Xilitol: la mejor alternativa azúcar con grandes beneficios para la salud

Con más y más personas conscientes de la salud conseguir en estos días, edulcorantes artificiales y jarabes han reemplazado a la antigua llanura de azúcar a un ritmo más rápido. Aunque por desgracia la mayoría de estas alternativas de azúcar ampliamente aceptado y altamente utilizados se encuentran para ser malo para nuestra salud, hay un producto único que es un claro ganador. Estamos hablando de ‘xylitol`. No sólo es el edulcorante natural más segura que nunca se puede tener, pero también viene con un montón de grandes beneficios para la salud.

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¿Qué es el xilitol?

Xilitol, los hidratos de carbono que se ve, los gustos y se comporta más o menos como el azúcar de mesa común, es sobre todo una, la sustitución de azúcar a base de alcohol totalmente natural con una estructura química que se asemeja tanto el azúcar y el alcohol parcialmente. Se extrae de la corteza de plantas fibrosas incluyendo árboles de abedul y se procesa en una sustancia granular cristalino blanco. El xilitol en realidad tiene 40% menos de calorías (2,4 calorías / gramo) y 70% menos de carbohidratos que el azúcar simple y por lo tanto, ha sido aprobado por una serie de autoridades para usos en productos farmacéuticos, productos de salud oral (pasta de dientes, pastillas de menta, gomas de mascar, etc.) y diversos productos alimenticios (dulces, bebidas, artículos de panadería, edulcorantes de mesa, etc.). Mientras que el xilitol se produce de forma natural en muchas frutas y verduras, también se genera dentro de nuestro cuerpo como un producto intermedio durante el metabolismo de los hidratos de carbono (principalmente glucosa). Un cuerpo adulto promedio puede producir hasta 15 gramos de xilitol al día, que se absorbe luego en las células como un carbohidrato complejo.

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¿Por qué elegir xilitol sobre el azúcar?

Al ser un compuesto químico que es difícil de digerir, absorber y utilizar para nuestro cuerpo, además de tener una serie de efectos negativos en nuestra salud, el azúcar debe ser considerada como una Poison blanco. No importa qué forma de azúcar que consume, que hará que la adicción a cierto punto y, finalmente, dar lugar a una serie de moderadas a graves enfermedades, incluyendo la hipoglucemia, la hipertensión, la obesidad, la diabetes, el aumento de los niveles de triglicéridos, aumento de los niveles de colesterol malo, trastornos cardiovasculares, infecciones sistémicas, enfermedad periodontal, caries, la cavidad, pérdida de dientes, la falta de concentración, falta de memoria, comportamiento disruptivo, trastornos del aprendizaje, trastornos autoinmunes, trastornos de inmunodeficiencia, trastornos hormonales, cáncer, y muchos más.

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El xilitol se ha demostrado ser el sustituto del azúcar natural ideal que puede eliminar nuestros antojos de azúcar por satisfacer nuestra golosos perfectamente al igual que nos ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. A diferencia del azúcar, que cura nuestro cuerpo y reparaciones nuestra salud mediante el fortalecimiento de la inmunidad, protección contra las enfermedades degenerativas crónicas, y la lucha contra el envejecimiento prematuro. Al ser un azúcar de 5 carbonos, que posee grandes propiedades antimicrobianas que evitan el crecimiento de bacterias no deseadas en nuestro cuerpo. Los estudios han encontrado que después del consumo de xilitol, (1/3) rd de ella absorbido por nuestro hígado mientras que (2/3) rd de la misma se transforma en ácidos grasos de cadena corta en el interior de nuestro tracto intestinal por las bacterias intestinales. Sin embargo, lo mejor de xilitol es que no tiene efectos tóxicos importantes.

Beneficios para la salud de xilitol

Como se mencionó en la sección anterior, xilitol viene con un gran número de beneficios para la salud y el `VE que aparece abajo para usted:

• Hay muy pocos productos naturales que pueden cuidar de nuestra salud oral tan bueno como el xilitol hace. Al ser un compuesto no fermentable, puede equilibrar los niveles de pH ácido en la boca, que se requiere para neutralizar las bacterias orales y evitar la ruptura del esmalte de los dientes causada por ellos. Aparte de la destrucción de las bacterias que forman cavidades acumulaciones, tamponar subproductos ácidos, y la promoción de un ambiente alcalino, xilitol también ayuda en la remineralización del diente.
• El xilitol puede estabilizar el nivel de insulina en nuestro cuerpo de forma natural, evitando así picos en los niveles de glucosa en sangre. Otra razón detrás de esto es su bajo índice glucémico o GI (sólo 7), lo que retrasa la conversión de carbohidratos en glucosa en nuestro cuerpo. Estos nos ayudan a mantener nuestra azúcar, así como la falta de carbohidratos bajo control.

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• A diferencia del azúcar regular y otros edulcorantes artificiales disponibles en el mercado, xilitol es absolutamente seguro para los diabéticos. Después del consumo, una enorme cantidad de edulcorante pasa a través de nuestro cuerpo antes de la absorción de hidratos de carbono. Es eficaz en el equilibrio y la regulación de los niveles de azúcar en la sangre.
• El xilitol tiene sorprendentes efectos anti-envejecimiento en nuestra piel, que desempeña un papel clave en el mantenimiento de diversos signos de envejecimiento en la bahía. Los estudios han revelado que es la capacidad de la insulina de estabilización del edulcorante que con el tiempo nos da una piel joven y radiante.
• Las cualidades antimicrobianas de xilitol nos ayudan a mantenerse alejado de ciertas bacterias llamados S. pneumoniae, que es responsable de las infecciones del oído y del tracto respiratorio superior en nuestro cuerpo.
• Al igual que la remineralización del esmalte dental nuestra, xilitol también ayuda a la remineralización de nuestro tejido óseo dañado. Se puede dar la densidad ósea un impulso significativo y mantiene enfermedades como la osteoporosis de distancia.

El cambio a xilitol a partir de azúcar de mesa o de otros de los llamados ‘edulcorantes healthy` puede promover nuestra salud en general de leve a cero efectos negativos en nuestro cuerpo. Sin embargo, asegúrese de que no están consumiendo xilitol que se procesa a partir de hojas de maíz como los que podrían ser genéticamente OMG o productos modificados y, por tanto, puede causar daño a usted.