¿Qué celebridades ponen en el agua

Video: Retos de agua fria cantantes

¿Y si te dijera que el elixir de pérdida de peso más potente en el planeta era totalmente libre? Probablemente asumiría que estaba loco o mintiendo. Pero `s lejos de la realidad. Usted ya sabe que el agua potable es vital para su salud, pero no se dan cuenta del impacto que tiene en su abdomen. Sí, que `derecha, buen ol` H20 puede acelerar su metabolismo y que le ayudan a mantener el vientre plano. De acuerdo con un estudio publicado en El Diario de Endocrinología Clínica y Metabolismo, beber 17 onzas de agua al día, aumentó la tasa metabólica de los participantes del estudio por 30 por ciento. Un segundo estudio publicado en la revista Obesidad encontraron que las personas que sorbían 16 onzas de agua antes de una comida consumen entre 75 y 90 calorías menos que aquellos que didn`tl.

`S no una tonelada de agua. Pero puede sentir que es si tu eres no parcial al gusto. La solución: agua de desintoxicación. adiciones de agua, como frutas, verduras y hierbas realzan el sabor de la bebida de la madre Nature`s. También proporcionan beneficios de adelgazamiento grave y aumentan la salud. Siga leyendo para descubrir cómo el sabor celebridades parte superior de su H20. Sus ideas deliciosas reducen la cintura y sólo puede inspirar a algunos de sus propios combos únicos! Y si tu eres buscando formas más deliciosas para conseguir el cuerpo usted `ve estado trabajando para, no te puedes perder estos 55 mejor conocida hasta ahora maneras de incrementar el metabolismo.

1

Heidi
Klum

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La supermodelo Heidi Klum es un fan de la adición de melón o pepino a su H20 diaria. Si tu eres sentir realmente loco, añadir tanto a la misma copa por el doble del sabor. También nos gusta la idea de mezclar la menta con melón.

2

Jillian
Michaels

Jillian Michaels, el ex entrenador de El gran perdedor, sugiere hacer el agua de desintoxicación con un chorrito de jugo de arándano, jugo de limón fresco y el té de diente de león raíz orgánica ($ 8 en la Vitacost.com). La combinación puede parecer extraño, pero `s definitivamente vale la pena intentarlo. "Té de diente de león puede ayudar a limpiar el hígado, promover la digestión saludable y fomentar la desintoxicación de todo el cuerpo. Algunos creen que también promueve la pérdida de peso", dice Isabel Smith, MS, RD, CDN.

3 4

Beyoncé
Jared Leto

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¿Qué Beyoncé y Jared Leto tienen en común, aparte del hecho de que ambos tienen pelo magnífico? Ambas celebridades han tratado de limpiar el capitán de recortar. La dieta requiere seguidores a renunciar a los sólidos y beber agua mezclada con jugo de limón, jarabe de arce y pimienta de cayena seis veces al día. Nosotros recomendamos `t dejar de comer real a favor del elixir, pero la bebida ISN` t del todo malo si tu eres bebiendo en su lugar de cosas como Soda y el jugo azucarado. Simplemente tomarlo con calma cuando se agrega el jarabe de arce.

5

Khloe
Kardashian

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Gracias a una nueva dieta y rutina de ejercicios, estrella de la realidad Khloé Kardashian ha perdido cerca de 40 libras en el año pasado! La mejor parte: ella `han documentando sus aperitivos y entrenamientos en Instagram. Lo que significa que sus consejos para bajar de peso son para el seguro de vida incluyendo su ir-a desintoxicar receta de agua. Para hacer una jarra a sí mismo, se combinan 12 tazas de agua filtrada con pepino orgánicos y rodajas de limón y menta orgánica deja hasta que los sabores son bien infundido. Para descubrir otras formas para recortar hacia abajo como el clan Kardashian, no te puedes perder estos 25 Secretos de la pérdida de peso Kardashian.

6

Lirio
Aldridge

Cuando GetTheGloss.com pidió modelo de Victoria Secret Lily Aldridge acerca de su rutina de belleza, ella dijo que bebe agua "todo el tiempo," pero añade pepino o rodajas de limón a su vaso para amplificar el sabor. D-limoneno, un antioxidante en la cáscara de limón, también ayuda a dar una patada intestinos perezosos, lo que puede ayudar a eliminar la grasa del cuerpo y mantener el abdomen en busca tonificado y firme. Para aún más alimentos que pueden ayudar a verse y sentirse más ligero, no te puedes perder estos 40 Best-Ever Alimentos para quemar grasa.

7

kelsea
Ballerini

el cantante de country de veintitrés años de edad, Kelsea Ballerini dice que en los días previos a un evento de alfombra roja, añade el vinagre de sidra de manzana y limón a su agua para ayudar a prevenir la hinchazón. A pesar de que `t responder por el sabor, tanto la piel de limón y ACV se han demostrado para ayudar a la hinchazón batalla. No sólo eso, la investigación publicada en la revista Bioscience, Biotechnology, Bioquímica encontró que un pequeño grupo de participantes en el estudio dado vinagre de sidra de manzana durante un período de 12 semanas perdieron más peso, la grasa corporal y pulgadas de su medio que los participantes que recibieron un placebo. Aunque los resultados no fueron particularmente dramático (que sólo pierden alrededor de una libra), los participantes no se les dio un régimen de ejercicio o la dieta a seguir, lo que habría ayudado a arrojar algo de peso adicional.

8

Lauren
Conrad

Esta estrella de la realidad convertido en autor diseñador / moda lotes recientemente compartidas de las ideas deliciosa agua de desintoxicación en su blog. Tres de nuestros combos preferidos: naranja con limón y limón cal con frambuesa y Mint- y mora con la cereza y la cal.

9

Miranda
Kerr

Antes sorbiendo su batido de proteínas de la mañana (hecho con leche de coco, el arroz proteína en polvo, cacao crudo y espirulina), modelo australiana Miranda Kerr bajadas de una relajante taza de agua caliente y limón.

10

jennifer
Lawrence

El entrenador de Jennifer Lawrence, Dalton Wong, fomenta la estrella delgado y en forma de añadir sal a su agua. Pero esto algo que cada uno debe tratar ISN `t. "La idea es que esto aumentaría su consumo de electrolito," dijo dietista Melanie McGrice en una entrevista. "Él` esencialmente guste disfrutar de una bebida deportiva casera. La mayoría de la gente no necesito más sal en su dieta, por lo que mejorarla`t recomiendan a menos que alguien está haciendo grandes cantidades de actividad física y la sudoración abundante." Reemplazar los líquidos y electrolitos perdidos con estos 6 Los alimentos más hidratante que Gatorade.