Que se aprenda de si lo hace calistenia

A decir verdad, yo estoy un gran fan de la gimnasia sueca, aunque no es el único tipo de entrenamiento que hago para el entrenamiento de fuerza. Empecé a hacer ejercicios de peso corporal hace unos 18 meses y el gatillo debido a que empecé este tipo de entrenamiento fueron los vídeos que he visto en Youtube.

He utilizado para bombear el hierro, pero quería empezar algo diferente. Pero antes de saltar en este nuevo "estilo de vida" quería aprender todo sobre él. Leí y vi los videos sobre cómo hacer los ejercicios y cuáles son las ventajas de ellas.

Hay algunos hombres que me inspiraron más que los otros, y he aprendido mucho de ellos. En este post, todos ellos lista. Si usted es un principiante, seguirlas! Usted puede aprender mucho de ellos y me parece que no serán siempre motivadas.

Frank Medrano

Es tal vez el tipo más popular en el mundo de la gimnasia sueca. Tiene una fuerza increíble, y puede hacer movimientos increíbles. En su página web y el canal de Youtube que comparte una gran cantidad de información útil relacionada con la formación corporal. Incluso ha escrito un libro para principiantes.

Lo puedes seguir en Facebook o Youtube.

Adam Raw

Adam cruda es un tipo Checa, y es famoso por su increíble poder. Él puede hacer pull ups y salsas con 90 kilos adicionales. En su canal de Youtube y el sitio web por lo general comparte entrenamientos útiles y otros consejos nutricionales. Por desgracia, su sitio web no está disponible en Inglés aún.

Síguelo en Youtube o Facebook.

https://youtube.com/embed/nyM9qX_sIjk

Hit Richards

Él es el fundador de Calistenia Kingz. Ha realizado varios videos de instrucción muy útiles y ahora podemos adquirir un conjunto de DVD completa a aprender todo. En el canal oficial Calistenia Kingz, se puede encontrar una gran cantidad de motivación útil y tutoriales gratis.

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entrenamiento Baristi

Estos chicos tienen excelentes tutoriales para todos. En su canal de Youtube, por lo general comparten varios videos y en su blog en el que también se pueden encontrar grandes artículos.

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al Kavadlo

Él es uno de mis entrenadores favoritos no sólo porque comparte cosas muy útiles, pero principalmente debido a su mentalidad. Ha escrito dos grandes libros: El aumento de la barra y la superación de los límites. Usted puede encontrar toneladas de información útil en su canal y el sitio web.

Compruebe su sitio web, canal de Youtube o su página de Facebook.

Bar Chincha

También son mis iconos. Por desgracia, no se han actualizado su canal de Youtube últimamente.

Pavel Rudometkin

Por último, pero no enumero me gustaría presentarle Pavel Rudometkin, un ruso que vive en los EE.UU.. En mi opinión, él es el mejor maestro entre todos los tipos mencionados aquí. Su sitio web, canal de Youtube y Facebook están llenos de información útil de todo tipo.

Cielo Dominik

Este tipo es increíble! Lo hace muchos tipos de entrenamientos, no sólo los ejercicios de calistenia. Sus vídeos son realmente inspirador y tiene varias grandes clases particulares también.

Sigue su canal de YouTube o en Facebook.

¿Quién es el ganador para mí?

Para que el aprendizaje y Pavel Kavadlo, en busca de inspiración Adam crudo.

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