13 Maravillosos beneficios de pomelo

Los beneficios para la salud de los pomelos son de amplio alcance y casi inigualable por cualquier otra fruta. Un vaso de zumo de pomelo refrigerado, sobre todo en invierno, ayuda seriamente a aumentar sus niveles de vitamina C, que da pomelos un lugar elevado entre las varias frutas cítricas. Está lleno de los beneficios derivados de diversos nutrientes y vitaminas, incluyendo potasio y licopeno. Junto con estos, sino que también contiene calcio, azúcar y fósforo. En términos de su valor culinario, que se considera un aperitivo maravilloso, y se incluye regularmente en el desayuno como un comienzo refrescante y energizante para el día.

Los frutos son ricos en fibra y baja en calorías, y que contienen bioflavonoides y otros productos químicos de la planta que protegen contra enfermedades graves como el cáncer, enfermedades del corazón, y la formación de tumores. Pomelos aumentan la tasa metabólica del cuerpo, los niveles de insulina más bajos y le dan una sensación de plenitud y normalidad. Ayuda al cuerpo humano en la lucha contra diversas enfermedades como la fatiga, la fiebre, la malaria, la diabetes, el estreñimiento, indigestión, problemas urinarios, el exceso de acidez y muchos más.

Hay un montón de grandes beneficios para la salud de los pomelos, que también son conocidos por ser potentes eliminadores de drogas / veneno. Funciona como un antiséptico natural para las heridas externas, y funciona como un tónico para el hígado. Contiene un alto contenido de agua, lo que ayuda a cambiar el aspecto de la piel y aumentar la tasa metabólica del cuerpo. La pulpa y fibra de pomelos suministro a granel saludable para la ingesta de alimentos, que ayuda a los movimientos del intestino y reduce las posibilidades de cáncer de colon. También ayuda a calmar la sed y por lo tanto, reduce la sensación de ardor que surge durante la fiebre. La región de Asia Pacífico Journal of Clinical Nutrition sugiere que la ingesta de pomelo reduce el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

Beneficios para la salud de los pomelos

Pérdida de apetito: Pomelo funciona como un supresor del apetito excelente en comparación con muchas otras sustancias y alimentos. Se dice que el olor de la toronja reduce la sensación de hambre, que es la razón por qué la gente a menudo incluyen pomelo en sus programas de pérdida de peso. Las altas cantidades de fibra contenidas en esta fruta también puede satisfacer el hambre y ayudar a las personas a evitar la tentación de comer en exceso, ya que es un alimento voluminoso, y estimula la colecistoquinina a ser puesto en libertad, una hormona que regula los jugos digestivos y actúa como un supresor del hambre.

Video: POMELO O TORONJA: PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Influenza: El pomelo es un valioso remedio para la gripe, ya que ayuda a minimizar la acidez en el sistema. Las propiedades amargas derivados de una esencia llamada ‘naringina’ en pomelos tonifica el sistema y el proceso digestivo. Naringina también se considera un flavonoide, que son fuentes potentes antioxidantes en la dieta humana. También tienen antiviral, antifúngico, antibacteriano, anti-cáncer, y cualidades anti-inflamatorias, por lo que una de las líneas más importantes de defensa en el sistema inmunológico, la protección contra la influenza, así como muchas otras condiciones graves.

Malaria: El jugo, o la propia fruta, contiene valiosa y natural ‘quinina’ que es ventajoso para el tratamiento de la malaria. La quinina es un alcaloide con una larga historia de la malaria el tratamiento, así como el lupus, la artritis y calambres nocturnos en las piernas. No es un componente fácil de encontrar en muchos alimentos, por lo que los pomelos son un ejemplo beneficioso y rara. La quinina se puede extraer fácilmente de los frutos hirviendo un cuarto de pomelo y colar la pulpa.

Fiebre: La pulpa o el jugo de pomelo ayuda a los pacientes a recuperarse rápidamente de las fiebres, y reduce la sensación de ardor que se produce cuando el cuerpo alcanza una temperatura alta. También se conoce como una manera de estimular el sistema inmunológico contra los resfriados y otras enfermedades comunes. El zumo de pomelo, cuando se combina con agua, puede apagar la sed muy rápidamente y puede mantenerse hidratado por más tiempo. La mayor parte de estos beneficios provienen del alto contenido de vitamina C en los pomelos, que actúa como un sistema general de defensa del sistema inmunológico y puede ayudar al cuerpo a luchar para romper las fiebres.

Fatiga: Los frutos son también beneficiosos en el tratamiento de la fatiga, por lo que puede ayudar a disipar el cansancio general causado por el trabajo rutinario o aburrido. Beber cantidades iguales de jugo de pomelo y el jugo de limón puede ser una manera refrescante y deliciosa para aumentar rápidamente sus niveles de energía. La nootkatona es un compuesto muy raro e importante que se encuentra dentro pomelos, y es probablemente su componente más valioso en términos de extracción como una sustancia aromática. Nootkatona mejora el metabolismo de la energía en el cuerpo a través de la activación de AMPK. Esto se traduce en una mayor resistencia y energía, el aumento de la pérdida de peso, y una reducción de las posibilidades de desarrollar diabetes.

Indigestión: El pomelo es útil para resolver el problema de la indigestión. Es muy ligero en comparación con otros alimentos y, por tanto, actúa inmediatamente sobre la indigestión, aliviando el calor y la irritación causada en el estómago. Mejora el flujo de jugos digestivos, lo que facilita el movimiento de los intestinos y mantiene el sistema excretor regulado. Esto se debe a la presencia de fibra y celulosa vegetal en pomelos, que agrega volumen a las entrañas y regula su horario excretor, y extracto de pomelo también se utiliza a menudo en la medicina moderna por estas mismas razones.

Insomnio: Un simple vaso de zumo de pomelo, si se consumen antes de ir a la cama, puede favorecer el sueño saludable y aliviar los síntomas irritantes y repercusiones de insomnio. Esto se debe a la presencia de triptófano en los pomelos, la sustancia química que a menudo asociamos a convertirse en sueño después de las comidas grandes. Los niveles de triptófano en el zumo de pomelo nos deja asienten de manera pacífica a dormir.

Diabetes: Los pacientes diabéticos pueden comer pomelo, porque el consumo de pomelo puede reducir el nivel de almidón en el cuerpo. Si un paciente es diabético, la ingesta de pomelo puede ayudar a regular el flujo de azúcar en su cuerpo, el manejo de la enfermedad con eficacia. estudios recientes han demostrado que esta relación beneficiosa entre la diabetes y pomelos ser debido al contenido de flavonoides de pomelos, junto con una serie de otros beneficios saludables de esos compuestos.

Acidez: jugo de pomelo fresco crea una reacción alcalina después de la digestión. El ácido cítrico de la fruta está contenida en el cuerpo humano y por lo tanto, aumenta el efecto de la reacción de alcalinidad después de la digestión. El zumo extraído de la pomelo es beneficioso en la prevención de la formación de ácido y muchas otras enfermedades que surgen debido a la presencia de exceso de acidez en el cuerpo.

Estreñimiento: Un vaso lleno de zumo de pomelo recién exprimido por la mañana es un gran remedio para controlar el estreñimiento. El jugo estimula el colon y otras partes del cuerpo en relación con el sistema digestivo. Esto es debido al efecto estimulante de la fibra sobre la secreción y la estimulación de los jugos gástricos que facilitan la constricción del tracto digestivo e inducen un movimiento intestinal.

Flatulencia: 10 a 20 gotas de zumo de pomelo, tomada antes de las tres comidas del día, pueden funcionar como una enzima pro-biótico y digestiva adecuada, y se aliviar el exceso de flatulencia y malestar estomacal. La investigación adicional que hay que hacer en el mecanismo exacto detrás de este fenómeno, pero de nuevo, la gente cree que se relaciona con el contenido de flavonoides en frutas cítricas como pomelo.

Video: Propiedades de la toronja -ADELGAZA, CURA Y EMBELLECE

Trastornos urinarios: El zumo de pomelo es bastante rico en potasio y vitamina C, por lo que es uno de los mejores tratamientos para peligrosamente reducida micción que a menudo es causada por problemas del hígado, riñón o del corazón. Además, su alto contenido en potasio funciona como un vasodilatador, lo que significa que los vasos sanguíneos se relajan y las arterias, lo que reduce la presión arterial y disminuir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Además, niveles elevados de potasio se han asociado con la función cognitiva superior debido al aumento de flujo de sangre y oxígeno al cerebro!

Video: 15 Productos Que Puedes Comer Cuanto Quieras Sin Subir De Peso ¡Maravilloso!

Video: Beneficios del pomelo en ayunas - Jugo de pomelo en ayunas

El consumo de pomelo es mejor que muchos otros medicamentos
Los frutos son fuentes naturales de la medicina que ayudan al cuerpo a luchar contra diversas enfermedades. Esta fruta es fácilmente disponible en cualquier época del año. Es completamente natural y mucho mejor que el consumo de productos farmacéuticos artificiales para aliviar algunos de sus la mayoría de las condiciones básicas de salud. Permite que el cuerpo humano para regular el nivel de colesterol, lo que significa que se minimiza el riesgo de diversas enfermedades cardiovasculares causadas por problemas de colesterol. El Journal of Agricultural and Food Chemistry muestra que el consumo de pomelo puede reducir el colesterol LDL (colesterol malo), así como los triglicéridos peligrosos.

Unas palabras de advertencia: A pesar de todos estos beneficios para la salud, y el hecho de que a veces los pomelos pueden ser superiores a otros medicamentos en su eficacia, hay que tener mucho cuidado de tomar el medicamento y el consumo de zumo de pomelo al mismo tiempo. Ciertos productos químicos en pomelos, como naringina, y otros compuestos menos comunes pueden interactuar negativamente con diversos fármacos y causar daños a sus sistemas de órganos. Asegúrese de consultar con su médico en cuanto a las interacciones farmacológicas con zumo de pomelo en su dieta antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo! ¿Quieres mejorar tu salud, pero a veces lo hace en muchas maneras diferentes que usted puede hacer daño!

Volver a beneficios para la salud de los alimentos