10 Beneficios de comer Ajo: El ajo favorece la digestión

Vamos a aprender unos 10 muy buenos efectos del ajo en nuestro cuerpo.

1. esterilización de gran alcance y actividad antibacteriana: Alicin rich en ajo tiene una fuerte acción bactericida, como la penicilina o Terra Tiene mayor poder esterilizante que la maicin.

2. mejora la fuerza, efecto tónico y la recuperación de la fatiga: El ajo se combina con el germanio vitamina B1, vitamina B1, la absorción ilimitada, el cuerpo Y es bueno cuando se está cansado o fatigado.

3. Aumento de la pegajosidad, la mejora de la aterosclerosis, suprimir el envejecimiento del cuerpo: Alicin, rica en ajo, limpia la sangre cuando se unen a lípidos, Activar y promover la circulación de sangre, calentar el cuerpo.

4. Mejora de la hipertensión: Potasio en el ajo normaliza la presión arterial mediante la eliminación de sodio en sangre Para hacer.

5. Mejorar la diabetes: Alicin, que es rica en ajo, estimula las células pancreáticas para promover la secreción de la insulina Esto mejorará su diabetes.

6. acción Anticancer: germanio orgánico y selenio en ajo son eficaces en la inhibición del cáncer y la prevención del cáncer. es.

7. atópica efecto de inhibición dermatitis y alergia: El ajo tiene un vaso de enzima Betahexigosaminidase que se libera en la reacción alérgica. Funciona.

8. Promueve trajes y la digestión Alicin, que es rica en ajo, estimula la mucosa gástrica, la secreción de jugo gástrico promueve, actúa para promover la acción.

9. acción Desintoxicación: cisteína y metionina contenida en ajo son agentes de desintoxicación de gran alcance, aliina, Alicin, Chioether, Melgaptan, componentes de hidrógeno hidrogenados y sus derivados emiten metales pesados ​​como el mercurio y eliminar las bacterias.

10. Nervio de estabilización y efecto calmante: Alicin, que contiene una gran cantidad de ajo, actúa sobre los nervios del cuerpo humano, Calma y estabiliza, alivia el estrés y mejora el insomnio.