Beneficios y usos de piñones para la piel y el cabello

Los piñones se consumen como aperitivos y son semillas comestibles que se han utilizado desde tiempos antiguos. Plagas salsa se hace con piñones y es muy nutritiva para el cuerpo. Los piñones son fuentes ricas en minerales, vitaminas, grasas y muchos otros elementos que son esenciales para un cuerpo sano. Si usted quiere bajar los niveles de colesterol en la sangre y tienen un corazón sano, tener un puñado de piñones diaria. Esto también es bueno para deshacerse del exceso de peso. Los piñones también se utilizan en tratamientos de belleza y son buenas para la piel y el cabello.

Beneficios de piñones para la piel:

envejecimiento de la piel y la propiedad de hidratación retardada:

piñones tienen todos los minerales esenciales, vitaminas y antioxidantes en cantidades abundantes y por lo tanto son excelentes para tomar el cuidado apropiado de su piel. La antioxidantes y vitamina E en estos frutos secos ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento y mantener la textura de la piel en buenas condiciones. También protegen la piel contra los daños causados ​​por el sol y mantener la elasticidad de la piel, con lo que su piel se vea joven y fresco. La vitamina C en estos frutos secos proporciona alimento a la piel y hace que la piel suave y joven. El aceite de nuez de pino con sus propiedades anti-inflamatorias es ideal para la piel sensible. Mantiene la piel bien nutrida y bien hidratado. También protege la piel de diversas otras condiciones adversas.

Ofertas revitalizada y piel fresca:

aceite de piñón tiene grandes propiedades curativas y se utiliza ampliamente en la terapia de masaje. Puede tratar diversas afecciones de la piel como picor, acné, psoriasis, sarna, eczema y úlceras con aceite de piñón. piñones rejuvenecer la piel y proporcionan un aspecto fresco y revitalizado a la piel.

El alivio de la piel deshidratada:

La piel deshidratada es una condición cuando la piel carece de la humedad y puede llegar a ser, apretado, picazón, rugosa o escamosa. piñones tienen una alta hidratación y propiedades hidratantes y son por lo tanto excelente para conseguir el alivio de la piel deshidratada. Puede hacer un exfoliante corporal mediante la mezcla de piñones primas y el aceite de coco y luego frote suavemente la piel con este exfoliante. Esto ayudará a eliminar todas las células muertas de la piel y hace que su piel suave e hidratada.

Beneficios de piñones para el pelo:

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Estimular el crecimiento del cabello:

Los piñones son ricos en proteínas y vitamina E. La vitamina E, como usted sabe, es bueno para el crecimiento del cabello. También mantiene el cuero cabelludo limpio y libre de caspa. ácidos de selenio y ácidos grasos omega 3 presentes en ayuda tuercas de pino en la fabricación del cuero cabelludo fuerte y más saludable.

Combate la caída del cabello:

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aceite de piñón es bueno para tratar la pérdida de cabello y adelgazamiento del cabello. Zinc, biotina y vitamina B6 presente en la tuerca de pino puede prevenir la pérdida de cabello. Por lo tanto, si desea utilizar el cabello aceite de piñón fuerte, grueso y sano con regularidad.

Mantiene el cabello sano y brillante:

Los piñones son fuentes ricas en proteínas y esto es bueno para proteger el cabello del daño. También ayuda a mantener el pelo sano, fuerte y brillante.

Cómo seleccionar y frutos secos tienda de pino?

Selección:

• Al comprar los piñones del mercado, busque los que tienen colores marrones brillantes. También deben ser compactos y de tamaño uniforme. Otra forma de probar si son de buena calidad es tomar una tuerca y dejarlo caer desde una altura de poco. Si la tuerca cae produciendo un sonido metálico, se puede asegurar que es de buena calidad.
• Asegúrese de que los piñones que compra en el mercado son sin ningún tipo de grietas y son pesados.
• Otra cosa a buscar es que no debe oler a rancio. piñones tienen un alto contenido de aceite y esto hace que se vuelven rancias en muy poco tiempo si no se almacenan bien. Por lo tanto, al comprar las semillas de pino ellos oler adecuadamente y asegurarse de que están frescos.
• Si usted compra a un lugar donde hay una alta rotación de estos frutos secos, que está seguro de conseguir otras nuevas.
• Te sin cáscara, así como los piñones sin cáscara en el mercado. piñones procesados ​​también están disponibles. Cuando usted los compra, asegúrese de que usted compra de una fuente confiable. Esto asegurará que se obtiene alimentos frescos.

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Almacenamiento:

Siempre tenga cuidado al almacenar piñones adecuadamente, ya que se vuelven rancias si no tiene cuidado con ellos. Usted puede comprar sin cáscara, así como los piñones sin cáscara. piñones sin cáscara se mantienen frescos durante más tiempo que los otros sin cáscara. Se pueden almacenar durante aproximadamente 3 a 4 meses sin conseguir continuación rancio. piñones sin cáscara no se mantienen frescos tanto tiempo. Consiguen dañada después de un tiempo, especialmente si los almacena en un lugar que es cálido y húmedo. Así que asegúrese de que almacene los piñones sin cáscara en un lugar fresco y seco. Se pueden almacenar en el refrigerador.

Piñones: Consejos para el uso

Varias recetas de piñones están disponibles y se pueden utilizar en su propio camino e incluirlos en su dieta diaria.

• Crujientes por adición - Adición de piñones a los chocolates, galletas, galletas, pasteles, granola, etc. rebanadas proporcionan textura crujiente a ellos. También puede añadir piñones a los panes enteros de comida, pizzas que se realicen en casa y así sucesivamente. Puede que incluso el anuncio a postres como helados, helados, etc.
• Los apósitos en las barras y batidos - Usted puede asar los piñones y agregarlos como aderezo en ensaladas varias. También se puede poner en batidos de frutas y barras de proteína. Esto hace que sean sabrosos, así como más saludable.
• recubrimiento nutritiva en varios platos sabrosos - Usted puede incluir piñones cuando se prepara con varias preparaciones de carne, verduras y pescado. piñones hacen una capa nutritiva para el pescado, el pollo y el queso de soja cuando se hornee o fría ellos.