Mejor máquinas de 5 Inicio de la pierna de prensa revisión y guía del comprador

Es un hecho que después de la posición en cuclillas, el equipo más útil para desarrollar la fuerza y el tamaño de los músculos de los muslos es la máquina de prensa de piernas. Con la ayuda de ella, se puede manejar pesos pesados lejos que conduce a músculos más grandes. Asimismo, se pone menos tensión en la espalda baja y rodillas.

Si está buscando una máquina para el hogar, hay algunos modelos de calidad se puede elegir en gama de precios diferentes. En esta guía, te dan información sobre las mejores máquinas de prensa de la pierna, y aprenderá cómo comprar una buena.

Contenido [mostrar]

1 Comparación de la pierna de arriba de prensa Máquinas para el hogar
1.1 Premier pata vertical de la máquina de Prensa
1.2 Órgano de Examen de GPLH1100 Sólido

2 Powerline PVLP156X revisión

2.1 XMark Prensa de la pierna Hack Squat máquina examen

2.2 Powertec Pierna de la aptitud de Prensa

3 Guía del Comprador

3.1 Lo que debe buscar al comprar?

3.2 Cómo utilizar máquinas Prensa de la pierna de forma segura

Comparación de la pierna de arriba de prensa Máquinas para el hogar

Modelo	Caracteristicas	Comentarios / Detalles
	Premier vertical Prensa de la pierna 1000 lbs de peso Capcity Gran amplitud de movimiento 8 rodillos de trabajo pesado	COMPROBAR en Amazon
	MEJOR para golpear la pelota! Body-Solid Prensa de la pierna Hack Squat Prensa de piernas y cortar la máquina combo cuclillas 1000 libras de capacidad de peso sistema de rodillos de pista Quad	COMPROBAR en Amazon
	Más asequible! Powerline PVLP156X vertical Prensa de la pierna Precio pagable capacidad de 400 lbs 3 mensajes peso	COMPROBAR en Amazon
	XMark Prensa de la pierna Hack Squat XM-7616 Hack combinado en cuclillas y prensa de piernas capacidad de 1000 lbs altamente ajustable	COMPROBAR en Amazon
	Powertec aptitud Prensa de la pierna huella más pequeña Máximo de carga: 1,000 lbs palancas de seguridad	COMPROBAR en Amazon

Premier vertical Prensa de la pierna máquina examen

Este modelo es perfecto para el desarrollo de los músculos isquiotibiales, glúteos, pantorrillas y los cuádriceps. Las prensas de piernas verticales fortalecen y definen los músculos de la parte inferior del cuerpo a través del uso regular de los movimientos correctos. Se permite variaciones de postura, y usted puede dirigirse a grupos específicos de músculos con mayor intensidad.

Esta máquina de prensa de piernas barata es ventajosa porque se puede utilizar sin un observador. Se le ofrece la libertad de trabajar a cabo solo en casa, y si se trabaja en el gimnasio, que no tiene que pedir ayuda. Se puede utilizar para levantar tanto peso como sea posible y aún así ser capaz de rerack usted mismo. Es muy seguro de usar en una misión en solitario.

Presupuesto

máquina muy fiable hecha con estructura de acero de alta resistencia para una mayor durabilidad y el acabado es excelente
Con ruedas 8 de alta resistencia que garantizan una conducción suave hacia arriba y abajo
Viene con una placa de pie de gran tamaño que proporciona una gama de posiciones de las piernas
Cuenta con una impresionante gama de movimiento que permite que incluso los usuarios más alto para conseguir la extensión completa y la contracción
El carro puede llegar hasta el fondo de la almohadilla para una extensión completa de la pierna
Deluxe acolchado grueso de 3 pulgadas para ofrecer el máximo apoyo inferior de la espalda
Viene con una serie de tapones para uso industrial que le impiden quedarse atascado bajo el hierro pesado
Una placa de cubierta de acero pies de ancho extra para el máximo apoyo del pie
capacidad de peso máximo de 1000 libras
Dimensiones del producto cuando se ensamblan: 49 pulgadas x 47 pulgadas x 75 pulgadas (L x W x H)
Peso del producto: 200 libras
El fabricante ofrece una garantía ilimitada e incondicional de por vida en todo el equipo

críticas `de los clientes

Ha recibido numerosas críticas positivas, desde su precio a su uso. Su artesanía también ha sido elogiado, y es sin duda un gran valor por su dinero. La mayoría de los clientes encontraron que funcione igual que ellos esperaban y por lo tanto una excelente inversión. su uso. Su artesanía también ha sido elogiado, y es sin duda un gran valor por su dinero. La mayoría de los clientes encontraron que funcione igual que ellos esperaban y por lo tanto una excelente inversión.

Los clientes también se encuentran muy bien, porque se puede usar cuando se trabaja solo, sin ningún riesgo de lesión.

Pros

muy asequible
calidad excepcional
El montaje es bastante fácil
muy resistente
No se necesita una gran cantidad de espacio

Contras

Las instrucciones para el montaje no era algo sencillo. Sin embargo, esto es un problema menor ya que el montaje de los equipos es relativamente fácil y tarda aproximadamente 2-3 horas

Conclusión

Si está buscando una gran máquina, pero que no puede permitirse el lujo de gastar miles de dólares en él, entonces el esta es la opción perfecta. No sólo es fuertemente construido para la durabilidad, pero también es muy asequible.

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Órgano de Examen de GPLH1100 Sólido

El GLPH1100 Cuerpo sólido proporciona una excelente manera de construir la parte inferior del cuerpo y que siga siendo así. Es cómodo y robusto, y que le permite trabajar en sus glúteos, pantorrillas y quads, mientras que al mismo tiempo ahorradores de las articulaciones y los huesos. Esto se debe a que está diseñada para proporcionar la máxima suavidad durante un entrenamiento.

El GLPH1100 Cuerpo sólido proporciona una seguridad completa y soporte al realizar press de piernas, sentadillas, hackear y prensas de la pantorrilla. Mientras sentadillas peso libre pueden ser considerados mejores para la construcción de la fuerza corporal inferior y los músculos del edificio, esta sentado máquina de la prensa de la pierna mucho más protección para su espalda baja, por lo que es más seguro. Ofrece una excelente protección para su espalda baja en comparación con el peso libre estándar de espalda se pone en cuclillas

Presupuesto

Hecho con adicionales de trabajo pesado de 2 pulgadas x 4 pulgadas, 11 la unidad central de acero de calibre que minimiza la flexión torsial, proporcionando así la máxima resistencia y estabilidad
La placa para el pie está unido a la corredera y se puede establecer en un ángulo de 45 grados para las prensas de la pantorrilla
Hecho con un sistema de rodillos de pista quad que funciona sin problemas y distribuye el peso de manera uniforme
Las dos almohadillas traseras utilizan un flip-y-bloqueo mecanismo rápido.
Tiene un respaldo ajustable que se coloca en la posición perfecta para el entrenamiento.
3 posiciones de bloqueo que proporcionan la seguridad del usuario y la opción de diferentes arranque / parada de posiciones
plataformas de pie Diamond Plate pesados adicionales para ambos piratear en cuclillas y las posiciones de prensa de la pierna
Ultra resistente doble costura Durafirm espalda y el hombro almohadillas que son 4 pulgadas de grosor y contorneada para el máximo apoyo de las zonas de los hombros y la espalda baja durante los pone en cuclillas de hackers
Viene con cuerpo Solid`s vida exclusivo, en el hogar de garantía que proporciona una cobertura del 100% para todas las partes incluyendo gastados o
Tiene una capacidad de peso grande de 1000 libras
Dimensiones del producto: 83" x 56" X 56" (L X H x W)
Peso del producto: 300 libras

críticas `de los clientes

El GPLH1100 Cuerpo sólido ha recibido muchas críticas positivas de los clientes desde el conjunto de su uso. Es sobre todo ha sido aclamado por la facilidad de la conmutación de entrenamientos de prensas de la pierna se pone en cuclillas para cortar y viceversa. Los clientes que han denominado como "excelente relación calidad precio."

Pros

La construcción es robusta y de alta calidad
El cambio entre los ejercicios es muy simple y rápido
un precio razonable por su fuerza
instrucciones de montaje bastante sencillo
muy resistente

Contras

El GPLH1100 Cuerpo sólido ocupa más espacio que los bastidores en cuclillas estándar debido a su longitud. Sin embargo, el ancho se ha mantenido delgado, y esto ayuda a compensar la longitud extra.

Veredicto

Si usted está buscando para comprar una máquina de prensa de piernas lineal y cortar máquina combinada de la posición en cuclillas y usted es un monstruo de la aptitud grave, entonces usted debería considerar la GPLH1100 Cuerpo sólido, lo cual es ideal tanto para el hogar y el uso comercial ligero. Esta bestia le ayudará a fortalecer las piernas, ofreciéndoles un gran desafío durante los entrenamientos, y lo recomiendo encarecidamente.

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Powerline PVLP156X revisión

La máquina de la línea eléctrica vertical Prensa de la pierna proporciona una gran plataforma para la construcción de músculos aislados masivas a través de entrenamientos de cuerpo inferiores. Se da un gran entrenamiento de la pierna, y se llega a granel hasta la parte inferior del cuerpo en la comodidad de su hogar.

Esta máquina de ejercicio muslo tiene un diseño vertical único que no sólo refuerza el apoyo a sus caderas y espalda sino también reduce al mínimo el espacio que se utiliza en la realización de los ejercicios. Se puede encajar fácilmente en sótanos, garajes y habitaciones y es, por tanto, perfecto para los hogares con espacio limitado

Powerline vertical Prensa de la pierna especificaciones del producto

Fabricado con una estructura de acero de aleación resistente que hace que se sostiene para el uso a largo plazo
Tiene dura acabado de pintura en polvo aplicada por vía electrónica
Una almohadilla de espesor extra y un cuello y la cabeza de la almohadilla contorneada para la posición correcta y comodidad durante las subidas de la pantorrilla y prensas
Un acero ajustable ½ pulgada dual pasadores de bloqueo, con 3 de partida diferente y posiciones de parada como por el nivel de comodidad del usuario, la altura individual, y la longitud de las piernas
Una placa de diamante de la cubierta de prensa de acero de ancho y sólido adicional para el control antideslizante y seguridad
1 pulgadas postes de la placa estándar que permiten una mayor resistencia para un desafío progresivo en cada entrenamiento
Una placa base extra ancha con diseño antideslizante
bujes de nylon para un movimiento suave y consistente, lo que te da un ejercicio seguro y conveniente del cuerpo baja
cuello y espalda almohadillas gruesas para el máximo apoyo y comodidad
También podrás comprar mangas Olímpicos Adapter, placas de peso, y los collares que son opcionales
Dimensiones 54- 61 pulgadas x 46inches x 48 pulgadas (H x L W x)
capacidad de peso de 400 libras
Viene con una garantía de la línea eléctrica de diez años en el marco y garantía de 1 año en piezas

críticas `de los clientes

Se ha recibido una gran cantidad de críticas positivas por los clientes desde el punto de reunión para su uso. Puede estar seguro de que este producto le dará el máximo valor por su dinero

Pros

Fácil de montar, se tarda una hora y media para establecer
Ocupa poco espacio ideal para cualquier gimnasio en casa
Produce sin chirridos u otros ruidos durante los entrenamientos
muy asequible
muy resistente

Contras

Este equipo es un poco caro para algunas personas. Sin embargo, esta es una gran pieza de equipo que está garantizado para darle valor por cada dólar que gaste en ella.

Conclusión

Si desea que el equipo que le dará máxima de trabajo de la pierna hacia fuera y usted no tiene mucho espacio en su casa, entonces le recomiendo que considere la posibilidad de comprar este modelo. Se requiere muy poco espacio de almacenamiento, por lo que puede caber en el dormitorio o en el garaje cómodamente.

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XMark Prensa de la pierna Hack Squat máquina examen

El XMark Prensa de la pierna Hack Squat XM-7616 le ayuda a construir la fuerza corporal inferior por lo que permite realizar sentadillas Hack and prensas sin un observador. Es uno de los pocos diseños que incorporan la opción cuclillas truco. Se le ayuda a orientar sus isquiotibiales, cuádriceps, glúteos y que no se utilizan durante otros entrenamientos de la pierna.

El XMark XM-7616 que permite un alto límite de peso de hasta 1.000 libras sin el riesgo de quedar atrapado debajo de la barra como es probable que suceda con sentadillas., Sentadillas estándar son también propensos a poner un montón de tensión en la zona lumbar , pero el suave movimiento del soporte lumbar acolchado y cortar trineo en cuclillas hacen de este un excelente máquina para proteger sus articulaciones de la rodilla y la espalda baja.

El mayor seguridad le da la confianza para levantar pesos más altos para más repeticiones y es fundamental para alcanzar su potencial de tamaño y fuerza.

Especificaciones XMark XM-7616

Ergonómicamente diseñado para hacer que una máquina ya está a salvo aún más seguro
Tiene un 2" x 2" y 2" de la construcción de calibre 11 x 3" unidad central de acero que proporciona la máxima estabilidad y le garantiza entrenamientos largos una y otra vez.
El marco de acero tiene un cocido al horno en, cero en polvo resistente a la capa de acabado
Se puede ajustar a través de cuatro configuraciones diferentes en los estribos y la espalda descansa con el uso de un simple pasador de bloqueo para crear ángulos que se dirigen a las secciones específicas de las piernas
Viene con tirantes acolchados de doble hombro, reposacabezas acolchado y almohadilla para el máximo confort
Ultra gruesa 3" cojines Duracraft para un soporte firme
Doble costura, resistente al desgarro, Duraguard de vinilo que es durable
Viene con cerraduras de seguridad convenientes que se dedican de forma rápida
pies antideslizantes que son duraderos y están fijados de forma permanente a proteger los suelos
Ideal para su uso en el hogar, comercial, y la luz uso institucional
Tiene una capacidad de peso total de 1000 libras
Dimensiones cuando está ensamblado: 87" L x 36.5" W
Se viene respaldado por la garantía X-Mark curso de la vida en el hogar

Opiniones de los usuarios

El X-Mark XM-7616 ha recibido una gran cantidad de críticas positivas, sobre todo debido a la opción de corte en cuclillas que le da más valor por su dinero. Muchos clientes también fueron altamente impresionados por la capacidad de peso máximo de este producto.

Pros

Fácil de cambiar el peso fuera de su posición de bloqueo
Fácil de ajustar a la altura preferida y el rango de movimiento
muy resistente

Contras

Viene con instrucciones de montaje pobres. Esto, sin embargo, no es un gran problema ya que la construcción de esta máquina es relativamente sencillo.

Veredicto

Si usted quiere construir, esculpir y definir su cuerpo y usted tiene el espacio para una máquina de prensa de piernas, entonces no busque más allá de la XMark XM-7616. Con el respaldo de la calidad que ofrece XMark, este producto es definitivamente uno que recomiendo encarecidamente.

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Powertec Pierna de la aptitud de Prensa

Se trata de una máquina fantástica que apoya su entrenamiento de la fuerza por los objetivos que le permita realizar tanto aumentos de la pantorrilla y la pierna plantea con una increíble carga máxima de 1000 libras de peso a través de 4 cuernos. Está dirigido a las personas de todos los niveles y permite la progresión sistemática al más alto nivel de condición física.

Se presenta en un diseño horizontal único, por lo que es diferente de muchas otras máquinas de prensa de la pierna en el sentido de que se llega a empujar el peso hacia abajo en lugar de hacia arriba. Esto hace que sea muy compacto y perfecto para espacios limitados en su hogar, y puede adaptarse fácilmente en su garaje o en el dormitorio.

Especificaciones del producto

acolchado grueso para el máximo confort
Un acabado matt black elegante y con estilo
Una huella reducida de Powertec`s (reducción de 4 pulgadas en cada lado) lo que es ideal para espacios pequeños.
sistema de carro revolucionario que es accionada por un rodillo liso sistema- que cuenta con un diseño muy accesible con ruedas de nylon que son accionados por los cojinetes para la suavidad increíble y una excelente estabilidad
Un asiento ajustable en altura, almohadilla de la espalda, y la almohadilla del pie por lo que es ideal para personas de diferentes niveles de condición física y tamaños
Fácil de operar palancas de seguridad en cada lado del banco reclinable para mayor seguridad
placas Peso Olympic opcionales que se venden por separado
Opcionales de 1 pulgada cuernos estándar de peso que se pueden añadir para el uso de placas de peso estándar
empuñaduras especializadas que se fije en su sitio mientras trabaja
Viene con un tubo de pie para aumentos de la pantorrilla que es una ventaja añadida.
Una increíble 1.000 libras de peso máxima capacidad
Powertec ofrece una garantía de por vida en el marco estructural, garantía de 5 años en los marcos móviles, garantía de dos años en componentes, tales como pasadores de bloqueo y los cojinetes, y garantía de un año en mordazas, pastillas, y otras partes no especificadas.

críticas `de los clientes

La máquina de fitness Powertec Leg Press ha recibido una gran cantidad de comentarios positivos de los clientes, principalmente debido a la alta carga máxima de 1.000 libras. Los clientes también han sido muy impresionado por el diseño vertical único que lo hace ideal para las casas con espacio limitado.

Pros

Fácil de poner y de tren
Excelente estabilidad, el posicionamiento cómodo y movimiento suave.
precio y de alta calidad bastante
muy resistente

Contras

La placa base es un poco resbaladiza, pero esto es un problema menor ya que el par apropiado de zapatos durante un entrenamiento proporciona el agarre necesario para evitar el deslizamiento.

Conclusión

Si usted quiere una máquina que le da grandes entrenamientos inferior del cuerpo para construir el músculo, le recomiendo que busque más allá de esta máquina. Se le proporcionará un gran entrenamiento, y al mismo tiempo, podrá disfrutar de la máxima comodidad ya que está hecho con esto en mente.

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Guía de compradores

Si usted es un experto de la aptitud o en la aptitud, es probable que una ponderación sobre la mejor máquina de prensa de piernas. Las máquinas evolucionan, y este es uno de ellos. Pero, ¿cuál es la máquina de la prensa de la pierna "width: 810px" class = "tve_image" src = "~ imágenes best-5-casa-pierna-prensa-máquinas-opinión-buyers_2.jpg" width = "650" height =" 361" >

entrenadores de fitness pro-jurarán depende de que no diferencia entre los dos ejercicios, horizontales y verticales. No obstante, la pequeña diferencia materias disponibles cuando se deciden a trabajar en grupos musculares específicos.

Además, las personas que trabajan fuera en sus hogares, tienden a preferir prensas de piernas verticales, ya que son económicos en relación con el espacio. Fácilmente instalado en una esquina y una vez utilizado para el grado deseado puede ser plegado y almacenado fuera debajo de la cama. Fácil, ya que va allí.

Otro factor conocido en la elección es la complicada naturaleza del propio aparato. Las verticales son más difíciles de trabajar en `ll ya se va en contra de la gravedad, mientras que las máquinas de prensa de piernas horizontales son más fáciles y fluida, sin embargo, ellos no engullen espacio.

Por lo tanto, al pensar en qué tipo de compra, tenga en cuenta el tamaño de los cuartos y cómo centrado que está a punto de trabajar.

2. La prensa de la pierna de tipo de máquina

En general, hay dos categorías en función de su resistencia. Uno utiliza placas de peso para ajustar la resistencia mientras que el otro se ajusta la resistencia a través del mecanismo de la máquina.

Los modelos de esta última categoría son caros debido a su complejidad y diseño, pero son más fáciles de usar y son más seguros que los primeros. Recuerde, estamos tratando de eliminar el poco riesgo de tener disponibles los discos de peso que cae sobre ti.

Hay también modelos de placas cargado. Sin embargo, vienen menos su peso, lo que `ll tiene que comprar por separado. Piense en el chapado como un dispositivo actualizable, donde el tiempo lo use, las placas más ponderados `ll comprar. Por lo tanto, en el largo plazo, el plateado va a ser costoso.

3. La máquina Versatilidad

I `ll ser directo con éste aquí. Confío en que `d como su máquina de hacer más que, así, prensas de la pierna. Por lo tanto, antes de salir corriendo a comprar uno, asegúrese de que su equipo puede hacer más por ti. Por ejemplo, incorporar, aumentos de la pantorrilla y cortar se pone en cuclillas.

Debe quedar claro que el objetivo aquí es trabajar todos los grupos musculares localizadas en la parte inferior del cuerpo. Cualquier cosa menos que eso es una mala inversión de su parte.

4. La calidad de rodamiento

Los cojinetes son los componentes que reducen la fricción lo que le permite tener una sesión de entrenamiento suave. Asegúrese de que el material de estos cojinetes están hechos de son robusto y duradero, por ejemplo, de acero. El plástico es un no, no, por lo tanto, inspeccione el dispositivo con cuidado.

Rodamientos construidos de material de alta calidad promoverán aún más su durabilidad. materiales pobres saldrán de sus movimientos sintiéndose torpe sin olvidar el desgaste que se someterá a la deja con nada más que las poleas y los bolsillos vacíos.

5. Precio

Como se puede ver que no son baratos, pero no es difícil encontrar una máquina de prensa de piernas en venta. Si usted quiere entrenar en casa con peso promedio, se puede por uno más barato. Pero para levantamiento de pesas o uso comercial, se necesita un modelo más caro.

Cómo utilizar máquinas Prensa de la pierna de forma segura

Debido a su diseño, es generalmente seguro. Sin embargo, el uso de la manera incorrecta puede hacerte daño malo. Es fundamental para aprender a usarlos correctamente.

Bajo la dirección correcta, la máquina de prensa de piernas es relativamente fácil de usar. En primer lugar, se obtiene en su posición, asegúrese de que su espalda es firme pero cómoda en el respaldo. Entonces segura coloque los pies en las almohadillas de las patas seleccionados y empuje. Extender las piernas sintiendo poco a poco cada contracción muscular hasta el final a través de la plataforma de peso. Asegúrese de utilizar el conjunto de grupos únicos y músculo de la pierna, incluyendo los glúteos y no sólo los talones y los cuádriceps.

Ahora, se centran en hacer lo contrario de lo mismo. Incorporar al mismo ritmo que antes. Baje las piernas, hacer un ángulo de 90 grados con las rodillas, hacerlo lentamente don`t prisas para evitar cualquier lesión en sus secciones de rodilla.

Por último, pero no en la lista, por favor, no te puedes ser un héroe. Al ser un maestro de la prensa de la pierna ejercicio requiere tiempo y práctica, sin olvidar la dedicación puesto en él. Por lo tanto, ascensor sólo lo que su cuerpo es capaz de hacer y lo que el cuerpo puede soportar. Ajuste de la resistencia demasiado alta es una manera segura de lesiones.

Al concluir, prensas de la pierna son los mejores ejercicios que puede hacer que no sólo mejorar y estabilizar su mitad inferior, sino también aumentar sus capacidades físicas más allá del máximo. Ya sea que usted está haciendo como un ejercicio o como una sesión de cálido, `s una buena idea comprar la máquina. Espero que esta guía detallada servirá su propósito de ayudar a seleccionar el mejor equipo para su beneficio.

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