición de azúcar como pegotes de algunas otras marcas. Mantenga un recipiente o dos en su cajón del escritorio. Cuando tu eres mirando su salida al expendedoras indulgencia máquina, nip ese impulso poco saludable de raíz por la simple adición de agua a uno de estos antes de zapping en el microondas sala de descanso. Su cintura se lo agradecerá.