10 Razones para dejar de comer surimi de cangrejo falsa

10 razones para dejar de comer surimi de cangrejo falso

Oído del surimi de cangrejo falsa? Nosotros también. Y lo que sabemos acerca de que no es bueno.

De hecho, es tan bueno que no es probable que sea el tiempo que le dio esta imitación barata de mariscos un descanso, y lo cambió por algo más saludable.

Se podría decir que se come surimi de cangrejo falsa para ayudar a perder peso. Pero como vamos a saber, en realidad es el enemigo de todos los planes de pérdida de peso.

Mariscos, por supuesto, es muy saludable. isleños japoneses les encanta añadir algas a sus comidas (a veces ellos sólo masticar algas fritas como aperitivo), y es bien sabido que los japoneses tienen una de las mejores esperanzas de vida en el mundo.

Y luego está el salmón, un pescado azul que es rico en ácidos grasos omega-3, que promueven una mejor salud del cerebro.

Y quién puede olvidar el atún y toda la proteína?

El problema aquí es que, a pesar del aumento de la popularidad de surimi de cangrejo falsa, la pista es un poco en el nombre: Es marisco falso. ¿Es esto realmente ese ¿malo? ¡Bueno, sí!

Estos palos de imitación de cangrejo (surimi medios pegan en Inglés) mira De Verdad tentador cuando se pasa de ellos en el supermercado. Son coloridos, tamaño de un snack, y esencialmente se anuncian como productos del mar. ¿Que es no gustar? Que ya ha probado también, y que al igual que el sabor de cangrejo. ¡Adivinar!

Aún mejor, es mucho más barato que el cangrejo en sí. ¡Hurra!

Pero lo que es el trato con surimi de cangrejo falsa? Que es actualmente ¿en ellos?

Surimi - que, como hemos dicho medio palo en Inglés - en realidad significa “carne picada” en japonés. Para hacer surimi, usted tiene que tomar una porción de pescado de carne blanca y luego puré para arriba. Tenga en cuenta, este pez carne no es por lo general de cangrejo. A menudo es algo como el abadejo.

Por lo tanto, a mantener maceración hasta obtener una consistencia pasta espesa.

En este punto, no hace mucho olor o sabor como cangrejo. Ni siquiera se parece a cangrejo. Pero eso no es problema, porque todavía tienes algunas cosas que hacer todavía. Todavía tienes alguna conjurar magia culinaria. Para hacer que el aspecto de surimi, sentir, saborear y oler como cangrejo, ahora tiene que añadir unas cuantas más ingredientes a la mezcla.

Éstos son algunos de los ingredientes que puede añadir (estos ingredientes en realidad conforman la lista de ingredientes para una marca particular de palitos de cangrejo falsos):

• Abadejo de Alaska
• Claras de huevo
• Agua
• Azúcar
• Almidón de trigo
• Maicena
• sabor natural y artificial
• ostra
• Los extractos de cangrejo
• Vieira
• Salmón
• Anchoa
• langosta
• Bonito
• aceite de pescado refinado
• Sal marina
• Vino de arroz
• almidón de tapioca modificado
• Las proteínas de trigo
• Disódico inosinato (LO)
• Maíz
• maíz hidrolizado
• Pimenton
• Carmín

Ahora, por lo general, si se preocupan por su salud y la compra de pre-envasados ​​o enlatados comida de la tienda de comestibles, la regla es que usted debe comprar algo que tiene el menor número de ingredientes que figuran como sea posible.

Como se puede ver en la lista bastante exhaustiva anterior, surimi de cangrejo falsa claramente no se compone de uno o dos ingredientes. Se compone de un saco lleno. Algunos de los ingredientes que ni siquiera puede pronunciar (que suele ser una gran bandera roja no comer algo), mientras que también hay una gran cantidad de saborizante artificial en allí.

Vamos a echar un vistazo más de cerca a 10 razones para dejar de comer surimi de cangrejo falsa en este momento - incluyendo un vistazo más de cerca a algunos de esos ingredientes - y en lugar de hacer el cambio a los mariscos adecuada:

No es una verdadera comida de mar

Productos del mar viene con muchos beneficios de salud:

• Mariscos mejora la salud de su corazón, más notable a través de los ácidos grasos omega-3, que se encuentra en los pescados grasos como el salmón. Omega-3 pueden reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, ataques al corazón, así como la enfermedad de calor.
• Mariscos promueve la salud de las articulaciones, y puede reducir los síntomas asociados con la artritis.
• El pescado es bueno para los ojos. Las personas que comen más mariscos son menos propensos a sufrir de degeneración macular, que generalmente se asocia con el envejecimiento y una mala alimentación.
• El pescado es bueno para la piel. Si usted se preocupa por su belleza personal, saber que mantiene la humedad del mar encerrado en su piel, por lo tanto, que le da un ambiente sano, brillo juvenil. ¡Encantador!
• Mariscos aumenta el poder del cerebro.

Mariscos - como el bacalao, salmón, atún y sardinas - proporcionar todos los beneficios anteriores.

surimi de cangrejo falsa no lo hace. No aumentar la salud del corazón, fortalecer las articulaciones, mejorar la visión, ralentizar el proceso de envejecimiento, y que sin duda no te hace más inteligente!

El surimi de cangrejo falsa es tan barato

De acuerdo, puede que se pregunte cómo en la tierra esto es una razón para detener comer palitos de cangrejo falsos.

“Si es tan barato y voy de compras en un presupuesto, sin duda tiene sentido para mí para comprar más de estos sabrosos, palos de colores?”

Si usted está haciendo compras en un presupuesto, simplemente dejar de comprar surimi de cangrejo falsa. Considere una alternativa igualmente sabroso y barato pero mucho más saludable en su lugar, como los frutos secos, semillas o incluso bayas.

surimi de cangrejo falsa es barato por una razón - es basura que era muy barato para hacer altamente procesados. Es la basura que se puede vender a un precio muy bajo. Es sólo pescado barato que ha sido hecho al gusto y verse mejor.

Si se lo puede permitir, es muy recomendable que compre sushi de la tienda en lugar. Es marisco propio que no causará estragos con su sistema digestivo.

El surimi de cangrejo falsa causa estragos en el sistema digestivo

Sí, sobre eso.

surimi de cangrejo falsa, ya que encontrará a continuación, se carga con los ingredientes que simplemente no son propicias para un sistema digestivo saludable.

Hay una razón por la que, según informes, el 60% de los adultos experimentará la indigestión en algún momento durante el año. La razón es su dieta.

Cuando consumimos cosas de nuestro cuerpo están mal equipados para hacer frente a, sufrimos problemas digestivos. Estos podrían ser tan suaves como un poco de hinchazón y exceso de gas, o podrían ser tan graves como lleno-en calambres estomacales y heces duras.

Con el tiempo, una dieta pobre puede causar enfermedades como el Síndrome del Intestino Irritable debilitante.

surimi de cangrejo falsa no es natural, y por lo tanto no es algo que realmente debería estar poniendo en su cuerpo. Si lo hace, usted puede terminar con un problema digestivo que va desde ligeramente irritante para tan grave que no estás durmiendo esta noche!

Simplemente no tiene esa cantidad de proteína

Es posible que se protestando que, desde que viste la talla de salmón y langosta en la lista de ingredientes allá arriba, falsa surimi de cangrejo, obviamente, contiene peces. Y ya que el pescado contiene proteínas, sus sumas pueden haber llevado a creer que ese falsos palitos de cangrejo contienen proteínas, también.

Es cierto - que hacen. Pero libra por libra, falsa surimi de cangrejo tiene ni de cerca tan tanta proteína como de otras fuentes, como el atún, queso y pechuga de pollo tiene.

Si usted está comiendo surimi de cangrejo falsa de recuperar la salud o no abastecerse de algunos nutrientes, que está recién salido de la suerte que tenemos miedo. Hay mejores alternativas.

Cloruro de potasio

El cloruro de potasio es fácil de pronunciar (casi sale de la lengua), y potasio, por supuesto, es un mineral esencial que usted encontrará en los plátanos.

Pero ¿qué pasa con cloruro de potasio?

Unas pocas cosas. El cloruro de potasio es en realidad una alternativa a la sal que, como la sal, es bastante malo para su salud. Puede causar mucha angustia, incluyendo debilidad muscular, problemas cardiovasculares, e incluso parálisis.

Estos problemas sólo se producen después de grandes dosis, pero todavía no es realmente algo que usted quiere en su cuerpo después de comer la comida de mar.

El surimi de cangrejo falsa es rica en sodio

Una de las cosas buenas de surimi de cangrejo falsa es que es baja en grasas. Sólo por esta razón, es posible que comer para ayudar a perder peso. Guay.

Sin embargo, su contenido bajo en grasa es compensado por su alto contenido de sodio. Y el sodio es un factor bien conocido para el aumento de peso.

Sólo dos palitos de cangrejo falsos contienen alrededor del 20% de la cantidad diaria recomendada de sodio.

Sólo dos palos!

Digamos que Ábrete camino a través de diez palos de una sola vez. Esa es una gran cantidad de sodio. Si usted está tratando de perder peso, es demasiado.

inosinato Diosdium

Éste es más difícil de pronunciar. Es un potenciador del sabor que a menudo emparejado con el glutamato monosódico, que suena más como un futbolista exótico que un ingrediente en un palo de cangrejo!

Las personas que son conscientes de glutamato monosódico en general, no lo quieren en sus alimentos. Los fabricantes son conscientes de ello y, o bien no la lista, o utilizan una variedad diferente de productos químicos similares. Hmm.

Carmín

Carmen es un nombre español que significa jardín.

Carmen es también una ópera española, escrita por el gran Bizet en la década de 1870. A día de hoy, todavía perfumado en todo el mundo y continúa moviéndose al público y hacerlos llorar.

Pero no es el carmín Carmen - por desgracia. Es algo más grosera.

Si usted piensa que es genial que falsa surimi de cangrejo parece cangrejo en el exterior (después de todo, que tiene un aspecto tan rojo), es probable que cree que esto se debe a que en realidad es el cangrejo. Como tal, está bien comerlo.

La verdadera razón de que es el enrojecimiento de carmín. Y carmín no significa cangrejo en japonés, por desgracia. En su lugar, se refiere a sus orígenes en vez mas brutos - aplastado escarabajos rojos.

De verdad.

Bueno, por lo cocina china y japonesa no es exactamente anti-insectos. Puede pasear por un mercado de comida china ocupado y encontrar escorpiones en los palillos a la espera para que usted pueda comprarlos y comerlos.

Pero lo que realmente esperas escarabajos aplastó en su palitos de cangrejo?

Por otra parte, ¿realmente cree que la razón de que el cangrejo se pega brillantes colores rojos eran escarabajos aplastados?

Whaaaaa ... aaaat?

Y lo que pasa con el carmín es que su uso no está limitado a los alimentos solo. Es técnicamente un tinte, y lo encontrará en muchas barras de labios populares. ¿Por qué cree una barra de labios es tan rojo o rosa? A causa de carmín.

Tal vez algo en que pensar la próxima vez que le pregunte a alguien que te pase un palo de cangrejo falsa.

de sodio Pryophosphate

Aquí es donde los ingredientes comienzan a conseguir De Verdad difícil de pronunciar.

pirofosfato de sodio (que no tiene idea de cuánto tiempo se tardó en apenas deletrear). Es un nombre tan científica que hay que preguntarse qué diablos está haciendo en algo tan natural como pescados y mariscos.

Pero esto no es marisco natural, recuerde? Esto es falso Mariscos.

pirofosfato de sodio (que copiar y pegar este tiempo), es un aditivo alimentario cristalino, que es un ingrediente esencial en palitos de cangrejo falsos. Esto no significa que ellos saben mejor, ni hace brillar como el granito rosa. En su lugar, se asegura de que los otros ingredientes no se desmoronan. Eso conservas ellos, y también mantiene el nivel de acidez.

Sin pirofosfato de sodio, no existiría el palo de cangrejo falsa.

Bueno o malo?

De acuerdo con un sitio web de alimentos saludables, pirofosfato de sodio puede tener este efecto:

“Los informes han demostrado que el pirofosfato de sodio es dos veces tan tóxica como la sal de mesa cuando se ingiere por vía oral. Es una fuente de fósforo como nutriente. Debido a sus métodos de producción y los efectos secundarios son relativamente desconocidos, el consumo debe ser evitado. Algunas personas pueden experimentar calambres en el estómago y molestias “.

No es que el “malestar” podría significar cualquier cosa, que van desde el gas atrapado leve y la hinchazón a algo como la diarrea.

Esto significa que si usted sufre de gas atrapado con bastante frecuencia y también disfrutan comiendo palitos de cangrejo falsos, hay podría ser un enlace.

otros agentes

Falsos palitos de cangrejo contienen otros ingredientes que no se rociaba con conocimiento en su propia comida. Estos incluyen el carragenano totalmente impronunciable y sorbitol, los cuales pueden causar inflamación (que puede conducir a la enfermedad de calor), y trastornos gástricos, tales como la colitis ulcerosa desagradable.

Con todo, la falsificación de surimi de cangrejo es una mala noticia. No tiene nada de valor a añadir a su vida, y ni siquiera es bueno para la pérdida de peso. Si es absolutamente necesario comer porque es barato y sabroso (que tiene una pieza divertida fiesta), por lo menos conseguir algunos nutrientes mediante la adición a las ensaladas y bocadillos saludables, o comprarlos después de mirar la lista de ingredientes.

Mantenerse feliz y saludable!