Hechos de cangrejo y beneficios para la salud

hechos de cangrejo y beneficios para la salud Notas rápidas
Nombre:	hechos de cangrejo y beneficios para la salud
Nombre científico:	Callinectes sapidus
Origen	Originario de Océano Atlántico Occidental y el Golfo de México
Colores	Azul a olive green
formas	Anchura: 23 cm (9.1 pulgadas) - Longitud de caparazón: 25 cm
Gusto	Suave, delicado y dulce
calorías	82 Kcal./cup
nutrientes principales	La vitamina B-12 (407,50%) Copper (111,67%) Selenio (61,82%) De sodio (60,73%) Zinc (58,91%) Triptófano (52,05%)
Beneficios de la salud	salud de los huesos, la salud mental, la salud del corazón, inflamación Lowers, Mejorar la inmunidad
Más datos sobre hechos de cangrejo y beneficios para la salud

Callinectes sapidus también llamado cangrejo azul del Atlántico, el cangrejo azul y cangrejo azul de Chesapeake. Es originaria de Océano Atlántico Occidental y el Golfo de México. Es un cangrejo decápodo que pertenece a la familia Portunidae. Es bastante similar a los camarones, langostinos y langostas. Hay alrededor de 6.700 especies de cangrejos y 93 grupos de cangrejo. Es omnívoros que viven en una océanos, el agua dulce y la tierra. Tiene la esperanza de vida de tres a cuatro años. Mide hasta 23 cm (9,1 pulgadas) de ancho y 25 cm de largo de caparazón. La pierna se extiende mide alrededor de 4 metros (13 pies) de largo. Tiene cáscara gruesa y blindada que es de 9 pulgadas de ancho. Es de color azul a verde oliva en color con garras azules brillantes. El sabor es suave, delicado y dulce.

Valor nutricional

En 85 gramos de cangrejo cocido, cubre 65,92 gramos de humedad, 82 calorías, 16.45 gramos de proteína, 1.31 gramos de grasa total de lípidos y 1,57 gramos de ceniza. Se concede 407,50% de la vitamina B12, 111.67% de cobre, 61,82% de selenio, 60,73% de sodio, 58,91% de zinc, 52,05% de triptófano, 47,67% de isoleucina, 42,79% de lisina, 37,84% de treonina, 36,65% de valina, 35,34% de leucina, 34% de fósforo, 32.90% de proteínas, 27,11% de histidina, 12,86% de magnesio, 11,77% de vitamina B6 y 10,75% de vitamina B9.

Beneficios para la salud de cangrejo

Ya que es bastante popular en los productos del mar, se carga con diversas cantidades de beneficios para la salud. Promueve la salud del corazón, reduce la inflamación, mejorar la inmunidad, la desintoxicación y mejorar la circulación. Se carga con diversas cantidades de minerales, nutrientes, grasas, que es esencial para el funcionamiento del cuerpo. Además de eso, también contiene ácidos grasos omega-3 y selenio.

Los huesos sanos

El fósforo es esencial para el mantenimiento de huesos y dientes. Tiene alto contenido de fósforo, que es vital alimento. Los alimentos ricos en fósforo tales como cangrejos ayudan a prevenir las posibilidades de sufrir osteoporosis. (1)

Salud mental

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Cangrejo se carga con diversos nutrientes tales como vitamina B2, cobre, ácidos grasos omega 3 y selenio. Es de vital importancia para la cognición y actividades nerviosas. Se fortalece la mielina y evitar que el sistema nervioso. También reduce la inflamación y la placa. (2)

La salud del corazón

Video: CURA PARA EL CANCER

La carne crab`s es rico en ácidos grasos omega-3. Ayuda a equilibrar el nivel de colesterol y mejorar las propiedades anti-inflamatorias. Se reduce la presión sanguínea, reducir la tensión en el corazón y prevenir las posibilidades de la aterosclerosis. Se reduce las posibilidades de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. (3)

Disminuye la inflamación

Los nutrientes y minerales que se encuentran en los cangrejos ayudan a reducir la inflamación. También contiene ácidos de selenio, cobre, omega-3 grasos. No debe ser consumido por los pacientes de gota, artritis, problemas gastrointestinales. (4)

mejorar la inmunidad

El selenio se asocia con aumento de la inmunidad y actúa como actividad antioxidante para prevenir las enfermedades crónicas en el cuerpo. Ayuda a eliminar los radicales libres que podrían mutar las células. carne de cangrejo tiene cantidades adecuadas de selenio y riboflavina que elevan los antioxidantes. (5)

desintoxicación

El sistema de inmunidad del cuerpo ayuda a la sangre, el hígado y desintoxicación renal. Cangrejo tiene fósforo que mejora la función de los riñones y elimina las toxinas y también mejora la eficiencia metabólica. (6)

ayudar a la circulación

El cobre es esencial para las funciones de los órganos. Es vital para la absorción de hierro del intestino. El hierro es esencial para la producción de glóbulos rojos. Se mejora la circulación y promueve la sangre oxigenada a las partes del cuerpo. Se acelera el proceso de cicatrización y la regeneración celular durante enfermedades y lesiones. (7)

Cómo comer

Se consume todo junto con la cáscara.
La torta de cangrejo se podría preparar mediante la mezcla de la harina a la carne de cangrejo.
Se podría utilizar fresca o enlatada.

precauciones

Las personas que son alérgicas a los mariscos no deben consumirlo.
Se debe consumirse en cantidades adecuadas.
La carne de cangrejo tiene alto contenido de colesterol y sodio.
Las personas con problemas cardiovasculares o problemas de colesterol no deben consumir de manera regular.

Video: Cuando Sepas De Que Estan Hechos Lo Palitos De Cangrejo No Volveras A Comerlos

https://organicfacts.net/health-benefits/animal-product/health-benefits-crab.html

otros Datos

Los machos son llamados barretas y hembras maduras son conocidos como sooks.
Tiene cinco pares de patas.
Son omnívoros que se alimentan de plantas y animales.
Cangrejo araña japonés tiene una separación entre las patas que mide 12 pies.
Cangrejo sabía nadar y caminar.
El embarazo crab`s duran de una a dos semanas y depósitos de 1000 a 2000 huevos.
El apareamiento se produce sólo una vez en los cangrejos azules femeninos.

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