11 Sorprendentes alimentos que debe tener en la nevera

Video: 12 COSAS QUE USTED NUNCA DEBE PONER EN EL MICROONDAS

Uno de los 40 Cosas cocineros saludable siempre tienen en su cocina es almendras, pero qué creen que ellos refrigere? ¿Incluso tienen que?, usted puede preguntarse. Lo creas o no, después de un cierto punto, es una buena idea para mantenerlos frescos. Los alimentos que se pensaba anteriormente eran indestructibles en entornos de temperatura ambiente ahora han demostrado ser acomodado bastante maldito destructible. Echa un vistazo a los alimentos que necesita para entrar en el refrigerador, stat!

1
fechas

A menudo se utiliza para hacer bolas de energía, esta fruta seca decadente es mejor cuando se mantienen en el refrigerador. Si el vals en Whole Foods, que es donde se encuentran ellos escondido. ¿Por qué? Dado que las fechas no se deshidratan en la medida en que otras frutas secas como los arándanos y los albaricoques son, por ejemplo. Tienen un poco más humedad y requieren para ser almacenado en un ambiente fresco para preservar su sabor. No le hará daño a comer una fecha a temperatura ambiente, pero su vida útil es de 45 días y que será progresivamente más seca y pierde su sabor distintivo.

¡Come esto! Propina

Pop dátiles deshuesados en su tazón en la mañana de harina de avena por alguna dulzura natural. Además, las fechas de almendras bañadas en mantequilla y rociados con miel de azahar y una pizca de sal marina hace un postre absolutamente irresistible (sano)!

2
Arce
Jarabe

Video: Alimentos que no debe tener tu despensa

Es mejor hacer espacio en el refrigerador para que la botella o jarra de jarabe de arce que acaba agrietado opened- el armario de la cocina ya no es su lugar de residencia. A diferencia de la miel, jarabe de arce puede crecer grupos de moho si se deja a temperatura ambiente durante la apertura. (Ew!) Jarabe de arce puro no incluye ningún tipo de conservantes, que por desgracia lo hace más propenso a la infestación de moho. Sellar el frasco y echar en la nevera para que no arruine sus panqueques con pegotes de mugre pegajosa, negro.

3
Nueces

los grasas saludables en los frutos secos, conocidos como grasas no saturadas, puede ir rancio si se deja demasiado tiempo a temperatura ambiente. Usted sabrá una tuerca ha ido mal cuando se pasa de ser crujiente y abundante en sabor a ser duro y sin tener un olor similar a pintura. Lo que es peor, pierden todos sus beneficios para la salud, uno de los cuales es para bajar el colesterol malo (LDL) y aumentar el bueno (HDL). Pero seguirán siendo ricos en nutrientes y comestibles 6 meses más allá de su "mejor por" fecha si se almacena en el refrigerador!

4
hecho en casa
Calabaza
Tarta

En primer lugar, si usted es un defensor de todas las cosas calabaza, asegúrese de leer sobre 20 recetas saludables para bajar de peso de calabaza. El número 20 en esa lista es un pastel de calabaza preciosa con corteza- libre de gluten, pero no importa si tiene o no el trigo, todavía puede estropear si no se mantiene en una zona refrigerada. Un pastel hecho en casa, en concreto, puede causar transmitidas por los alimentos no illnesses- algo que desea ser responsable durante las reuniones familiares. Los huevos y la leche que intervienen en estas recetas son imanes para las bacterias. Disfrutar de la tarta a temperatura ambiente y si sólo si que ha estado fuera del horno durante dos horas. Una vez transcurrido ese tiempo, transferir ese bebé en el refrigerador por lo que la abuela no recibe un dolor de estómago severo.

5
Tortillas

Ya se trate de la harina de trigo blanco o integral, tirar esas tortillas en el refrigerador, incluso si la fecha de caducidad no es para otra semana! ¿Por qué? Debido a que pueden durar hasta el doble de tiempo si se les polizón en un lugar fresco. Las tiendas de comestibles mantendrán tortillas empacadas por otra yogur y quesos envasados, porque la temperatura fresca se duplica su vida útil. Advertencia: Si usted compra un paquete de frío, asegúrese de que refrigere también en el hogar para que el moho repulsivo no tiene un hogar fuera de sus tortillas! Además, trate y optar por el trigo integral, porque la harina blanca ha refinado azúcares que almacenan como indeseado la grasa del vientre.

6
Maduro
plátanos

Inmaduro plátanos lo mejor es mantener el refrigerador porque el frío realmente inhibirá el plátano de maduración. Cuando el plátano está maduro y listo para comer, pero no están listos para comer, plop en la nevera con el fin de evitar su deterioro. Usted puede notar que la cáscara obtendrá más oscuro e incluso negro. No deje que te asuste de cosechar los beneficios de un plátano maduro, porque es más nutritiva cuando está madura. Así que tire hacia atrás que petrificar la cáscara para revelar un nanner precioso e impecable`.

7
Salsa de tomate

Siempre se ve una botella de Heinz vecinos de la sal y la pimienta en un restaurante, lo cual está bien si sólo se queda fuera por un máximo de un mes. Mientras que su alta acidez mantiene la mayoría de las bacterias a raya, temperaturas frescas permiten el condimento para sostener su dulce sabor y frescura. Dousing su hamburguesa alimentado con pasto en la salsa de tomate no es ciertamente uno de Eat Esta es mejores consejos para bajar de peso-pero si no puede vivir sin ella, optar por la salsa de tomate orgánico de Annie. Esta versión está libre de jarabe de maíz de alta fructosa y aditivos desagradables y conservantes!