Son los granos enteros malo para usted?

Hay una gran cantidad de controversias que rodean el consumo de granos. Algunos expertos son de la opinión de que la gente sólo han comenzado a comer los granos hace unos 10.000 años y el tiempo es demasiado corto. Pero otros argumentan que los granos ya son la base de suministro de alimentos y una parte indispensable de la dieta. Los granos enteros son un tipo de granos. A continuación, se puede comer granos enteros?

Los granos enteros son malos para usted?

En circunstancias normales, los granos enteros no son malos para usted. No hay necesidad de eliminar los granos enteros en su dieta. Pero se debe evitar el consumo de ellos cuando usted es intolerante al gluten. Aquí hay algunas creencias negativas comunes de granos enteros. Leer para saber si son ciertas o no.

1. Los granos enteros recién se introducen en la dieta

Video: 7 ALIMENTOS QUE PARECEN SALUDABLES PERO PUEDEN ARRUINAR TU DIETA y Perjudicarla

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