Wolffish hechos y beneficios nutricionales

Historia

Se encuentran en 10 a 400 metros de profundidad. Lobo atlántico pescado se encuentra tanto en el Ártico y el Atlántico Norte. En este Atlántico Norte, que se encuentra en las Islas Feroe, Islandia, Mar del Norte, Mar Blanco y el Mar de Barents. En el oeste del Atlántico Norte, que se encuentra en el estrecho de Davis y Cabo Hatteras. En Canadá, se produce en Terranova, Mar del Labrador, Golfo de San Lorenzo, Bahía de Fundy, plataforma de Nueva Escocia y el Golfo de Maine.

Valor nutricional

El wolfish Atlántico cocinado de 119 g se compone de 83,33 g de la humedad, 146 calorías, 26,7 g de proteínas, 3,64 g de grasa total de lípidos y 1,77 g de cenizas. También cubre 116,67% de la vitamina B12, 101.27% de selenio, 73,56% de isoleucina, 73,36% de lisina, 67,95% de triptófano, 66,53% de treonina, 65,15% de valina, 63,88% de histidina, 58,74% de leucina, 53.40 % de proteínas, 43,57% de phosphrous, 42,31% de vitamina B6, 22,14% de vitamina A, 20,67% de vitamina B1, 19,33% de vitamina B3, 15,66% de vitamina B5, 10,82% de zinc, 10,71% de magnesio y 10,40 % de grasa total de lípidos.

beneficios para la salud del pez lobo

Wolffish se carga con nutrientes que ayudan en el desempeño de las funciones corporales con eficacia. Es una gran fuente de vitaminas y minerales. El estudio muestra que el consumo de productos del mar ayuda a proporcionar alivio de los síntomas del asma. Debido al alto contenido de ácidos grasos omega-3, que ayuda a superar la depresión. Promueve las funciones cerebrales, así como la capacidad de concentración.

1. la anemia cura

Ayuda a tratar la anemia megaloblástica y la anemia perniciosa. La vitamina B12 ayuda a restablecer el factor intrínseco que ayuda a mantener la normalidad de la sangre. (1)

1. salud de la piel

La proteína es esencial para el fortalecimiento de los tejidos y soporte mecánico. Es de vital importancia y fortalece los tejidos, células y órganos como la piel. El estudio muestra que el colágeno ayuda a restaurar la síntesis de proteínas de colágeno dérmico. El nivel de colágeno determina el aspecto de la piel y la salud. (2) (3)

1. Tratar debilidad

El fósforo ayuda a curar entumecimiento, debilidad muscular y fatiga. Los suplementos de fósforo ayuda a curar la debilidad sexual y otras condiciones de salud tales como la frigidez, pérdida de la libido, impotencia, así como la motilidad de los espermatozoides. (4)

1. reforzar la inmunidad

La piridoxina es vital para la salud inmune en el cuerpo. Ayuda a prevenir diversas infecciones. El cuerpo puede ser víctima si esta vitamina no es adecuado en el cuerpo. (5)

1. la salud ocular

La vitamina A es esencial para promover la visión. Se evita que las condiciones tales como ojos secos y ayuda a formar púrpura visual en los ojos. Promueve la salud retina y evita que las posibilidades de que la ceguera nocturna. También reduce las posibilidades de la degeneración macular y cataratas que se relaciona con el envejecimiento. (6)

1. El tratamiento para el Alzheimer

La tiamina ayuda a ralentizar la enfermedad de Alzheimer. La vitamina B1 sirve como un tratamiento eficaz para esta enfermedad. El estudio está todavía en curso para determinar con mayor. (7)

1. Mantener el nivel de colesterol

La niacina ayuda a reducir eficazmente el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno. También evita que el engrosamiento de las paredes arteriales y las posibilidades de la aterosclerosis. (8)

1. Reduce el estres

El ácido pantoténico ayuda a reducir el estrés, la depresión y la ansiedad. También promueve la aptitud mental. Regula las hormonas que son responsables de estos problemas mentales. (9)

1. Problemas del corazón

El magnesio previene latidos irregulares del corazón y previene la tensión muscular. Previene los problemas de salud tales como indigestión, calambres, vómitos, estreñimiento, flatulencia y dolor abdominal. La deficiencia de magnesio en el cuerpo conduce a resultados letales. (10)

1. calambres Cure

La baja presencia de potasio en la sangre es la causa de la condición llamada hipopotasemia. El potasio alto consumo de alimentos ricos impide las posibilidades de calambres musculares. (11)

precauciones

• Se debe consumirse en cantidades limitadas.
• Evitar por las personas alérgicas.
• Consulte al médico de los pacientes que tienen dolencias de salud.

Cómo comer

• Se consume frito, al vapor, hervido, asado a la parrilla, al horno y calentados.
• Se añade a varias recetas.

otros Datos

• Por lo general, son cazados por su piel que se utiliza como el cuero.
• El registro realizado por el pez lobo es de 5 pies de largo.

hechos wolffish

Es el pez que mide alrededor de 50 a 60 cm de longitud. Se prefiere de arena o barro fondos y de 40 a 200 m de profundidad. Se encuentra sobre todo en Murmansk, Canal Inglés, Islas Feroe, Labrador, Cape Cod y las aguas de Groenlandia del Sur. Tiene dientes y las mandíbulas fuertes. El cuerpo se compone de cabeza grande, boca, ojos pequeños y hocico redondeado. El cuerpo tiene diez rayas irregulares y sus gamas de color de azul pizarra a verde oliva opaca. Se podría crecer hasta 150 cm de largo. También se conoce como el bagre, la anguila lobo y lobo de mar. Tiene la piel sin escamas.